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书籍上传封面:

简介:

《遵生八笺》，养生专着。明·高濂撰，据说他幼时患眼疾等疾病，因多方搜寻奇药秘方，终得以康复，遂博览群书，记录在案，汇成此书。刊于公元1591年。二十卷。全书分为《清修妙论笺》、《四时调摄笺》、《却病延年笺》、《起居安乐笺》、《饮馔服食笺》、《灵秘丹药笺》、《燕闲清赏笺》、《尘外遐举笺》等八笺。本书是一部内容广博又切实用的养生专着，也是我国古代养生学的主要文献之一。很有参考价值。现有清嘉庆十五年（1810）弦雪居重订本等。近年有巴蜀书社等排印本。美·德贞（J·Dudgeon）曾与1895年将此书译成英文，在国外广为流传。

语言:

中文

格式:

其它

作者:

高濂

目录:

高序春卷春三月调摄总类脏腑配经络图经络配四时图肝脏春旺论春月气数主属图肝神图相肝脏病法修养肝脏法六气治肝法黄帝制春季所服奇方肝脏导引法春季摄生消息论三春合用药方太上肘后玉经八方摄生图方正月事宜正月事忌正月修养法《灵剑子》导引法陈希夷孟春二气导引坐功图势二月事宜二月事忌二月修养法《灵剑子》导引法陈希夷仲春二气导引坐功图势三月事宜三月事忌三月修养法《灵剑子》导引法陈希夷季春二气导引坐功图势胆神图胆腑附肝总论修养胆腑法相胆病法胆腑导引法六气治胆法春时逸事高子春时幽赏夏卷夏三月调摄总类……秋卷冬卷 也是网络资源，大家在网上搜一下也能找到。明朝的养生秘笈~游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

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摘要：

《遵生八笺》是中国古代医学经典之一，是明代医学家李时中所着的一部医学着作。全书共分为八个部分，分别是《遵生七笺》和《遵生一笺》。其中，《遵生七笺》主要介绍了人体的生理病理以及治疗方法，《遵生一笺》则是关于摄生养生的内容。

1、《遵生八笺》的起源

《遵生八笺》是明代医学家李时中根据古代医籍和自己的临床经验所着，全书共分为八个部分，包括了医学的方方面面。它不仅对古代医学知识进行了总结和归纳，还结合了李时中自己的见解和经验，成为了中国古代医学的重要经典之一。

《遵生八笺》主要包括了人体的生理病理以及治疗方法。其中，《遵生七笺》是主要部分，介绍了人体的生理结构、生理功能以及各种疾病的发病机理和治疗方法。《遵生一笺》则是关于摄生养生的内容，包括了饮食起居、运动锻炼、心理调节等方面，可以帮助人们保持身体健康和预防疾病。

2、《遵生七笺》的内容

《遵生七笺》是《遵生八笺》中最重要的部分，它主要介绍了人体的生理结构和生理功能，以及各种疾病的发生机理和治疗方法。其中，《遵生七笺》第一笺讲述了人体的脏腑结构和功能，第二笺则介绍了人体的经络系统，第三笺讲述了人体的气血运行规律，第四笺介绍了疾病的病因和发病机理，第五笺讲述了疾病的诊断和鉴别，第六笺介绍了疾病的治疗方法，第七笺则是总结和应用。

《遵生七笺》主要是通过对人体的生理病理进行分析和讲解，帮助医生理解疾病的发生机理和病因，从而制定出相应的治疗方案。它不仅包括了中医经典的理论知识，还结合了李时中自己的临床经验和观察，为后世的医生提供了宝贵的参考。

3、《遵生一笺》的内容

《遵生一笺》是《遵生八笺》中关于摄生养生的部分，它主要介绍了如何保持身体健康和预防疾病。其中，《遵生一笺》第一笺讲述了饮食起居的原则，第二笺介绍了运动锻炼的方法，第三笺讲述了心理调节的技巧。

《遵生一笺》主要是通过对人体的生活方式进行分析和讲解，帮助人们了解如何正确地饮食起居，如何进行适量的运动锻炼，以及如何调节自己的心理状态。它提出了很多实用的方法和建议，可以帮助人们改善生活习惯，保持身体健康。

4、《遵生八笺》的意义

《遵生八笺》作为中国古代医学的重要经典之一，对于传承和发展中医学起到了重要的作用。它不仅总结了古代医学的知识和经验，还结合了李时中自己的理论和实践，提出了很多独到的观点和方法。

《遵生八笺》对于医学教育和临床实践都有很大的影响。它为医生提供了宝贵的参考和指导，帮助他们更好地理解疾病的发生机理和病因，制定出相应的治疗方案。同时，它也为普通人提供了保持健康和预防疾病的方法和建议，对于促进人们的身体健康和提高生活质量起到了积极的作用。

总结：

《遵生八笺》是中国古代医学的重要经典之一，全书共分为八个部分，包括了人体的生理病理以及治疗方法，以及摄生养生的内容。它通过对人体的生理病理进行分析和讲解，帮助医生理解疾病的发生机理和病因，制定出相应的治疗方案。同时，它也为普通人提供了保持健康和预防疾病的方法和建议，对于促进人们的身体健康和提高生活质量起到了积极的作用。

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