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《我就是你啊：走进他人内心的7项修炼》【独家首发！比《非暴力沟通》更进一步，来自古代禅师、国王的“自他交换沟通术”，法国现象级畅故事助你学会“自他交换”，直达他人内心世界，化解潜在冲突，得到你想要的关系！】皮埃尔·佩利西耶【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

从“我”到“你”到距离有多远?

从前有两个国王：蓝国王和红国王。两位国王的人民以一条河为界，和平共处。在一次大地震中，河道偏到了红国的国土上，导致蓝国百姓无法进入河道取水。两个国王本着友好协商的初衷互通书信，不料越沟通火药味越浓，*后引发了一场残酷的战争，给两国都带来了巨大的伤亡。新任蓝国王奥姆在在一位老智者的帮助下踏上寻找神奇智慧的修炼之路，*后成功化解了两国之间的矛盾，恢复了和平。本书通过这个寓言故事，以一种神奇的方式，提出了“自他交换”这一古老的处世智慧，教会我们走进他人内心、化解人我冲突的7种方式。本书还邀请我们在书中进行思想、言论和行动的实战培训，堪称一本修炼自我、化解人我冲突的实用手册。全书末尾设有一个记忆锦囊，概括出故事的精髓和主要方法的结构，便于理解记忆。

真正走进他人内心时，才是解决问题的开始。

作者简介：

(法)皮埃尔·佩利西耶(Pierre Pellissier)

皮埃尔·佩利西耶(Pierre Pellissier)非暴力的沟通培训师和心理分析师，曾在雷诺汽车、育碧巴黎、拉波斯电气、法国航空公司等大型企业培训过非暴力沟通课程，作者还在巴黎中央理工学院、法国国立高等海军学院、巴黎高等商学院教授非暴力沟通课。皮埃尔·佩利西耶是法国心理学会临床心理学部高级讲师，在法国着名心理学期刊《心理学年报》上发表多篇文章。他曾是巴黎家庭治疗协会顾问，马赛心理治疗与危机干预中心助理研究员，欧洲职业心理学家联盟成员。

目  录：

序言

一 序幕

蓝王国，红王国 003

灾难来了 005

蓝国王的请求 007

红国王的拒绝 009

谈判 011

战火 018

奥姆接过了使命 022

奥姆拜师 027

二 学艺开始

艰难的起步 035

矛盾的激化：“分歧”是如何演化成为“冲突”的? 038

奥姆明白了为何“冲突之中没有赢家” 052

奥姆明白了为何人们处理不好争端 056

三 关：学会如何控制情绪

情绪使人油盐不进 061

种方法：神奇的方法 068

第二种方法：相对容易而且效果不错 087

第三种方法：容易却痛苦 096

一封信 105

四 第二关：学会如何管理他人的情绪

奥姆发现自己很擅长激怒别人 111

奥姆交了一个朋友 115

两个误区 117

如何“以不动应万变” 120

奇特的能力 125

五 第三关：如何在“分歧”中寻找“共识”

奥姆扬帆起航 131

奥姆遭遇劲敌 133

大禹的秘密 136

一个神奇的操作 145

奥姆没有就此罢休 150

奥姆学着忘记所学的一切 153

六 第四关：学习如何达成首个“共识”

奥姆顺从天意 157

美人与泉水的咒语 161

奥姆救美 166

奥姆被咒语所困 169

奥姆脱身 175

七 第五关：学习如何 “不卑不亢”

赞不怒和赞布松部落 181

赞布松族遇到了麻烦 187

土狼坑惊魂 191

奥姆悟出一道玄机 197

奥姆授艺赞不怒 201

只差一步便大功告成 205

八 第六关：学习如何实现双赢

可怕的巨人 211

奥姆智斗大巨人 213

巨人的恋情 216

奥姆学成后一步 220

赞不怒达成夙愿 228

奥姆和赞不怒小试牛刀 231

九 终的谈判

驶向红王国 235

抵达红王国 238

锒铛入狱 240

奥姆受审 243

学以致用 251

授艺红国王 257

尾 声

紫色新生活 269

记忆锦囊 271

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有需要联系v；hx-hx4

摘要：本文是关于《我就是你啊：走进他人内心的7项修炼》的文章，该书通过介绍古代禅师和国王的“自他交换沟通术”，以及法国现象级畅销书的故事，帮助读者学会“自他交换”，直达他人内心世界，化解潜在冲突，得到想要的关系。

1、理解自他交换沟通术

自他交换沟通术是一种通过理解他人的思维和情感来进行沟通的技巧。它比非暴力沟通更进一步，能够更深入地了解他人的内心世界。这种沟通术源于古代禅师和国王的智慧，这些智者通过自我超越，能够真正地理解他人的想法和感受。

自他交换沟通术的核心在于换位思考，尝试站在他人的角度去思考问题，从而更好地理解他们的内心世界。通过这种沟通技巧，人们可以更好地解决冲突，建立良好的人际关系。

2、借助故事学会自他交换

故事是学习自他交换沟通术的重要工具。在法国现象级畅销书中，作者通过讲述故事来传递这种沟通技巧。故事中的主人公们面临各种挑战和冲突，通过运用自他交换沟通术，他们成功地解决了问题，建立了良好的关系。

通过故事的方式，读者可以更加直观地理解自他交换沟通术的原理和应用。故事中的情节和人物让人们能够更容易地产生共鸣，并将这种沟通技巧应用到自己的生活中。

3、直达他人内心世界

了解他人的内心世界是自他交换沟通术的关键。通过换位思考和倾听他人的感受和需求，人们可以更深入地了解他人的想法和情感。

为了直达他人的内心世界，人们需要学会倾听和表达。倾听是指真正关注他人的言辞和情感，不仅仅是听到表面的内容，还要理解他们的意图和感受。表达是指清晰地表达自己的观点和需求，使他人能够理解并回应。

4、化解冲突，得到想要的关系

自他交换沟通术可以帮助人们化解冲突，建立良好的人际关系。通过理解他人的内心世界，人们可以更好地解决问题，避免冲突的发生。

此外，自他交换沟通术还可以帮助人们获得想要的关系。通过倾听和表达，人们可以增进彼此之间的理解和信任，进而建立更为亲密和谐的关系。

总结：

《我就是你啊：走进他人内心的7项修炼》介绍了自他交换沟通术这种深入理解他人内心的沟通技巧。通过亲身体验和故事的方式，读者可以学会这种技巧，并应用到自己的生活中。自他交换沟通术可以帮助人们直达他人内心世界，化解潜在冲突，建立良好的人际关系。本文由nayona.cn整理。

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