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九年面壁，混混形骸，三累回光。糠秕世界，念彼此大千大千，人我空相色相。　　竭曰：黄河之水天上来，根深不怕夭同摆　　吾从渡海来，衣钵尽传，只有相家衣钵无人。今日得而吾事宁矣，他年亡授愚夫，是逆天也，戒之慎之。　　第一法　相主神　神有七　　藏不晦　藏者不露也，晦者无神也。　　安不愚　安者不动摇也，愚者不变通也。　　发不露　发者发扬也，露者，轻佻也。　　清不枯　清者神逼也，枯者清而死。　　和不弱　和者可亲，弱者可狎。　　怒不争　怒者正气也，争者戾气也。　　刚不孤　刚者可敬也，孤者可恶也。　　第二法　神主眼（眼有七）　　秀而正　秀者论其光，正者论其体。　　细而长 细而不长，小巧之人。长而不细，则恶矣。　　定而出　定则不露，然不出则愚人也。　　出而入　出则有神，然不入则荡子也。　　上下不白　上白多必奸，下白多必刑。　　视久不脱　足神也。　　遇变不毛　有养也。游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

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摘要：《达摩祖师相诀秘传》是一本重要的武术经典，本文将从四个方面对该书进行阐述。

1、达摩祖师相诀秘传的历史背景

达摩祖师相诀秘传是中国传统武术的重要着作之一，起源于唐朝达摩祖师传授给少林寺弟子的武术经验和技巧。此书记录了达摩祖师对武术的独到见解和精深修行方法，对于研究中国武术的起源和发展具有重要意义。

这本书的传世版本较少，其中收录了很多珍贵的练功心法和武术技巧。通过研读《达摩祖师相诀秘传》，可以更好地理解和传承中国武术的精髓。

达摩祖师相诀秘传的发现和传承对于推动中国武术的发展起到了积极的作用。

2、达摩祖师相诀秘传的主要内容

《达摩祖师相诀秘传》主要包括了达摩祖师关于武术修炼的思想和方法，以及相关的练功心法和武术技巧。这些内容包括了身法、拳法、腿法、兵器等方面的内容。

达摩祖师相诀秘传中的练功心法和武术技巧独到精深，通过实践证明，对于提高武术水平和修炼身心具有重要作用。

读者通过学习《达摩祖师相诀秘传》，可以深入了解到达摩祖师的独到见解和独特修炼方法，提升自己的武术修炼能力。

3、达摩祖师相诀秘传对武术的影响

《达摩祖师相诀秘传》对于中国武术的发展起到了重要的推动作用。它不仅记录了达摩祖师的武术思想和方法，还传承了中国武术的精髓。

通过研读《达摩祖师相诀秘传》，武术爱好者能够更好地理解和掌握中国武术的精髓，提高自身的武术修炼水平。

同时，该书也对于研究中国武术的起源和发展具有重要意义，为学术界提供了宝贵的研究资料。

4、如何正确理解和传承达摩祖师相诀秘传

达摩祖师相诀秘传作为中国武术宝典，其内容独到精深，需要经过深入的研读和实践才能真正理解和掌握。

读者在学习达摩祖师相诀秘传时，应注重理论和实践相结合，同时要结合自身实际情况进行针对性的练习。

只有通过不断地实践和修炼，才能真正理解和传承达摩祖师相诀秘传中的精髓，提高自身的武术修炼水平。

总结：《达摩祖师相诀秘传》是中国传统武术的重要着作，它记录了达摩祖师的武术思想和方法，对于研究中国武术的起源和发展具有重要意义。通过学习和理解《达摩祖师相诀秘传》，可以提高自身的武术修炼水平并传承中国武术的精髓。

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