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致光法师 讲述明至居士 笔录这条定慧之路，你若曾经走过，何必猜想我是谁！我本无我，常漂流生死海，何必问我在哪里？不是贪嗔痴，更不是戒定慧，我是谁呢？就是你！要休了我，请你永远记得，你越无我，我在你心中越伟大。你已经觉悟到无我了吗？无我怎会觉悟无我？是谁悟无我？悟即我！目录第一讲… 5一、定慧基础知识… 5舍摩他与毗婆舍那… 5修止和修观的差别… 5二、修定的基本方法… 51．调身方法… 62．调息方法… 63．调心方法：… 74．修定时如何经行… 7第二讲… 9三、入定的技巧… 91．入禅定的条件… 92．入定最重要三事：心细、息细、乐受… 93．解除入定的障碍… 104．静坐的气场… 115．修定时间的长短… 116．修禅定有三种自在… 117．禅定差别… 118. 制心一处无事不办… 12问答：… 12第三讲… 129．对禅定的错误见解… 1210．禅定的正确见解… 13四、如何修到四禅… 141．初禅… 142．如何修二禅、三禅… 143．如何修四禅… 154．四禅近行定就可以修观… 155．无色界定与超越禅… 156．入定后的问题… 15第四讲… 16五、见道并不难——不断贪嗔只破我见… 171．何谓见道… 172．见道的条件——心清净与见清净… 173．破我见的捷径——观因缘最快… 184．七觉支——觉悟时应生起的心… 185．见道的难易… 19第五讲… 20六、修止观常见的问题… 201．不可引气入定… 202．疼痛的问题… 203．身体摆动的问题… 214．下坐之前按摩的重要性… 215．修定与念佛。… 21七、如何修道… 211．解脱的起点——五根、五力… 222．四念处… 223．心念之头——心念处的五遍行观… 234．身心苦与出离——法念处的五蕴观… 235．烦恼之根——法念处的心念生灭观… 246．定力太强障观心… 247．维持四禅定力来观心… 248．舍觉支——无心道人… 24第六讲… 25八、证悟与悟后修… 255．增上慢… 256．果定… 257．证果与断烦恼… 258．禅定里也有掉举… 269．应该多观遍行五… 2610．到烦恼的环境观心… 2611．八正道的生活环境… 2611．入空定… 27问答… 27禅定相关经典… 29关于四禅支… 29长阿含第二分众集经第五… 29长阿含经卷第十二　第二分清净经第十三… 29杂阿含(747)禅定灭何法… 29中阿含经(204)晡利多品罗摩经… 29经曰：初禅以声为刺，四禅以入息出息为刺… 29律曰：目揵连自说入无色定见色闻声… 29证果相关经典… 30关于证果… 30律曰：须陀洹不复受三涂报，于无上道决定信… 30律曰：证果与所断烦恼。没说88使98使… 30经曰：证果与所断烦恼。没说88使98使… 30经曰：阿罗汉有退，9种阿罗汉… 31律曰：阿罗汉有退，9种阿罗汉… 31律曰：四三二果有退。得果退者言退失不犯… 31律曰：二果失精，不说三果失精… 31律曰：讲解入禅得果无犯… 31律曰：证果向他人说，犯波夜提罪… 32律曰：证果不一定会说法… 32经曰：一聚落内有500阿那含。… 32经曰：初果优婆夷畜养男女服习五欲（妓女）… 33经曰：不梵行能得二果，故不应筹量他人道行… 33佛灭后(公元1500-2500)还能得阿那含… 34证果的信心、真伪、退果… 34下载地址:游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复[ 本帖最后由 安魂 于 2009-1-23 21:50 编辑 ]

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摘要：《定慧之路》是一部探讨定慧的意义和重要性的文集，通过对定慧的深度解读，引导读者探寻内心的平静与智慧。文章分为四个部分：定慧的概念解析、定慧的修炼方法、定慧的实践意义和定慧的未来发展方向。每个部分都深入浅出地探讨了定慧的内涵和应用，为读者提供了全面的视角和思考。

1、定慧的概念解析

定慧源自佛教，是指达到超越世俗诸法的智慧。它包含对真理的领悟和超脱世间执念的境界。

定慧的核心在于觉悟，是一种对生命和宇宙法则的深刻认知，是超越个体利益的智慧。

定慧在修行中起到引导和疗愈心灵的作用，是追求内心平静与智慧的重要途径。

2、定慧的修炼方法

修炼定慧需要通过冥想、禅修等方式，培养内心的平静和洞察力，逐渐超越世间的烦恼和困扰。

在修炼过程中，要学会观照自己的内心和行为，认清执念和贪求，逐步实现内心的净化和升华。

修炼定慧需要坚持不懈，持之以恒，通过不断的实践和体悟，逐渐领悟真理的本质。

3、定慧的实践意义

定慧不仅是一种修养和修行的方法，更是一种生活态度和智慧选择。它能够帮助人们摆脱烦恼和困扰，找到内心的平静和慈悲。

通过定慧的实践，人们可以提升自我修养和修炼，拓展心灵的空间，以更宽广的视野看待世界和生命。

定慧的实践意义在于引领人们走向智慧之路，实现自我觉醒和超越，成就内心的和谐与平静。

4、定慧的未来发展方向

随着社会文明的进步和人们心灵觉醒的增长，定慧的重要性将日益凸显，成为当代人修身养性的重要途径。

未来定慧的发展方向在于融合现代科技和传统智慧，打破束缚和执念，开启心灵的智慧之门，引领人类走向和谐与平静。

定慧的未来发展将更加多元化和包容性，为人类心灵的升华和共融提供更广阔的空间和可能。

总结：《定慧之路》通过对定慧的概念解析、修炼方法、实践意义和未来发展方向的探讨，为读者打开了一扇通往内心智慧的大门，引领人们走向心灵的和谐与平静。

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