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目录 序言…………………………………………………………………………………………….. – 1 – 前言…………………………………………………………………………………………….. – 1 – 卷首语…………………………………………………………………………………………….. – 3 – 中华道家修炼的名称与定义……………………………………………………………. – 10 – 中华道家修炼提倡修德…………………………………………………………………… – 11 – 修道先修德………………………………………………………………………………….- 11 – 修德与修炼………………………………………………………………………………… – 12 – 道家道教与中华修炼………………………………………………………………………. – 14 – 中华修炼起源于道家………………………………………………………………….. – 14 – 中华修炼出入于道教………………………………………………………………….. – 14 – 中华修炼炼生命长久………………………………………………………………….. – 15 – 中华道教早期修炼方术…………………………………………………………………… – 16 – 心斋……………………………………………………………………………………… – 16 – 坐忘……………………………………………………………………………………… – 16 – 缘督……………………………………………………………………………………… – 16 – 导引……………………………………………………………………………………… – 16 – 吐纳……………………………………………………………………………………… – 17 – 听息……………………………………………………………………………………… – 17 – 踵息……………………………………………………………………………………… – 17 – 守静……………………………………………………………………………………… – 17 – 存想……………………………………………………………………………………… – 17 – 守―……………………………………………………………………………………… – 17 – 辟谷……………………………………………………………………………………… – 17 – 服食……………………………………………………………………………………… – 17 – 房中……………………………………………………………………………………… – 18 – 行炁……………………………………………………………………………………… – 18 – 胎息……………………………………………………………………………………… – 18 – 外丹……………………………………………………………………………………… – 18 – 内丹……………………………………………………………………………………… – 18 – 中华道家修炼的主要法门………………………………………………………………. – 20 – 老庄之道……………………………………………………………………………………. – 20 – 三元丹法……………………………………………………………………………………. – 21 – 天元丹法……………………………………………………………………………………. – 22 – 人元丹法……………………………………………………………………………………. – 23 – 地元丹法……………………………………………………………………………………. – 24 – 养主调摄……………………………………………………………………………………. – 25 – 中医针药……………………………………………………………………………………. – 27 – 内家拳法……………………………………………………………………………………. – 28 – 中华道家修炼十大宗旨………………………………………………………………….. – 31 – 修道养德 内功外行………………………………………………………………….. – 31 – 道无经不传 经无师不明……………………………………………………………… – 31 – 道法自然 静者得之………………………………………………………………….. – 32 – 自行修炼 无量度人………………………………………………………………….. – 32 – 至道不繁 守中为要………………………………………………………………….. – 32 – 仙道贵实 理法合一………………………………………………………………….. – 33 – 和光同尘 借假修真………………………………………………………………….. – 33 – 性命双修 长生为基………………………………………………………………….. – 33 – 男女平等 女丹为捷………………………………………………………………….. – 34 – 长生住世 我命由我………………………………………………………………….. – 34 – 中华道家修炼的阶次与品位……………………………………………………………. – 36 – 中华道家修炼的阶次………………………………………………………………….. – 36 – 筑基炼已………………………………………………………………………………… – 36 – 炼精化炁………………………………………………………………………………… – 36 – 炼炁化神………………………………………………………………………………… – 36 – 炼神还虚………………………………………………………………………………… – 37 – 炼虚合道………………………………………………………………………………… – 37 – 中华道家修炼的品位………………………………………………………………….. – 37 – 鬼仙……………………………………………………………………………………… – 37 – 人仙……………………………………………………………………………………… – 37 – 地仙……………………………………………………………………………………… – 38 – 神仙……………………………………………………………………………………… – 38 – 天仙……………………………………………………………………………………… – 38 – 道家修炼功法…………………………………………………………………………. – 39 – 道家静功诀………………………………………………………………………………… – 39 – 静功法诀………………………………………………………………………………… – 39 – 静功与气功…………………………………………………………………………….. – 41 – 静功与日常生活……………………………………………………………………… – 42 – 道家吐纳决………………………………………………………………………………… – 44 – 功理篇……………………………………………………………………………………. – 45 – 功法篇……………………………………………………………………………………. – 46 – 养生篇……………………………………………………………………………………. – 48 – 道家女丹决………………………………………………………………………………… – 50 – 女丹活子时…………………………………………………………………………….. – 50 – 女丹修炼诀…………………………………………………………………………….. – 50 – 道家睡功法………………………………………………………………………………… – 51 – 道家回阳功………………………………………………………………………………… – 53 – 中华道家修炼主要经典导读…………………………………………………………… – 54 – 《轩辕黄帝阴符经》注………………………………………………………………. – 54 – 《太上老君说常清静经》注……………………………………………………….. – 60 – 《高上玉皇心印妙经》注…………………………………………………………… – 63 – 《天元入药镜》注……………………………………………………………………… – 68 – 《吕祖百字碑》注……………………………………………………………………… – 72 – 《丘祖秘传大丹直指》抄本校注…………………………………………………. – 79 – 修真内景谈……………………………………………………………………………………. – 89 – 虚室生白……………………………………………………………………………………. – 89 – 性光圆满……………………………………………………………………………………. – 90 – 性住炁自回………………………………………………………………………………… – 90 – 还精补脑……………………………………………………………………………………. – 91 – 炁足开关……………………………………………………………………………………. – 92 – 阳炁开八脉………………………………………………………………………………… – 93 – 男子修成不漏精…………………………………………………………………………. – 93 – 大道甚夷……………………………………………………………………………………. – 94 – 人妙中黄贵………………………………………………………………………………… – 95 – 真人之息以踵…………………………………………………………………………….. – 96 – 天人合一……………………………………………………………………………………. – 96 – 先天活子时………………………………………………………………………………… – 98 – 拳道合一………………………………………………………………………………….. – 100 – 道法自然………………………………………………………………………………….. – 101 – 春之炁在肝………………………………………………………………………………. – 102 – 冬之炁在肾………………………………………………………………………………. – 102 – 夏至一阴生………………………………………………………………………………. – 103 – 印证丹经………………………………………………………………………………….. – 103 – 修真问答……………………………………………………………………………………… – 110 – ………………还有……游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复中华道家修炼，若从“轩辕黄帝问道于广成子”算起，足有五千年的历史，比正统道教出现的历史还早。数千年来，中华道家历史上出现的高真大德历来甚少，每个朝代仅有数人而已，留下的修炼丹经，极其珍贵。这些典籍，由于年代久远，言辞古奥，而且囿于“道不轻传”之清规，亦多隐语譬喻，造成人们阅读丹经道书的极大困难。自古以来，道家修炼多限于“口传心授”，不得其人不传，欲探其底蕴，又谈何容易！内容很全！！[ 本帖最后由 阿苏拉 于 2010-7-16 11:53 编辑 ]

