《芳疗实证全书》 – 矿灵

书籍上传封面:

简介:

亚洲重量级芳疗专家温佑君率肯园芳疗师团队，全新推出专业终极版芳疗圣经！芳香疗法完整理论╳植物精油完全解说╳全方位生活应用指南◆芳疗基础理论详解从芳香疗法的历史、植物精油的形成与萃取，到精油的药学属性和安全性，从15种植物科属到95个化学分子，芳疗基础理论全面覆盖。◆264种单方精油+22种纯露+25种植物油独家收录最新发现的20余种植物精油！超全植物精油指南，包括拉丁学名、中英文名、植物科属、化学成分、产地品质、使用禁忌、特性与身心灵疗效等完备档案。◆逾200张手绘植物插画，近100张手绘化学分子式拟人图精美手绘插画呈现植物细致面貌，拟人分子图助力轻松跨过理论门槛，轻松读懂化学知识。◆针对103种常见身心症状，开出近400张芳疗处方笺按身体症状系统性分类，便于检索，更有美容专题与其他生活实用类芳疗处方，是居家必备的健康指南。◆辞书式编排设计，方便检索独具“读者友善度”的编排方式，可快速检索任何篇章节主题，页眉栏随时定位阅读进度。★简体中文版《芳疗实证全书》特别策划随书别册《芳香研习手记》，除了收录39种常备精油小传，还特别针对30种常见身心症状，开出适用于新手实践的简易基础芳疗处方，更专门为芳疗自学者设计了多种学习表格，是一本实用便携的芳疗自学手记。

语言:

中文

格式:

其它

作者:

