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摘要内容

一、内外功图说的起源

内外功图说是中国武术中的重要理论体系，王西平在其着作《内外功图说精要》中对其进行了深入探讨。该理论起源于古代武术家对人体生物力学和气功运行规律的总结与归纳。

在这一理论框架下，内功主要指修炼气血精神等身体内部因素，而外功则着重于动作技巧、招式套路等外部表现形式。

通过对内外功相互配合、相互促进的关系进行研究，使得武术练习者能够更好地领会武术实战技巧和身心调节之间的关联。

二、内外功图说的核心概念

在王西平所着《扫描版.pdf》中，详细阐述了内外功图说涉及到的核心概念。其中包括“意念”、“气质”、“力道”等方面。

通过培养正确的意念和调整呼吸方式来提升气质，在实战过程中灵活运用力道，则是实践该理论时需要注意和加以强化之处。

三、内外功图说在实战应用上的价值

wang xiping’s pdf file not only provides a theoretical framework for understanding the relationship between internal and external martial arts, but also offers practical guidance on how to apply these principles in combat situations.

四、如何有效地学习与应用王西平所述之内容？

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