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《找回你的生命礼物》【百万册畅销书《亲密关系：通往灵魂的桥梁》作者，国际知名生命教练克里斯多福•孟心灵成长经典力作，知见心理学入门着作 情绪治疗的有效工具 ！】克里斯多福•孟【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

彼得和帕特里克是一对义气相投的好朋友。彼得愤世嫉俗，与世界为敌，帕特里克拼命取悦别人，以证明自己;外表看来，他们都是那么不同，但是，他们都不快乐。直到有一天，一段改变一生的奇遇让他们找到爱的价值和力量，他们的人生从此全然改观。

本书是通过一个生动而感人的故事来与读者探讨一个关于生命归结以及生存意义的问题。

作者通过充满幽默感的真知灼见，告诉你：礼物的力量在于给予，选择爱——通过宽恕、共情、幽默或其他方式——能解决所有问题。

核心观点：

★生活中发生的每件事都是抛硬币的结果。

★远见卓识之人不拒绝任何东西，也不渴求任何东西，只接受事实。

★亲密关系的好处在于， 它会带你们进入情感的深层领域，体察正等待治愈的旧创。

★愤怒和否认是拒绝、掩饰痛苦的好方法，但拒绝痛苦就是拒绝自己。

★所有的痛苦都是幻象，源于你认为自己是分裂的、不完整的。

作者简介：

克里斯多福•孟是一位在个人及团体教练领域有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨询师。他的教学遍及中国、日本、马来西亚、新加坡、美国、加拿大。近三十年来，他研究的领域着重于人际关系与亲密关系的动力。

他注重思维创新，教学内容综合了先进的心理成长的根本原则与体验，他的工作启发了各行各业、不同年龄和背景的人。他运用丰富的经验，帮助个体用直觉来引导行为，发现他们自己要找的答案，并体验到活在顺流之中的轻盈，进而达到更好的生活水平。他所创造出的体验性方法，使理论与生活无缝结合。

畅销作品：

《亲密关系：实操篇》

《找回生命的礼物》

《亲密关系：重新发现自我》

目  录：

引　子 / 1

第一部分　追寻者

第一章　这是一条艰难的路 / 002

寻访奇迹的开端 / 002

找回生活的激情 / 007

想了解人生的意义 / 011

每星期的求道之旅 / 016

爱走难走的路 / 019

迟到是一种抗拒的形式 / 023

我浪费了三个月的生命 / 026

我到底为谁而活 / 033

自己永远是第一优先 / 037

我内心深处想试试 / 041

害怕面对自己的需要 / 046

第二章　容易走的路 / 051

探索潜意识心灵 / 051

选择恩典的道路 / 057

跟着直觉走 / 059

和内在小孩对话 / 068

受伤的时候呼唤爱 / 071

爱是唯一重要的 / 075

学会接受 / 078

自己存在的意义和目的 / 085

未处理的家庭问题 / 090

听任觉知 / 095

这是一条真心的道路 / 100

第三章　天赋的礼物 / 103

邀请一份关系进入我的生命 / 108

结果=意图 / 112

走近阴暗面 / 114

为自己的选择负责 / 121

判断力 / 126

婴儿期的痛苦 / 130

选择宽恕，而非报复 / 134

归属感的需求 / 138

隔阂源自你的意念 / 143

庆祝坏事的发生 / 147

拥抱生命 / 153

第四章　礼物的力量在于给予 / 155

你是采集者、构建者，还是成就者 / 156

脑海里别给质疑留出空间 / 160

背负内疚还债 / 166

需要天赋的礼物 / 177

你为什么逃离 / 180

倾听你的真心 / 183

重新体会旧日创伤 / 192

选择爱，而不是报复 / 197

第二部分　寻得者

第五章　老师的光环 / 204

第六章　虔信的光环 / 211

第七章　命运的光环 / 223

第八章　信念的光环 / 229

结　语 / 247

致　谢 / 249

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生命礼物

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摘要：《找回你的生命礼物》是克里斯多福•孟的心灵成长经典力作，是一本百万册畅销书。它是一本关于亲密关系和情绪治疗的有效工具，通过知见心理学的入门着作，帮助读者找回他们生命中的宝贵礼物。

1、克里斯多福•孟的心灵成长经典力作

克里斯多福•孟是国际知名生命教练和心理学家，他的着作《亲密关系：通往灵魂的桥梁》是一本畅销书。他的《找回你的生命礼物》是他的另一部心灵成长经典力作。他通过这本书，向读者传达了他对生命和情感的独特见解。

在这本书中，克里斯多福•孟通过一些真实的案例，告诉读者如何通过发现和发展他们的内在力量，找回他们生命中的宝贵礼物。他提供了一些实用的工具和方法，帮助读者建立更深入和有意义的人际关系。

这本书不仅仅是一本心理学的入门着作，它更是一本关于心灵成长和个人转变的指南。通过这本书，读者可以学习如何更好地处理情绪，改善自己的人际关系，以及找到自己生命中的意义和目标。

2、亲密关系和情绪治疗的有效工具

《找回你的生命礼物》是一本关于亲密关系和情绪治疗的有效工具。在这本书中，克里斯多福•孟探讨了亲密关系中的一些常见问题，并提供了一些实用的解决方案。

他通过深入研究人际关系和情绪治疗，帮助读者了解自己和他人的情绪，以及如何更好地处理这些情绪。他提供了一些实用的工具和技巧，帮助读者改善他们的亲密关系，并建立更深入和有意义的连接。

通过这本书，读者可以学习如何更好地表达自己的情感，如何与他人建立更好的沟通，以及如何更好地处理冲突和解决问题。

3、克里斯多福•孟的知见心理学入门着作

《找回你的生命礼物》是克里斯多福•孟的一本知见心理学的入门着作。在这本书中，他向读者介绍了一些基本的心理学概念和原理，帮助他们更好地了解自己和他人的心理过程。

通过这本书，读者可以学习到一些实用的心理学知识，如情绪管理、自我意识、心理健康等。这些知识可以帮助读者更好地理解自己的情绪和行为，并与他人建立更好的关系。

这本书不仅仅是一个入门指南，它还提供了一些实用的工具和技巧，帮助读者应用这些心理学知识到自己的生活中。

4、找回生命中的宝贵礼物

《找回你的生命礼物》通过帮助读者发现和发展他们的内在力量，帮助他们找回生命中的宝贵礼物。这些礼物可以是他们的梦想、热情、价值观等。

通过这本书，读者可以学习到如何更好地理解自己的内在需求和渴望，并如何通过行动来实现自己的目标和愿望。

这本书提供了一些实用的工具和方法，帮助读者建立更深入和有意义的人际关系，以及找到自己生命中的意义和目标。

总结：

《找回你的生命礼物》是克里斯多福•孟的心灵成长经典力作，它是一本关于亲密关系和情绪治疗的有效工具。通过这本书，读者可以学习如何更好地处理情绪，改善人际关系，以及找到自己生命中的意义和目标。本文由nayona.cn整理

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