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养气:神隐中医15年亲身实证的幸福功法 【附32张图示范】
融贯「气的医学」和「中西整合医学」
培养幸福的气感
解心病、化怨气的最高养生法
★天地桩╳任督二脉自己开╳肚脐采气
每日三招,让你与天地连线,好运丰沛!
一套不只练出健康,更能让你涌现幸福感的高CP值功法!
▎不外传的人体大药法则
每日5分钟,培养好气感
连接大脑与体内的神经通道
身心有状况,马上就排除
◎好气感天天练
◆只练「天桩」与「地桩」,就能与天地连线,消除压力与负面情绪,一天只要5分钟
◆独门肚脐采气法」,走中脉练脑下垂体、肾上腺素,练心肾也顾肝肺,CP值最高的养生法
◆用观想自行开启任督二脉,畅通经络
◆连接天地、阴阳结合练习」,将好磁场分享给身体器官,并消除其中的负能量
◆找到好磁场的睡觉法」,教你找出最能充电的睡觉方位
这套独特的养气法则,由神隐中医高尧楷医师亲身实证,结合多年临床医疗实务经验,从众多功法里挑选出最有效的核心法则。不必记一堆招式,练的是开心幸福,以身体的舒服为主。
只要每天给自己一点时间练习天地二桩,培养好气感。当好气感出现时,你将可以敏锐感受到身体的每一寸,有任何不适都能很快察觉。当觉知提高、情绪被消化,幸福的感觉也油然而生,并扩及与你互动的人,让周围的人一起幸福。
不管你是否练过气,阅读本书时,你的经络将会慢慢在不知不觉中解开。你将不再是以前的你。透过本书简单但有效的方法,想到时就练习,你将亲身感受到更大的幸福。
本书特色
◎简易好练、效果强大的幸福功法
ν无年龄限制
ν车上也能做
ν不必死记硬背许多功法
ν无硬性规定(可视个人身体架构调整)
ν能改变个性:懒人变勤劳,急躁者变稳重
ν不练想像,只重实相
ν练完后会有幸福、快乐、充沛感
ν改变磁场,好运跟着来
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杨斯棓(方寸管顾首席顾问/医师)
赵哲旸(台湾牙科睡眠医学会理事长)
张文华(中华生命电磁科学学会秘书长)
郭博昭(阳明大学数位医学中心主任/脑科学研究所教授)
林淞沂(政大气功社社长)──强力推荐
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摘要:本文将深入探讨《养气:神隐中医15年亲身实证的幸福功法》这本PDF电子书的内容。书中详尽介绍了中医传统养生之道,包括32张图示范,为读者提供了全面的实用指导,助力身心健康。
1、养气之道
《养气:神隐中医15年亲身实证的幸福功法》首先介绍了养气的理论基础,阐述了中医对气的重视和养生方法。其中包括气的种类、调理方法以及日常实践技巧。
作者从自身15年的实践经验出发,深入浅出地解释了如何通过调息、养气来达到身心健康的目标。书中内容丰富,图文并茂,使读者易于理解和实践。
此外,书中的32张图示范为读者提供了直观的操作指导,帮助他们更好地掌握养气的技巧。
2、幸福功法
在介绍了养气的基本理论后,本书进一步探讨了如何通过养气达到幸福的功效。幸福功法不仅包括身体健康,还涵盖了心理平衡和情绪调节。
通过正确认识自身的气,以及如何调节气的流动和平衡,读者可以提升自身的幸福感。这部分内容深入浅出,适合不同年龄和健康状况的读者。
书中的案例分析和实证经验,使幸福功法更具说服力和实用性。
3、32张图示范
本书的一大亮点是提供了32张图示范,这些图示不仅清晰地展示了养气的具体方法,还包含了每一步的详细说明和操作技巧。
图示范覆盖了从基础的呼吸调节到复杂的气场调和技术,为读者提供了从入门到精通的路径。无论是初学者还是有经验者,都能从中受益匪浅。
这些图示不仅可以用于实际操作,还可以作为日常养生和调理的重要参考工具。
4、实证总结
通过深入阐述《养气:神隐中医15年亲身实证的幸福功法》这本PDF电子书的内容,可以看出其对中医养生理论的深刻理解和实际应用的广泛覆盖。
不仅如此,书中的每一部分都结合了作者多年的实践经验和案例分析,使得内容更加生动和具体。无论您是想了解中医养生的基础知识,还是希望进一步深化对养气功法的掌握,这本书都能够满足您的需求。
总结来说,《养气:神隐中医15年亲身实证的幸福功法》不仅是一本传授养生技巧的宝典,更是一部助力读者追求身心健康与幸福的重要指南。
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