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书籍上传封面:

简介:

内容简介：　《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特?托利在书中说，其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。作者简介：埃克哈特•托利（Eckhart Tolle）生于德国，从伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特•托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。目前，埃克哈特•托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。

语言:

中文

格式:

其它

作者:

埃克哈特•托利（Eckhart Tolle）

目录:

导 读 活在当下序 言前 言第一章 你不等于你的大脑开悟的最大障碍从你的大脑中解放出来超越你的思维情绪：身体对思维的反应第二章 意识：摆脱痛苦的途径别在当下制造更多的痛苦瓦解你的痛苦之身小我对痛苦之身的认同恐惧的起源小我对圆满的追寻第三章 深深地进入当下别在思维中寻找你自己终结时间的幻象任何事物都不能存在于当下时刻之外进入灵性殿堂的关键汲取当下的力量摆脱心理时间消极心态和痛苦根植于时间之中在生活情境中寻找你的生命所有的问题都是思维的幻象意识演化过程中的重大跃进本体的喜悦第四章 思维逃避当下的策略丧失当下时刻：幻象的核心一般的无意识和深层的无意识他们在寻找什么瓦解一般的无意识状态从不快乐中解脱无论身处何地，全然地安于当下你生命旅程的内在目的过去无法在你的临在里生存第五章 临在状态临在不是你所想的那样“等待”的奥秘美好源自你临在的定静之中纯意识的实现救世主：你神圣临在的现实第六章 内在身体本体是你最深刻的自我超越字面的含义找出你无形的和不可摧毁的本质与内在身体联结通过身体进行转化有关身体的训诫在体内深处扎根进入内在身体之前，请宽恕你与未显化状态之间的联系减缓衰老的过程加强你的免疫系统让呼吸带你进入内在身体创造性地使用你的大脑倾听的艺术第七章 进入未显化状态的大门深深地进入你的体内气的源头无梦睡眠其他的大门寂静空间空间和时间的真正本质第八章 开悟的爱情关系随处进入当下爱与恨的关系沉溺上瘾和追寻圆满从上瘾到开悟的爱情关系在爱情关系中灵修为什么女人更容易开悟瓦解女性的集体痛苦之身放弃和你自己的关系第九章 超越幸福和不幸超越好和坏的至善生命戏剧的终结生命的无常和循环利用和放弃消极心态慈悲的本质一个不同层次的现实第十章 臣服的意义接受当下时刻从思维能量到灵性能量在个人关系中臣服将疾病转化成开悟当灾难降临将痛苦转变成平安受苦之路选择的力量 两个格式，均需要用到阅读器Andyanrt，如果您要查看本帖隐藏内容请回复其他版本：http://www.imslr.com/thread-33669-1-1.html

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摘要：《当下的力量 (珍藏版)》Eckhart Tolle 是一本关于当下意识和觉醒的书籍。通过对人类思维和意识的深度剖析，作者呼吁人们从过去和未来的思维中解脱出来，活在当下的力量中。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述。

1、当下意识的重要性

《当下的力量 (珍藏版)》Eckhart Tolle 强调了当下意识的重要性。他指出，很多人因为过去的遗憾和未来的担忧而无法真正享受现在的生活。只有当我们放下对过去和未来的思考，并全身心地投入到当前的经历中，我们才能真正感受到当下的力量。

当下意识可以提高我们的专注力和注意力，让我们更加敏锐地觉察周围的事物。通过培养当下意识，我们可以更好地处理日常生活中的挑战和困难，提高生活的质量。

当下意识也有助于减少焦虑和压力。很多时候，我们对未来的担忧和对过去的后悔只会增加我们的压力和焦虑。通过专注当下，我们可以更好地应对困难，并减少不必要的忧虑。

2、觉醒的力量

《当下的力量 (珍藏版)》Eckhart Tolle 还谈到了觉醒的力量。他认为，人们常常沉浸在自己的思维和情绪中，无法真正意识到自己是观察者的角色。只有当我们觉醒并意识到自己的存在，我们才能超越思维和情绪的束缚。

觉醒的力量可以让我们更加深入地认识自己。通过觉醒，我们可以看清自己的思维模式和行为习惯，从而更好地调整自己的行为。觉醒也可以让我们更加关注他人和世界，从而建立更深厚的人际关系。

觉醒的力量也可以让我们更加真实地体验生活。通过觉醒，我们可以摆脱对外界评价的追求，真正感受到内心的喜悦和满足。觉醒也可以让我们更加意识到生命的无常和宝贵，从而更加珍惜每一个当下的时刻。

3、解脱过去和未来的束缚

《当下的力量 (珍藏版)》Eckhart Tolle 还提到了解脱过去和未来的束缚。他认为，很多时候我们会陷入对过去的纠结和对未来的忧虑中，无法真正活在当下。只有当我们解脱出过去和未来的思维中，我们才能真正体验到当下的力量。

解脱过去和未来的束缚可以让我们更加自由地生活。当我们不再被过去的错误和伤害所困扰，也不再为未来的不确定性而担忧时，我们可以更加自在地生活在当下，并更好地追求自己的梦想。

解脱过去和未来的束缚也可以提高我们的创造力和创新能力。当我们不再受限于过去的经验和未来的期望时，我们可以更加自由地思考和尝试新的事物。解脱束缚可以让我们更加开放和灵活，从而在工作和生活中取得更好的成就。

4、实践当下的力量

《当下的力量 (珍藏版)》Eckhart Tolle 提供了一些实践当下力量的方法和技巧。他建议人们通过冥想和觉察训练来培养当下意识和觉醒。通过每天花一些时间专注于当前的经历，我们可以逐渐提升自己的当下意识。

作者还提到了接纳和放下的重要性。我们应该接纳自己和周围的一切，不论是好还是坏。同时，我们也要学会放下那些不再对我们有意义的过去和未来。通过接纳和放下，我们可以更加从容地面对生活中的变化和挑战。

总结：《当下的力量 (珍藏版)》Eckhart Tolle 引导人们从过去和未来的思维中解脱出来，活在当下的力量中。通过培养当下意识和觉醒，解脱过去和未来的束缚，我们可以更加自由和自在地生活，并追求真正的幸福和满足。

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