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书籍上传封面:

简介:

《禅修次第(跟释迦牟尼禅修)》根据西方禅修大师艾雅·凯玛1994年五六月在美国加州为期三周的禅修营讲座整理而成。拥有深厚实修经验的艾雅·凯玛，透过现代语言解说，讲解了两千多年前佛陀如何亲自指导布咤婆楼修行，并说明心识的各种境界。《禅修次第(跟释迦牟尼禅修)》从禅境的九个层次依次讲解，厘清修行过程中可能出现的错误，对如何禅修，在每个禅定阶段会遇到什么状态，到最后是何种境地等问题做了详细的解答。作者：（德国）艾雅·凯玛（Ayya Khema） 译者：果儒 艾雅·凯玛（Ayya Khema）为西方第一代女性佛学导师，对佛教与女性主义的融合，做出了非常重要的贡献。她于1923年出生于柏林一个犹太族家庭，后来移民美国。1960到1964年间，她跟丈夫和孩子在亚洲旅行，在此期间开始学习禅修。10年之后，她在欧洲、美国和澳洲教导禅修。1979年，她在斯里兰卡由那拉达大长老授戒为比丘尼，并在斯里兰卡的科伦坡，成立了国际佛教徒妇女中心。1989年，她于德国创立了佛陀精合，并担任精神导师。1997年11月2日，在德国圆寂。艾雅·凯玛写过二十多本有关禅坐和佛教教理的书，较有影响的有《禅与自在解脱》、《以法为洲》、《我是谁》、《给你我的一生》等。其作品已被翻译成七种语言。

语言:

中文

格式:

pdf

作者:

艾雅·凯玛

目录:

导读依次第修行前言1禅修的起点2守护感官之门3排除五大障碍4第一禅境超越欲望本能5第二、三禅境此乐只应天上有6第四禅境绝对满足7第五、六禅境空间与意识的无限8第七～第九禅境从忘我到无我9佛陀的沉默10熄灭痛苦之火11真正的“原罪”12真正的自我13禅修的终点附录慈心禅练习 游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

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摘要：《禅修次第》是一部重要的禅宗经典，全文共分为四个方面进行详细阐述。首先介绍了禅修的起源和背景，其次探讨了禅修的目的和意义，然后分析了禅修的方法和技巧，最后总结了禅修的效果和影响。通过对《禅修次第》的研究和理解，我们可以更好地认识禅修的实践和意义，提升自身修行的境界。

1、禅修的起源和背景

禅修起源于佛教传统，是一种专注于内心的修行方法。它在印度佛教传入中国后，逐渐形成了独特的禅宗文化。《禅修次第》这部经典详细介绍了禅修的起源和演变过程，帮助人们了解禅修的历史背景和文化内涵。

禅修的起源和背景是禅修理论的基石，它不仅包括了禅修的起源地、传播途径和影响因素，还涉及到禅师的传承和禅宗的发展。通过对禅修起源和背景的了解，我们可以更好地把握禅修的核心思想和实践方式。

2、禅修的目的和意义

禅修的目的是开发内心的潜能，实现内心的平静和觉醒。它通过静坐、观察和思考等方式，帮助人们超越烦恼和纷扰，找到内心的平静和安宁。

禅修的目的和意义是帮助人们认识自己，认识世界，认识生命的真谛。它能够让人们从表面的烦恼中解脱出来，从内心的困扰中解脱出来，找到内在的宁静和满足。

3、禅修的方法和技巧

禅修的方法和技巧包括呼吸观察、身心观察和思维观察等。通过这些方法和技巧，人们可以培养专注力和觉知力，提高自己的思维能力和意识水平。

禅修的方法和技巧是禅修实践的核心内容，它们是禅修者在修行过程中必须要掌握和运用的工具。通过不断地练习和体验，人们可以逐渐领悟到禅修的真谛和内涵。

4、禅修的效果和影响

禅修的效果和影响主要包括提升个人修行境界、改善身心健康和促进社会和谐。通过禅修，人们可以培养内心的平和和善良，提高个人的修行境界和境界智慧。

禅修的效果和影响是禅修的最终目标和价值所在，它们体现了禅修对个体和社会的积极影响和改变。禅修的效果和影响是长期积累和持续努力的结果，需要禅修者坚持不懈地修行。

总结：通过对《禅修次第》的研究和理解，我们可以更好地认识禅修的实践和意义，提升自身修行的境界。禅修的起源和背景、目的和意义、方法和技巧以及效果和影响，构成了禅修理论的重要内容和核心要素。通过禅修的实践和体验，我们可以找到内心的平静和宁静，获得身心的健康和和谐，实现个人的修行和智慧境界。

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