温佑君 / 肯园芳疗师团队

PART I 芳香疗法的基础理论Chapter 1芳香疗法的历史Chapter 2精油的形成2-1 精油从何而来？2-2 植物为何要制造精油？2-3 精油藏在何处？Chapter 3精油的萃取3-1 压榨法海绵吸取法碗刺法远心分离法经济法－果汁副产品3-2 蒸馏法蒸气蒸馏法水蒸馏法循环水蒸馏法渗透蒸馏法印度ATTAR蒸馏法3-3 脂吸法3-4 溶剂萃取法3-5 超临界二氧化碳萃取法3-6 超声波萃取法Chapter 4精油的两把钥匙之一：植物科属4-1 松科4-2 柏科4-3 橄榄科4-4 樟科4-5 桃金娘科4-6 菊科4-7 唇形科4-8 伞形科4-9 芸香科4-10 豆科4-11 禾本科4-12 姜科4-13 马鞭草科4-14 杜鹃花科4-15 败酱草科Chapter 5精油的两把钥匙之二：化学分子5-1 单萜烯类柠檬烯松油萜水茴香萜对伞花烃月桂烯樟烯桧烯萜品烯罗勒烯δ3 – 蒈烯5-2 倍半萜烯类丁香油烃母菊天蓝烃金合欢烯没药烯大根老鹳草烯香树烯蛇床烯古芸烯5-3 单萜醇类沉香醇萜品烯-4- 醇牻牛儿醇＆橙花醇薄荷脑龙脑α-萜品醇香茅醇5-4 倍半萜醇类金合欢醇橙花叔醇岩兰草醇广藿香醇檀香醇桉叶醇【附录】双萜醇5-5 单萜酮类侧柏酮樟脑松樟酮香芹酮马鞭草酮薄荷酮胡薄荷酮5-6 倍半萜酮类素馨酮大马士革酮紫罗兰酮印蒿酮大西洋酮缬草酮【附录】双酮＆三酮5-7 醛类脂肪族醛洋茴香醛肉桂醛苯甲醛小茴香醛香草醛柠檬醛香茅醛缬草醛金合欢醛甜橙醛5-8 酯类欧白芷酸异丁酯乙酸沉香酯乙酸龙脑酯乙酸牻牛儿酯乙酸橙花酯乙酸萜品酯5-9 苯基酯类苯甲酸苄酯肉桂酸甲酯水杨酸甲酯邻氨基苯甲酸甲酯乙酸苄酯5-10 内酯类土木香内酯堆心菊素蓍草素香豆素伞形酮莨菪素七叶树素莱姆素香柑油内酯／佛手柑内酯佛手柑素瑟丹内酯藁本内酯猫薄荷内酯5-11 酚类百里酚香荆芥酚丁香酚5-12 醚类榄香脂醚细辛醚黄樟素肉豆蔻醚芹菜醚洋茴香脑甲基醚蒌叶酚甲基醚丁香酚桉油醇沉香醇氧化物玫瑰氧化物Chapter 6精油在人体的旅程6-1 精油在人体内的路径6-2 精油离开身体的途径Chapter 7精油的药学属性7-1 止痛7-2 消炎、退烧7-3 抗菌7-4 抗凝血7-5 去瘀、消血肿7-6 促进伤口愈合7-7 养肝7-8 利尿7-9 消除黏液7-10 抗肿瘤7-11 心脏血管养护7-12 镇静、助眠7-13 兴奋提神7-14 促进消化7-15 去胀气7-16 调节内分泌7-17 催情7-18 节育Chapter 8精油的安全性8-1 口服毒性8-2 肝毒性8-3 神经毒性8-4 致癌性8-5 肌肤刺激性8-6 特殊时期或病症Chapter 9精油的基本应用9-1 经皮肤吸收按摩精油敷包涂抹9-2 经黏膜吸收扩香吸闻全身浴局部浸浴阴道塞剂肛门塞剂9-3 经肠胃吸收直接口服胶囊口服锭片口服Chapter 10纯露概论10-1 什么是纯露？10-2 纯露的功效10-3 纯露的使用方式Chapter 11植物油概论11-1 好油？坏油？11-2 认识脂肪酸11-3 脂肪伴随物11-4 如何挑选好的植物油？COLUMN 1　脉轮COLUMN 2　香气的世界＆调香原则PART II 精油纯露植物油指南Chapter 1单方精油指南1-1 松科欧洲赤松（相关精油：黑松、白松）欧洲冷杉胶冷杉（相关精油：西伯利亚冷杉、喜马拉雅冷杉、巨冷杉、高贵冷杉、毛果冷杉）黑云杉（相关精油：红云杉、白云杉、蓝云杉）大西洋雪松（相关精油：喜马拉雅雪松、维吉尼亚雪松）滨海松其他松科精油（道格拉斯杉、落叶松、加拿大铁杉、北美云杉、挪威云杉、土耳其松）1-2 