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《汗水的快乐：奇妙的汗水科学》[美]萨拉·埃弗茨【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

本书涉及汗水的科学、文化和历史，读者将会认识靠嗅闻臭腋窝为生的人、通过汗水寻找信息要素和新的气味武器的化学家，以及那些在汗水中发现可吞咽香水的创新者。还会了解奇特的汗液疾病;汗液在有争议的测谎测试中的作用;为法医、纺织和信用卡行业提供人造汗液的合成汗液行业;以及除臭剂和止汗剂的奇特历史。 更重要的是，读者通过阅读这本书会明白，这种令人反感的分泌物是人类的一个独特部分，因为很少有动物能出汗。事实上，出汗一直是我们物种进化的巨大优势。

作者简介：

萨拉•埃弗茨(Sarah Everts)是一名科学记者，曾为《科学美国人》(Scientific American)、《新闻科学家》(Newscientist)和《经济学人》(The Economist)等多家出版物撰稿。十多年前，她离开生物化学领域，开始从事记者报道工作。她曾接受过国家公共广播电台的采访，被《纽约时报》杂志和其他媒体机构称作汗水专家。她还自诩为“汗水旅游者”，她曾说道：“从大马士革的土耳其浴室到新泽西州郊区的韩式汗蒸室，我会去任何地方尝试新的汗水仪式。”

目  录：

引 言

第一部分 汗水的科学

出汗天性

大汗淋漓

闻香识你

第二部分 汗水和社会

喜臭之好

热石之蒸

汗液指纹

人造汗水

第三部分 汗水之战

玫瑰他名

保卫腋窝

汗水之

汗渍斑斑

致 谢

尾 注

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汗水

有需要联系v；hx-hx4

摘要：《汗水的快乐：奇妙的汗水科学》是一本科普百科书籍，深入探讨了汗水的奇妙之处。本文将从汗水的生理功能、汗水的成分、汗水与健康、以及如何正确运动来分析这本书的精彩之处。

1、汗水的生理功能

汗水是人体的一种重要生理液体，通过排汗调节体温，排除体内废物，维持身体的正常功能。

在运动或高温环境下，汗水会大量分泌，帮助身体降温，预防中暑。

此外，汗水还具有抗菌作用，可以保护皮肤免受细菌感染。

2、汗水的成分

汗水主要由水、盐和微量矿物质组成，不同部位的汗水成分也有所不同。

汗水中的盐分和矿物质在运动后需要及时补充，以维持身体的电解质平衡。

通过汗水的成分可以了解身体的代谢情况和健康状况。

3、汗水与健康

适当的出汗有助于减轻体重，促进新陈代谢，改善心血管功能。

汗水中的有机酸可以帮助清洁毛孔，预防粉刺和痤疮的产生。

对于某些疾病如糖尿病、肾病等，观察汗水的情况可以辅助诊断和治疗。

4、正确运动的方式

正确的运动方式既可以促进汗水分泌，又可以避免运动损伤和过度疲劳。

饮食、睡眠、运动等方面的平衡是保持身体健康和产生健康汗水的关键。

本书通过科学的方法指导读者如何进行正确的运动，享受汗水带来的快乐和健康。

总结：

《汗水的快乐：奇妙的汗水科学》从汗水的生理功能、成分、与健康的关系，以及正确运动的方式等方面进行了深入探讨，为读者揭示了汗水的神奇之处。通过本书的指导，读者将更加了解汗水的重要性，学会如何正确运动并保持健康。

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