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内容简介《水是最好的药 》讲述的是你了解自己身体内的水吗？你了解身体缺水会导致哪些疾病吗？你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗？也许，你长年患有关节炎、过敏症、高血压；也许，你正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛的折磨，那么，请您来读一读《水是最好的药》这本书吧！美国着名医学博士F·巴特曼会告诉你：你没病，只是渴了！本书一个震惊世界的医学发现，可与《圣经》相提并论。 作者简介F•巴物曼，美国医学博士，国际知名研究员，毕业于伦敦大学圣•玛丽医学院，他是亚力山大•佛莱明——盘尼西林的发现者和诺贝尔奖得主——的学生。他毕业致力于研究水的治疗作用。他根据自已多年的临床经验，发现了一个震惊世界医学界的秘密——许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。他不用药，只用水，就治愈了3000多名患者。他本人曾出现在数百家电台、电视台节目里，并受邀到世界各地演讲。他的《水是最好的药》一书出版后，产生了世界性的影响，已被翻译成16种语言，仅在美国至今就已印刷了35次。很不错的一本书哦！Andyanrt，如果您要查看本帖隐藏内容请回复[ 本帖最后由 影月 于 2010-3-22 20:44 编辑 ]

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摘要：《水是最好的药》 – 矿灵 是一首描述水的重要性和疗效的歌曲。通过歌词的表达，引发人们对水的思考和珍惜。本文将从水的健康益处、水的保湿功效、水的排毒作用和水的美容效果四个方面进行详细阐述。

1、水的健康益处

水是人体必需的物质之一，对于维持人体健康起着重要作用。首先，水能够补充人体的水分。水分不足会引发口渴、头晕等不适症状，长期不补水还会导致脱水。其次，水能够促进新陈代谢，帮助人体排出代谢废物。此外，水还能够维持正常的消化功能，预防便秘。综上所述，水的健康益处不可忽视。

2、水的保湿功效

水对皮肤的保湿功效是众所周知的。水分能够渗透到皮肤细胞中，增加细胞间的连接，提高皮肤的保湿能力。此外，水还能够形成保护膜，防止水分的流失。在干燥的季节，适量喝水可以有效改善皮肤的干燥状况，使皮肤更加水润有光泽。

3、水的排毒作用

水对于排毒也有重要作用。水能够稀释体内的毒素，促进体内废物的排出。同时，水还能够促进肾脏的排尿功能，帮助身体排除废物和多余的盐分。适量的喝水可以有效清除体内的毒素，保持身体的健康。

4、水的美容效果

水对于美容也有着显着的效果。充足的水分可以保持皮肤的弹性和光滑度，减少皱纹的产生。水还能够促进血液循环，增加肌肤的氧气供应，使皮肤更加亮丽。另外，水还能够帮助清洁面部皮肤，减少毛孔堵塞，预防暗疮的产生。

总结：

通过对《水是最好的药》 – 矿灵 这首歌曲中描绘的水的重要性和疗效的阐述，我们深刻认识到水的健康益处、保湿功效、排毒作用和美容效果。因此，我们应该珍惜水资源，注重补水，并养成良好的饮水习惯。

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