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《幸福关系的7段旅程》【樊登、金韵蓉、潘幸知倾力推荐,探寻亲密关系的7堂心理课。找到重塑幸福关系的方法,回归爱的旅程】[英]安德鲁·G.马歇尔【文字版_PDF电子书_推荐】_生活百科 (劳动与幸福的关

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《幸福关系的7段旅程》【樊登、金韵蓉、潘幸知倾力推荐,探寻亲密关系的7堂心理课。找到重塑幸福关系的方法,回归爱的旅程】[英]安德鲁·G.马歇尔【文字版_PDF电子书_推荐】

《幸福关系的7段旅程》【樊登、金韵蓉、潘幸知倾力推荐,探寻亲密关系的7堂心理课。找到重塑幸福关系的方法,回归爱的旅程】[英]安德鲁·G.马歇尔【文字版_PDF电子书_推荐】_生活百科 (劳动与幸福的关系)

书名:幸福关系的7段旅程
作者:[英]安德鲁·G.马歇尔(AndrewG.Marshall)
出版社:中信出版社
译者:林劭贞
出版日期:2021-3
页数:292
ISBN:9787521726596
8.3
豆瓣短评
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内容简介:

“我爱你,但没有在爱里的感觉”。

七个步骤帮你正确经营情感和婚姻,回归幸福旅程。

在婚恋关系中,我们梦寐以求的是甜蜜幸福、恩爱一生的相知相伴。然而,当激情褪去,我们爱彼此,却不再深爱。渐行渐远的关系,让亲密关系出现裂痕与危机,甚至导致终生的不幸。

过去,离婚往往是因为恨。现在,离婚往往是因为不够爱了。

其实,大多人不知道什么是爱,也不了解亲密关系的发展时序,更不知道如何在各个阶段正确经营自己的婚姻。本书提出了重燃爱恋的7个步骤,帮助我们破除相爱不相恋的心理羁绊,重建婚恋中的情感纽带,收获幸福关系是对此生丰厚的回赠。

这是英国知名婚恋治疗师安德鲁·马歇尔畅销欧美100000册的经典着作。30年从业咨询经验,大量真实一手案例,一整套行之有效的理论框架,每章配有日常可行的练习,理论与实践结合,操作性强,读完就能用。

作者简介:

安德鲁·马歇尔(Andrew G. Marshall)是一位拥有40年经验的婚姻治疗师,英国男性咨询协会主席,任职于英国领先的夫妻咨询慈善机构RELATE。他的书已被翻译成20种语言,在全球范围内传播。

目  录:

前言 我爱你,但是我没有在爱里的感觉

第一部分:重燃爱恋

步骤1:了解爱

第1章: “爱”究竟是什么

第2章:亲密关系的发展时序

步骤2:积极的争吵

第3章:为什么我们需要争吵

第4章:能解决问题的吵架

步骤3:共同的目标

第5章:相同的爱的语言

步骤4:亲密的游戏

第6章:如何促进真正的亲密感

步骤5:平衡爱与自我

第7章:爱你是否妨碍我做自己

第8章:关系问题或其他问题

步骤6:互相给予

第9章:找到关系的正负“引爆点”

步骤7:学习

第10章:滋养爱情的6个好习惯

第二部分:当危机来临

第11章:告白

第12章:安顿好每一天

第13章:因情而生的罪恶感

第三部分:危机过后

第14章:复合之路

第15章:接受不可避免的事实

第16章:新的春天

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摘要:本文以《幸福关系的7段旅程》为中心,通过对书籍的概括和阐述,探讨亲密关系的重要性以及如何重塑幸福关系的方法。从四个方面展开,包括建立信任、培养共同兴趣、处理冲突和保持激情。最后对全文进行归纳总结。

1、建立信任

在亲密关系中,信任是最重要的基石之一。这一部分将介绍如何建立和加强信任,包括诚实沟通、共享秘密和互相支持。通过对信任的建立,可以让双方更加放松和安心,从而打造一个稳固的关系基础。

信任的建立需要时间和努力,需要双方共同付出。通过分享内心的感受和想法,以及尊重和接纳对方的意见和决定,可以增进彼此的了解和信任。同时,互相支持和帮助对方实现个人目标和梦想,也是建立信任的重要方式。

2、培养共同兴趣

共同的兴趣可以增加夫妻间的亲密感和默契度。本节将介绍如何培养共同的兴趣,并通过一起参加活动和探索新事物来增进关系。通过共同的爱好和兴趣,可以让夫妻间的交流更加丰富,同时也能够增进彼此的了解和认同。

培养共同兴趣需要双方共同努力,可以通过一起参加运动、旅行、读书等活动来寻找共同的兴趣点。同时,也要尊重对方的兴趣和爱好,给予支持和鼓励。

3、处理冲突

在任何关系中,冲突都是难以避免的。本节将介绍如何处理冲突,包括有效的沟通、倾听对方和寻求妥协。通过良好的冲突处理方式,可以避免矛盾的升级,进而保持关系的健康发展。

处理冲突需要双方保持冷静和理智,避免情绪化的表达和攻击性的言辞。同时,要学会倾听对方的意见和感受,理解对方的观点。寻求妥协是解决冲突的关键,双方都要做出一定的让步和调整。

4、保持激情

保持激情是长久关系的关键。本节将介绍如何保持激情和浪漫,包括创造惊喜、培养亲密和保持身体健康。通过保持激情,可以让夫妻间的关系更加充实和有活力。

保持激情需要双方共同努力,可以通过创造惊喜和浪漫的方式来增加彼此的吸引力和激情。同时,培养身体健康、保持良好的生活习惯也是保持激情的重要因素。

总结:

通过《幸福关系的7段旅程》这本书的阐述,我们了解到建立信任、培养共同兴趣、处理冲突和保持激情对于幸福关系的重要性。只有通过不断的努力和付出,才能重塑幸福关系,回归爱的旅程。

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