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摘要：本文以《修道入门》为中心，针对普通人修道入门的问题进行阐述。文章首先简要概括了全文内容，然后从四个方面进行详细阐述，包括修道的定义、修道的目的、修道的方法和修道的难点。最后对全文进行总结，并附上广告语。

1、修道的定义

修道即修炼道德、修养身心灵的一种行为。它是一种超越日常生活的追求，是对人性的提升和完善。修道可以让人获得内心的平静与快乐，使自己变得更加智慧和慈悲。

修道的定义是多方面的，不同的文化和宗教有不同的解释。但无论怎样解释，修道都是一个长期的过程，需要个人的努力和坚持。

修道的定义是多元化的，可以从道德、宗教、哲学等多个角度来解读。无论是追求道德修养，还是追求宗教信仰，亦或是追求心灵的安宁与平静，都可以被视为修道的一种方式。

2、修道的目的

修道的目的是使人摆脱纷扰的尘世，得到内在的平静和快乐。通过修道，人们可以提升自己的智慧和慈悲，培养反思和自省的能力，明辨是非，修正自身的缺点。

修道的目的是实现自我超越，成为更加完善的人。通过修道，人们可以超越自我，追求更高尚的境界。修道可以使人们摆脱物质欲望的束缚，获得内心的平静和满足。

修道的目的是探索生命的真谛，寻求心灵的安宁与幸福。通过修道，人们可以超越生活的琐碎和烦恼，获得内心的宁静和快乐。

3、修道的方法

修道的方法有很多种，可以根据个人的信仰和兴趣选择适合自己的方式进行修道。常见的修道方法包括冥想、瑜伽、禅修、念经、读书等。

冥想是一种通过静坐和专注来达到内心平静和思维清晰的方法。通过冥想，人们可以提升自己的专注力和觉知力，培养内心的平静和快乐。

瑜伽是一种通过体位法、呼吸法和冥想来达到身心健康和内在平静的方法。通过瑜伽，人们可以锻炼身体，提升精神和意识的能力。

禅修是一种通过正念和观察来达到内心平静和觉知的方法。通过禅修，人们可以培养内心的平和和觉察，获得对自己和外界的清晰认知。

4、修道的难点

修道是一个长期而艰难的过程，需要坚持和耐心。在修道的过程中，人们可能会面临各种困难和挑战。

修道的难点之一是自我约束和克制。修道要求人们克制自己的欲望和冲动，要求自己保持纯净和正直。这对于普通人来说是一项很大的挑战。

修道的难点之二是面对困境和考验的勇气。修道的过程中，人们可能会遇到各种困境和考验，需要有勇气和智慧去面对和应对。

修道的难点之三是坚持不懈的毅力。修道是一个长期而艰难的过程，需要人们有坚持不懈的毅力和决心。只有坚持不懈，才能真正达到修道的目标。

总结：

通过本文的阐述，我们了解了《修道入门》这本书对普通人修道入门的指导。我们知道了修道的定义、目的、方法和难点。希望读者能够通过修道，提升自己的内在修养和智慧，获得内心的平静和快乐。

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