《塞利格曼幸福启示录（套装6册）》（全球畅销近30年，销量达到200万册,积极心理学之父写给每个人的幸福心理指南，首部自传，一部史和半部当代心理学史，呈现传奇一生，值得所有对心理学感兴趣和追求幸福的人
《塞利格曼幸福启示录（套装6册）》（全球畅销近30年，销量达到200万册,积极心理学之父写给每个人的幸福心理指南，首部自传，一部史和半部当代心理学史，呈现传奇一生，值得所有对心理学感兴趣和追求幸福的人阅读！）马丁·塞利格曼【文字版_PDF电子书_推荐】
内容简介：
《塞利格曼自传》
一部塞利格曼传，就是一部积极心理学史和半部当代心理学史。本书再现了积极心理学的创建、应用及发展背后的故事，直击塞利格曼如何推动整个心理学领域转向。正是因为塞利格曼，心理学进入了全新的时代。
一本书呈现了塞利格曼的传奇一生。本书为我们呈现了一个不一样的塞利格曼，通过本书，我们可以全方位地认识塞利格曼这位传奇的心理学家，了解他如何始终与焦虑为伴，如何与周围的环境格格不入，如何带领心理学冲出黑暗，奔向光明，引导心理学面向未来，而不再是被过往所驱使。积极心理学之父、美国心理协会终身成就奖获得者马丁·塞利格曼唯一自传，每一个心理学人和追求幸福的人都应该读!
《真实的幸福(珍藏版)》
《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是每一个人提升幸福感不可不读的经典作品。
过去的几十年，心理学只关心一件事，那就是心理疾病，而且做得不错——我们可以对抑郁症、精神分裂症、酗酒等问题做出非常精准的描绘，并且已经有很多心理疾病可以通过药物和心理治疗的方式进行有效医治。但是，谁都不愿意糊里糊涂地度过一生，我们更需要的不是一天天地减少痛苦，而是找出自己的优势和生活的意义，让自己的生活变得越来越幸福。而现在，心理学已经走到了了解积极情绪、建构优势和美德、帮助人们获得幸福的时候了。
《真实的幸福》以一种通俗而又不失科学的方式告诉我们，什么是真正的幸福，以及怎样才能变得更加幸福。如果你想变得更幸福一些，不妨照着书中的建议来试试，相信幸福一定就在你的眼前!
《认识自己，接纳自己(珍藏版)》
《认识自己，接纳自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的重磅之作，这本书告诉我们如何正确认识困扰你的问题，以及如何做出有效的改变。这是一本助力你达成自我完善的心理指南，更是实现幸福人生的一个起点。
一直被焦虑、抑郁、不安全感困扰怎么办?想减肥却一直不成功怎么办?想戒烟却一直戒不掉怎么办?童年创伤对人的影响有多大?……通过这本书，你会得到很多颠覆性的观点，也会清楚地认识到自己的哪些方面是可以改变的，哪些方面是无法改变而必须接受的。塞利格曼从改变的可能性和生物局限性出发，告诉我们：对于那些可以改变的行为，用积极的态度去改变;对于那些有着一定生理限制的行为和人格特质，坦然接受，然后学习一些方法来应对，不让它们影响自己的生活和工作。只有这样，才是明智的自我提升方式。
《教出乐观的孩子(珍藏版)》
《教出乐观的孩子》是积极心理学之父马丁·塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华着成的教育经典。大量研究表明，比起成功，乐观对孩子来说更具有意义、更具有价值。乐观的孩子更容易成功，更有创造力，更容易拥有幸福的生活，我们传统上追求的财富成功，都可以通过乐观获得。
《活出最乐观的自己》
颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
《持续的幸福》
《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”，专注于如何建立人们的幸福感，并让幸福感持续下去。
《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的，在书中，塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有5个元素(PERMA),即，要有积极的情绪(positive emotion)、要投入(engagement)、要有良好的人际关系(relationships)、做的事要有意义和目的(meaning and purpose)、要有成就感(accomplishment)。
PERMA不仅能帮助人们笑得更多，感到更满意、满足，还能带来更好的生产力、更多的健康，以及一个和平的世界。
浏览器不支持脚本！购买本书：当当图书商城 | | 淘宝购书
有需要联系v；hx-hx4
摘要：《塞利格曼幸福启示录（套装6册）》是一部全球畅销近30年的书，销量达到200万册。该书是马丁·塞利格曼的作品，他被誉为积极心理学之父，这本书是他写给每个人的幸福心理指南。同时，它也是一部自传，史和当代心理学史的结合，展现了塞利格曼传奇一生。对于所有对心理学感兴趣和追求幸福的人来说，这本书值得一读。
1、幸福心理指南
《塞利格曼幸福启示录》是一本给每个人的幸福心理指南。通过阅读这本书，读者可以获得关于幸福的秘诀，了解如何在日常生活中寻找快乐和满足。塞利格曼通过丰富的案例和实践经验，提供了实用的幸福心理学方法和技巧，帮助读者改变思维模式，培养积极的心态，从而提升幸福感。
塞利格曼还探讨了幸福的本质，解释了幸福与金钱、社交关系、工作等因素的关系。他引导读者思考自己的价值观和目标，并提供了实用的行动计划，帮助读者实现个人幸福。
2、自传与心理学史
《塞利格曼幸福启示录》不仅是一部幸福心理指南，也是一部自传和心理学史的结合。塞利格曼通过自己的亲身经历，向读者展示了他在心理学领域的成长和贡献。他分享了自己对幸福的探索和研究，以及在心理学界的重要发现和贡献。
此外，塞利格曼还回顾了心理学的发展历程，介绍了一些重要的心理学家和他们的理论。通过这种结合，读者不仅可以了解塞利格曼的一生，还可以了解心理学的发展历程，拓宽自己的知识面。
3、传奇一生
马丁·塞利格曼是心理学领域的重要人物，他的一生充满了传奇。《塞利格曼幸福启示录》展现了塞利格曼在学术界的突出成就和对社会的贡献。他提出了积极心理学理论，并推动了积极心理学的发展和应用。
塞利格曼还是一位杰出的教育家和作家，他培养了许多优秀的心理学家，并通过他的着作向大众传递了心理学知识。他的研究和理论对于改善人们的生活和促进社会进步具有重要意义。
4、值得一读
对于所有对心理学感兴趣和追求幸福的人来说，《塞利格曼幸福启示录》是一本值得一读的书。无论是想提升自己的幸福感，还是了解心理学的发展历程，这本书都能给读者带来丰富的知识和启发。
塞利格曼的幸福心理学理论和实践经验对于个人成长和幸福感的提升具有指导意义。同时，通过读他的自传，读者可以了解到一个心理学家的成长轨迹和心路历程，对于心理学的学习和研究具有重要启示。
总结：《塞利格曼幸福启示录（套装6册）》是马丁·塞利格曼的一部作品，是积极心理学之父写给每个人的幸福心理指南。这本书不仅是一部自传和当代心理学史，还是一本关于幸福的指南。对于所有对心理学感兴趣和追求幸福的人来说，这本书值得一读。
本文由nayona.cn整理
本文采摘于网络，不代表本站立场，转载联系作者并注明出处： https://sm.nayona.cn/xinnengyuan/305969.html
