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《如何成为一个会思考的人》【东大教授的思考习惯，日本深受欢迎的思考力课程。思考半小时，解题一分钟，会思考者比勤奋者更容易脱颖而出。在变局时代培养深度思考的能力】西成活裕【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

由于大数据的普及和个人偏好的设置，我们追求知识不再为了获知和开拓，知识积累变得越来越重复，并逐渐形成了信息茧房，让自己越来越成为惰性思考的奴隶。应试教育让很多功利的家长试图通过辅导班能把已经总结好的知识以现成的方式直接灌输给孩子，让孩子慢慢丧失独立思考能力和独立分析、判断、解决问题的能力。

其实，没有知识是一成不变的，只有拥有独立思考能力的人，才能在变化发展的社会中立于不败之地。本书作者详细阐述并分享了自我驱动能力、多级思考能力、怀疑能力、全局能力、区分能力、飞跃能力、精细分解能力等七种思考能力，并针对在日常生活、工作等各种场合中该如何灵活运用这七种能力，给出了具体的做法。正因为现今社会复杂多变，不妨透过思考能力来武装自己，以适应未来的发展吧!

作者简介：

【日】西成活裕

东京大学博士，专业领域为数理物理学。东京奥组委顾问。先后任职于山形大学、龙谷大学、德国科隆大学理论物理学研究所。现任东京大学尖端科学技术研究中心教授。同时担任“防止浪费学会”会长，“无印良品生态研究所”所长等职。2007年任日本科学技术振兴机构国家研究开发战略推进事业部首席研究员，2010年任内阁府创新国际联合研究*席，并获得文部科学省“2013年科技突出贡献奖”。曾参与日本经济新闻《面向明天的话题》的连载报道，多次参加日本电视台《世界上想上的课》等节目，活跃于多家电视、广播、报纸媒体。出版着作有《东大的老师!请通俗易懂地教文科的我学数学!》(由神吉出版社出版)等。

目  录：

序章通过七种思考能力锻炼思考体力

第1章找到想做的事的思考习惯

养成思考习惯，快速达成目标/ 012

将自己喜欢的事和有益于他人的事结合起来/ 017

从小目标到大目标/ 022

不受外界干扰的自我驱动/ 025

积累失败经验可以帮助发现想做的事/ 029

不服输能够激发自驱力/ 032

第2章持续思考应该做的事的思考习惯

持续思考的人和只做不想的人是不同的/ 036

通过多级思考能力思考三个层级，就会与别人拉开差距/ 041

将事物分解为三个要素进行思考/ 046

用时间轴划分想做的事/ 050

不要混淆目的和手段/ 053

用倒推的方式思考现在应该做什么/ 058

筛选出理想的职业道路的必要事项/ 062

用数学锻炼逻辑思维/ 066

第3章不被信息所迷惑的思考习惯

停止令思考简单化的“小报式思维”/ 072

将事实和意见分开进行思考/ 075

专家说的不一定是对的/ 079

对信息中的数字和数据保持怀疑/ 084

培养洞察事物本质的能力/ 088

第4章做出判断的思考习惯

训练AI也无法模仿的人类直觉/ 092

不放过任何细微的变化/ 096

重要的是锻炼区分能力/ 100

通过区分能力筛选出所有的选项/ 107

如果怎样做都纠结，就用善恶来判断/ 111

看准拐点，避免坏情况/ 117

纵观全局，高瞻远瞩/ 121

不会发生“三十年河东，三十年河西”的情况/ 126

思考的层级决定人生的高度/ 129

第5章为了解决问题而养成的思考习惯

思考陷入僵局时使用跳跃性思维/ 134

通过大脑的压力状态和松弛状态产生灵感/ 139

走投无路时考验思考能力/ 142

试着玩连词成句游戏/ 145

博览群书，消除思维偏差/ 149

熟练使用两种思考模式/ 154

每天进行一次自我问答训练/ 158

第6章处理人际关系的思考习惯

交流的五种模式/ 162

通过怀疑能力消除对方的误解/ 166

要有非语言意识/ 171

试着维持中立型人际关系/ 175

第7章能够马上行动起来的思考习惯

即使错了也要发表自己的意见/ 180

在持续思考之前先试着做做看/ 185

大胆行动是迈向成功的步/ 190

让努力的方向与目标保持一致/ 194

寻找伙伴，不擅长的事情交给别人去做/ 199

后　记/ 203

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思考

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摘要：本文主要介绍了《如何成为一个会思考的人》这本书的内容，该书是由东大教授西成活裕着作的成功励志书籍。这本书介绍了思考的重要性，以及如何培养深度思考的能力。全文分为四个部分进行阐述：第一部分介绍了思考的重要性；第二部分讲述了深度思考的方法和技巧；第三部分介绍了如何在变局时代培养深度思考的能力；第四部分总结了全文内容。

1、思考的重要性

思考是人类最重要的能力之一，它能够帮助我们理清思维，解决问题，做出正确的决策。不仅如此，思考还能让我们更好地理解自己和他人，提升生活质量。在现代社会中，思考的能力比勤奋更重要，因为只有会思考的人才能在变化多端的环境中脱颖而出。因此，我们应该意识到思考的重要性，积极培养自己的思考能力。

首先，思考能够帮助我们理清思维。通过思考，我们能够梳理出问题的核心，找到解决问题的途径。思考还能够帮助我们理解复杂的概念和观点，从而提高自己的专业素养。

其次，思考能够帮助我们解决问题。通过深入思考，我们能够找到问题的根本原因，从而提出解决问题的有效方法。思考还能够帮助我们预测问题可能带来的后果，避免犯错误。

最后，思考能够帮助我们做出正确的决策。通过深入思考，我们能够全面了解问题的各个方面，从而做出明智的选择。思考还能够帮助我们权衡利弊，做出最有利于自己的决策。

2、深度思考的方法和技巧

深度思考需要一定的方法和技巧。首先，我们应该从多个角度思考问题，不要仅仅局限于自己的观点和想法。可以通过与他人交流，倾听不同的声音，从而拓宽自己的思维。

其次，我们应该注重逻辑思考，避免盲目相信和盲目跟从。可以通过分析问题的因果关系，推理出结论。同时，我们也应该注重证据和数据的支持，不要凭空臆测。

最后，我们应该注重自省和反思。通过反思自己的思考过程和结果，我们能够发现问题并加以改进。同时，我们也应该学会从失败中吸取教训，不断提升自己的思考能力。

3、在变局时代培养深度思考的能力

在变局时代，深度思考的能力尤为重要。首先，变局时代面临着各种复杂的问题和挑战，需要我们有足够的思考能力去解决。其次，变局时代需要我们能够灵活应对各种变化，只有具备深度思考能力的人才能够适应这种变局。

为了在变局时代培养深度思考的能力，我们可以从以下几个方面入手。首先，我们应该培养广泛的知识储备，通过学习各种不同的领域，拓宽自己的思维。其次，我们应该注重思考的实践，通过解决实际问题来提升自己的思考能力。最后，我们还可以参加一些培训和课程，学习一些深度思考的方法和技巧。

4、总结

通过学习《如何成为一个会思考的人》这本书，我们可以了解到思考的重要性以及如何培养深度思考的能力。思考是人类最重要的能力之一，它能够帮助我们理清思维，解决问题，做出正确的决策。在变局时代，深度思考的能力尤为重要，只有具备深度思考能力的人才能够脱颖而出。

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