柏科丝柏（相关精油：澳洲蓝丝柏）杜松浆果（相关精油：高地杜松）桧木其他柏科精油（暹逻木／福建柏、刺柏／刺桧、腓尼基柏、侧柏）1-3 橄榄科乳香（相关精油：印度乳香）没药（相关精油：红没药）其他橄榄科精油（榄香脂、秘鲁圣木、墨西哥沉香）1-4 樟科芳樟（相关精油：樟树）桉油樟／罗文莎叶（相关精油：洋茴香罗文莎叶、芳香罗文莎叶）锡兰肉桂（相关精油：中国肉桂、印度肉桂）月桂（相关精油：西印度月桂）花梨木山鸡椒其他樟科精油（苏刚达／灰叶樟、莎罗白樟）1-5 桃金娘科蓝胶尤加利（相关精油：澳洲尤加利、史密斯尤加利、史泰格尤加利）薄荷尤加利多苞叶尤加利柠檬尤加利茶树（相关精油：沼泽茶树）绿花白千层（相关精油：白千层）松红梅（相关精油：卡奴卡）香桃木（相关精油：柠檬香桃木）丁香花苞（相关精油：多香果、香叶多香果）其他桃金娘科精油（柠檬细籽、芳枸叶、昆士亚）1-6 菊科西洋蓍草龙艾艾草（相关精油：苦艾）意大利永久花（相关精油：头状永久花、苞叶永久花）土木香（相关精油：大花土木香）德国洋甘菊罗马洋甘菊摩洛哥蓝艾菊其他菊科精油（野洋甘菊、南木蒿、印蒿、银艾、一枝黄花、万寿菊、夏白菊、雅丽菊、薰衣草棉、岬角甘菊、岬角雪灌木、加拿大飞蓬）1-7 唇形科真正薰衣草（相关精油：高地薰衣草、克什米尔薰衣草）醒目薰衣草（相关精油：超级醒目薰衣草、葛罗索醒目薰衣草、亚碧拉醒目薰衣草）穗花薰衣草头状薰衣草快乐鼠尾草鼠尾草（相关精油：狭长叶鼠尾草、三裂叶鼠尾草、薰衣鼠尾草）沉香醇百里香侧柏醇百里香（相关精油：百里酚百里香、牻牛儿醇百里香、柠檬百里香、龙脑百里香、野地百里香、冬季百里香）薰陆香百里香樟脑迷迭香‧ 桉油醇迷迭香‧ 马鞭草酮迷迭香（相关精油：龙脑迷迭香、高地迷迭香）胡椒薄荷（相关精油：米契尔胡椒薄荷、美洲野薄荷）柠檬薄荷绿薄荷（相关精油：娜娜薄荷）甜罗勒（相关精油：热带罗勒、神圣罗勒、辣罗勒、柠檬罗勒）马郁兰（相关精油：西班牙马郁兰）野马郁兰（相关精油：摩洛哥野马郁兰、西班牙野马郁兰／头状百里香、希腊野马郁兰、墨西哥野马郁兰）牛膝草（相关精油：高地牛膝草）香蜂草广藿香（相关精油：左手香、藿香）其他唇形科精油（冬季香薄荷、希腊香薄荷、岩爱草）1-8 伞形科欧白芷根（相关精油：印度白芷、中国当归）茴香（相关精油：洋茴香、八角茴香）小茴香（相关精油：黑种草）芹菜（相关精油：水芹）芫荽胡萝卜籽莳萝圆叶当归其他伞形科精油（阿密茴、藏茴香、印度藏茴香、海茴香、白松香、欧芹）1-9 芸香科苦橙（相关精油：甜橙）橙花苦橙叶红桔桔叶葡萄柚佛手柑（相关精油：FCF 佛手柑、佛手柑叶）莱姆柠檬（相关精油：柠檬叶）其他芸香科精油（日本柚、泰国青柠、克莱蒙橙、咖哩叶、卡塔菲、开普梅、圆叶布枯、竹叶花椒、印度花椒）1-10 豆科零陵香豆银合欢古巴香脂其他豆科精油（鹰爪豆、秘鲁香脂、香脂果豆木）1-11 禾本科柠檬香茅（相关精油：爪哇香茅）玫瑰草（相关精油：蜂香薄荷）岩兰草1-12 姜科姜（相关精油：大高良姜、泰国蔘姜）豆蔻姜黄1-13 马鞭草科柠檬马鞭草（相关精油：爪哇马鞭草）贞节树其他马鞭草科精油（马缨丹）1-14 杜鹃花科芳香白珠（相关精油：黄桦）髯花杜鹃（相关精油：杜鹃花原精）其他杜鹃花科精油（格陵兰喇叭茶）1-15 败酱草科穗甘松（相关精油：甘松）缬草（相关精油：印度缬草）1-16 牻牛儿科波旁天竺葵（相关精油：玫瑰天竺葵）大根老鹳草1-17 花香类大马士革玫瑰（相关精油：摩洛哥玫瑰、白玫瑰）阿拉伯茉莉（相关精油：摩洛哥茉莉、印度茉莉）黄玉兰（相关精油：白玉兰）晚香玉依兰紫罗兰香草其他花香类精油（桂花、红花缅栀、水仙、鸢尾草、粉红莲花、波罗尼花）1-18 其他安息香岩玫瑰肉豆蔻黑胡椒（相关精油：巴西胡椒、加州胡椒）檀香（相关精油：澳洲檀香、阿米香树）其他精油（薰陆香、蛇麻草、莎草、菖蒲、苏合香、圣檀木、古芸香脂、香脂杨）Chapter 2纯露指南2-1 大马士革玫瑰2-2 橙花2-3 香蜂草2-4 矢车菊2-5 罗马洋甘菊2-6 杜松2-7 金缕梅2-8 意大利永久花2-9 鼠尾草（相关纯露：快乐鼠尾草）2-10 真正薰衣草2-11 岩玫瑰2-12 德国洋甘菊2-13 月桂2-14 香桃木2-15 马郁兰（相关纯露：野马郁兰）2-16 马鞭草酮迷迭香．