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作者沈善增

我的气功纪实 2014 整理完成版.doc

2020-5-11 06:45 上传

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摘要：我的气功纪实是一篇详细记录了作者在气功修炼中的经历和感悟的文章。通过对气功的实践和体悟，作者深刻体验到气功对身心健康的重要性，并分享了自己的修炼过程和收获。

1、气功修炼的初衷

在这部分中，作者详细描述了自己开始修炼气功的初衷和动力。他表达了对身体健康的追求和对内心平静的渴望，以及如何选择了气功作为自己的修炼方式。通过实际感受，作者深刻体悟到气功对身心的好处。

2、气功修炼的过程

在这部分中，作者详细描述了自己的气功修炼过程。他分享了自己每天坚持练习的时间和方法，并记录了自己在修炼过程中的种种困难和挑战。通过坚持不懈的努力，作者逐渐掌握了气功的技巧和要领。

3、气功修炼的体验

在这部分中，作者详细描述了自己在气功修炼中的各种体验。他分享了自己在修炼过程中感受到的身体变化，如精力充沛、健康状况改善等，并阐述了气功对他心灵的影响，如平静、宽容等。

4、气功修炼的收获

在这部分中，作者总结了自己在气功修炼中得到的收获。他认为气功修炼使他的身体更健康、心态更平和，并帮助他更好地面对生活中的各种挑战和困扰。作者鼓励读者也尝试气功修炼，体验其中的益处。

总结：

通过我的气功纪实，我深刻体验到了气功对身心健康的重要性。通过坚持修炼，我不仅改善了身体状况，也获得了内心的平静与宽容。我鼓励每个人都尝试气功修炼，体验其中的好处。

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