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书籍上传封面:

简介:

普林斯顿大学高评分公开课程！　　第一本结合心理学、神经科学与佛学的作品，　　解析佛教推崇的静坐，如何成为拥有清晰思虑和持久幸福的关键。　　你是否希望摆脱感受与错觉的勒索？　　你是否希望用更谨慎敏锐、更清晰快乐的方式体验这个世界？　　两千多年来，佛教一直在研究人类心智是如何建置、如何对环境做出反应。现在，借助科学的发展、心理学实验研究的累积、天择理论的成熟，我们终于得以透过科学精神深入探讨「无我」与「空」这两大佛教核心概念、哲学理论，以及备受推崇的静坐力量。　　佛教认为，人类深陷其中的焦虑、忧郁、愤怒与贪婪泥沼，都是看不清楚世界导致的结果，也是一种错觉，更是遭到扭曲的现实。幸好，拥有千年历史的静坐及佛教哲学，能转变我们的世界观、获得真正澄明的目光，进一步从痛苦中解脱，成为更好、更快乐的人。　　佛教哲学和现代科学虽有不同的探索取径、不同的证据标准。但佛教开悟和西方启蒙观念之间，竟有着惊人的相似之处！本书也将为捍卫佛教静坐开悟的基本有效性，提出新的论证！　　现在，只要打开这扇门，你就能在「幻相和奴役」「洞察和自由」之中，选择自己想要的人生。

语言:

中文

格式:

其它

作者:

罗伯．赖特（Robert Wright）

目录:

导读 用科学、常识的语言，表述佛法心智培育的智慧吧！／温宗堃给读者的话　CH01 选择红色药丸日常的幻想愉悦为何消逝？毫无帮助的「洞见」关于正念的真理CH02 关于静坐的弔诡　我的重大突破疼痛，却不伤人CH03 感受何时会成为错觉？老调重弹错误肯定公开演说等令人害怕的事幻想的层级：回顾CH04禅悦、入定，以及静坐的更重要理由　正定和正念真实生活中的正念觉知的途径内观禅修CH05 所谓的「放下我执」无我弘法的初始无我是否真正意味着「没有」我？异端审查拿掉牙痛的痛以放手来承担CH06 CEO在任务中失蹤两种心智自我欺骗在演化上的优势众多心智CH07心智模组的日常运作嫉妒：心智的暴君混乱的心智模组CH08 思绪如何自行思考「观看自己思绪」是什么样子？推动思绪的燃料感受归档 CH09 「自我」控制　感受何以能支配思绪？理性和巧克力你内在的法官真的在审判？「自律」真的会是问题吗？新方法注意力不足成瘾憎恨成瘾CH10 与无色相遇噪音转化为乐音这是一路到底的故事CH11空的好处奇特和普通的本质感受渗入知觉我哥哥彷彿不存在感受和故事没有故事的人故事和大脑扫描CH12 没有杂草的世界我们的「人之本质」机器我们的本质保存机制作对的本质爱敌人快活的佛法CH13 万物归一演化与自我的边界疏失引发的网络争议空与一有何不同？恼人的打鼾者两场说法和三毒CH14 涅槃究竟是什么？无为会有多怪？ CH15 开悟能带来启发吗？开悟清单我们特别吗？空的真理感受在宇宙论背景下的意义爱因斯坦，以及开悟宇宙的观点生命简史CH16 静坐，以及看不见的秩序澄明从家里开始开悟的滑坡以澄明拯救世界说到拯救「世俗」佛教是一种宗教吗？真理与美 附录一：佛教真理列表 附录二：术语讨论

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2021-2-12 01:05 上传

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摘要：《令人神往的静坐开悟》是一本引人入胜的书籍，本文将从四个方面详细阐述这本书的内容和购买方式。

1、静坐开悟的内涵

《令人神往的静坐开悟》一书深入探讨了静坐的本质和开悟的内涵。作者通过丰富的实例和深入的思考，探索了静坐对人的身心健康、心灵成长和智慧开启的深远影响。他指导读者如何通过静坐来放松身心、平衡内心、提升意识，并最终实现精神上的觉醒和超越。

静坐开悟的内涵深奥而又实用，读者可以通过这本书了解到静坐的不同层次和境界，以及如何从中获得心灵的平静与智慧的启迪。

2、静坐开悟的实践方法

《令人神往的静坐开悟》中还介绍了丰富多样的静坐实践方法。作者结合自身经验和研究成果，提供了一系列有效的静坐技巧和指导，帮助读者从繁忙的日常生活中抽离出来，进入到内心的深处。

这本书详细介绍了如何正确入定、调整呼吸、观照思维和感受等关键步骤，以及如何处理内心的杂念和情绪，让读者能够真正地进入到静坐状态中去。通过实践这些方法，读者可以逐渐体会到静坐对身心的益处，提升自我觉知和意识的清晰度。

3、静坐开悟的实例分享

《令人神往的静坐开悟》中还包含了一些静坐开悟的实例分享。作者通过讲述自己和他人的实践经历，让读者更好地理解静坐开悟的过程和效果。

这些实例涵盖了不同年龄段、不同职业和不同背景的人，他们通过静坐开悟，获得了身心的平静与内心的愉悦。这些实例的分享不仅能够激发读者的兴趣和信心，也为读者提供了一些实用的参考和借鉴。

4、购买《令人神往的静坐开悟》

《令人神往的静坐开悟》可以在多个渠道购买到。读者可以前往当地的书店或在线书店购买纸质版，也可以通过电子书平台购买电子版。此外，一些静坐培训机构和社群也提供了该书的销售和推广。

总结：

《令人神往的静坐开悟》深入探讨了静坐的内涵和开悟的意义，介绍了丰富多样的静坐实践方法，并通过实例分享展示了静坐开悟的效果。读者可以通过各种渠道购买到这本书，开始自己的静坐之旅。

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