樟脑迷迭香．桉油醇迷迭香2-17 胡椒薄荷2-18 檀香2-19 茴香2-20 欧洲赤松Chapter 3植物油指南3-1 南瓜籽油3-2 大麻籽油3-3 橄榄油3-4 向日葵油3-5 椰子油3-6 月见草油3-7 大豆油3-8 沙棘油3-9 芝麻油3-10 黑种草油3-11 山金车浸泡油3-12 圣约翰草浸泡油3-13 金盏菊浸泡油3-14 琼崖海棠油3-15 雪亚脂3-16 荷荷芭油3-17 甜杏仁油3-18 昆士兰坚果油3-19 鳄梨油3-20 榛果油3-21 其他植物油PART III 常见身心问题芳疗处方笺Chapter 1神经＆免疫系统1-1 头痛1-2 偏头痛1-3 慢性疲劳症候群1-4 忧郁／躁郁症1-5 胸闷心悸1-6 失眠1-7 多动／自闭1-8 带状疱疹1-9 口唇疱疹1-10 长期压力衍生症1-11 僵直性脊椎炎1-12 红斑性狼疮Chapter 2呼吸系统2-1 感冒（伤风）2-2 流行性感冒2-3 夏季暑湿型感冒2-4 中暑2-5 咳嗽／祛痰2-6 喉咙痛／咽喉炎2-7 中耳炎2-8 支气管炎／肺炎2-9 鼻过敏2-10 鼻窦炎Chapter 3消化系统3-1 口腔保健3-2 嘴破／口腔溃疡3-3 胀气3-4 胃溃疡3-5 胃食道逆流3-6 暴饮暴食3-7 肠胃炎3-8 腹泻3-9 便秘3-10 糖尿病3-11 肝脏养护3-12 晕车／呕吐Chapter 4肌肉＆骨骼系统4-1 落枕4-2 扭伤4-3 挫伤4-4 肌肉酸痛4-5 抽筋4-6 肌筋膜炎4-7 腕隧道症候群／妈妈手4-8 痛风4-9 退化性关节炎4-10 类风湿性关节炎Chapter 5循环系统5-1 静脉曲张／痔疮5-2 腿部浮肿／水肿5-3 手脚冰冷5-4 高血压5-5 低血压5-6 术后淋巴肿／水肿Chapter 6生殖＆泌尿系统6-1 外阴部瘙痒／发炎6-2 经前症候群6-3 经期异常6-4 子宫内膜异位／痛经6-5 子宫肌瘤／卵巢囊肿6-6 更年期症候群6-7 不孕6-8 雄激素过盛6-9 女性紧实保养6-10 男性萎靡保养6-11 性病预防6-12 膀胱炎6-13 肾脏养护Chapter 7皮肤系统7-1 蚊虫叮咬7-2 擦伤／开放性伤口7-3 烧烫伤7-4 接触性皮肤炎／过敏7-5 异位性皮肤炎／湿疹7-6 富贵手7-7 脂漏性皮肤炎／头皮屑7-8 细菌感染／蜂窝性组织炎7-9 霉菌感染／香港脚7-10 病毒感染／疣7-11 牛皮癣Chapter 8孕期／婴幼儿8-1 妊娠纹／肥胖纹8-2 孕吐8-3 下肢水肿8-4 腰酸背痛8-5 分娩前的准备8-6 产后保养8-7 尿布疹8-8 小儿发烧8-9 小儿感冒Chapter 9美容9-1 青春痘／粉刺9-2 收敛／缩毛孔9-3 淡化疤痕9-4 美白／淡斑9-5 保湿9-6 控油9-7 除皱9-8 消脂／减肥9-9 橘皮组织9-10 多汗症9-11 秃头9-12 护发／护甲Chapter 10其他10-1 注意力涣散10-2 恐惧10-3 心神不定10-4 失智10-5 银发族心灵保健10-6 临终关怀10-7 居家清洁10-8 空间净化 Andyanrt，如果您要查看本帖隐藏内容请