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致光法师 讲述明至居士 笔录这条定慧之路，你若曾经走过，何必猜想我是谁！我本无我，常漂流生死海，何必问我在哪里？不是贪嗔痴，更不是戒定慧，我是谁呢？就是你！要休了我，请你永远记得，你越无我，我在你心中越伟大。你已经觉悟到无我了吗？无我怎会觉悟无我？是谁悟无我？悟即我！目录第一讲… 5一、定慧基础知识… 5舍摩他与毗婆舍那… 5修止和修观的差别… 5二、修定的基本方法… 51．调身方法… 62．调息方法… 63．调心方法：… 74．修定时如何经行… 7第二讲… 9三、入定的技巧… 91．入禅定的条件… 92．入定最重要三事：心细、息细、乐受… 93．解除入定的障碍… 104．静坐的气场… 115．修定时间的长短… 116．修禅定有三种自在… 117．禅定差别… 118. 制心一处无事不办… 12问答：… 12第三讲… 129．对禅定的错误见解… 1210．禅定的正确见解… 13四、如何修到四禅… 141．初禅… 142．如何修二禅、三禅… 143．如何修四禅… 154．四禅近行定就可以修观… 155．无色界定与超越禅… 156．入定后的问题… 15第四讲… 16五、见道并不难——不断贪嗔只破我见… 171．何谓见道… 172．见道的条件——心清净与见清净… 173．破我见的捷径——观因缘最快… 184．七觉支——觉悟时应生起的心… 185．见道的难易… 19第五讲… 20六、修止观常见的问题… 201．不可引气入定… 202．疼痛的问题… 203．身体摆动的问题… 214．下坐之前按摩的重要性… 215．修定与念佛。… 21七、如何修道… 211．解脱的起点——五根、五力… 222．四念处… 223．心念之头——心念处的五遍行观… 234．身心苦与出离——法念处的五蕴观… 235．烦恼之根——法念处的心念生灭观… 246．定力太强障观心… 247．维持四禅定力来观心… 248．舍觉支——无心道人… 24第六讲… 25八、证悟与悟后修… 255．增上慢… 256．果定… 257．证果与断烦恼… 258．禅定里也有掉举… 269．应该多观遍行五… 2610．到烦恼的环境观心… 2611．八正道的生活环境… 2611．入空定… 27问答… 27禅定相关经典… 29关于四禅支… 29长阿含第二分众集经第五… 29长阿含经卷第十二　第二分清净经第十三… 29杂阿含(747)禅定灭何法… 29中阿含经(204)晡利多品罗摩经… 29经曰：初禅以声为刺，四禅以入息出息为刺… 29律曰：目揵连自说入无色定见色闻声… 29证果相关经典… 30关于证果… 30律曰：须陀洹不复受三涂报，于无上道决定信… 30律曰：证果与所断烦恼。没说88使98使… 30经曰：证果与所断烦恼。没说88使98使… 30经曰：阿罗汉有退，9种阿罗汉… 31律曰：阿罗汉有退，9种阿罗汉… 31律曰：四三二果有退。得果退者言退失不犯… 31律曰：二果失精，不说三果失精… 31律曰：讲解入禅得果无犯… 31律曰：证果向他人说，犯波夜提罪… 32律曰：证果不一定会说法… 32经曰：一聚落内有500阿那含。… 32经曰：初果优婆夷畜养男女服习五欲（妓女）… 33经曰：不梵行能得二果，故不应筹量他人道行… 33佛灭后(公元1500-2500)还能得阿那含… 34证果的信心、真伪、退果… 34下载地址:游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复[ 本帖最后由 安魂 于 2009-1-23 21:50 编辑 ]

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摘要：《定慧之路》是一部由致光法师所着的作品，本文将从四个方面对这本书进行详细阐述。首先，介绍《定慧之路》的背景和作者；其次，探讨书中的主要思想和教义；然后，分析读者对该书的反应和评价；最后，总结归纳《定慧之路》的价值和意义。

1、背景和作者

《定慧之路》是由致光法师创作的一部佛教经典。致光法师是一位杰出的佛教学者和禅修大师，他对佛法的理解和解释深入浅出，深受广大读者的喜爱和推崇。

致光法师出生于一个虔诚的佛教家庭，从小就对佛法产生了浓厚的兴趣。他在佛教学院接受了系统的教育，并拜师学习禅修。凭借扎实的学识和修行经验，他成为了一位备受尊敬的佛教导师。

《定慧之路》是致光法师多年心血的结晶，他希望通过这本书，让更多的人了解佛法的智慧和禅修的方法，帮助人们在纷繁复杂的现代社会中找到内心的宁静和平衡。

2、主要思想和教义

《定慧之路》的主要思想是要通过修行和悟道，实现定慧的境界。定是指心定，慧是指智慧。只有通过修行，我们才能使自己的心境平静，达到内心的定。而通过悟道，我们才能开启智慧的大门，洞悉世间的真相。

书中介绍了禅修的方法和技巧，如坐禅、行禅、呼吸观察等。通过这些禅修的方式，我们可以培养专注力，消除杂念，提升自我意识。同时，书中还提到了人生的各种境遇和困惑，如爱与痛苦、生与死等，探讨了如何以佛法的智慧来解决和应对这些问题。

3、读者反应和评价

《定慧之路》出版后，受到了广大读者的热烈欢迎和好评。读者们称赞这本书的内容深入浅出，思想精深而实用。书中的禅修方法和智慧的教义，帮助他们解决了许多内心的困惑，使他们获得了内心的宁静和平衡。

读者们也感谢致光法师对佛法的解释和阐述，他们表示通过这本书，他们对佛教的理解和认识有了更深入的体会，对人生的意义和目标有了更清晰的认识。

4、总结归纳

《定慧之路》是一本具有深刻智慧和实用价值的佛教经典。它通过禅修和悟道的方法，帮助读者实现内心的宁静和平衡，洞悉世间的真相。该书的内容深入浅出，对佛法的解释和阐述具有很高的权威性和可信度。

通过阅读《定慧之路》，我们可以得到许多启示和帮助，让我们更好地理解和应用佛法的智慧，使我们的生活更加充实和有意义。

总之，《定慧之路》是一本值得一读的佛教经典，它将为我们的人生带来无尽的智慧和福祉。

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