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简介:

卡巴拉通常认为被分为三个部分，它们分别是：理论卡巴拉、冥想卡巴拉以及实践卡巴拉。很多图书深入讨论了卡巴拉的理论，却少有讨论卡巴拉的冥想技巧。这本书的核心内容是卡巴拉的冥想技巧。并提供了祷文等辅助技巧以供修习者使用。The Kabbalah is divided into three branches—the theoretical, the meditative, and the practical. While many books, both in Hebrew and English, have explored the theoretical Kabbalah, virtually nothing has been published regarding the meditative methods of these schools. This is the first book published in any language that reveals the methodology of the Kabbalists and stresses the meditative techniques that were essential to their discipline. Kaplan offers a lucid presentation of the mantras, mandalas, and other devices used by these schools, as well as a penetrating interpretation of their significance in light of contemporary meditative research.In addition, Meditation and Kabbalah presents relevant portions of such meditative texts as the Greater Hekhalot (textbook of the Merkava School), the writings of Abraham Abulafia, Joseph Gikatalia\\\’s Gates of Holiness, Gate of the Holy Spirit (textbook of the Lurianic School), and the important meditative hasidic classics. Also investigated is the intriguing possibility, suggested by the Zohar, that the meditative methods of the East might have been derived from the mystical techniques of the prophets.

语言:

英文

格式:

其它

作者:

aryeh kaplan

目录:

目录和内容见下图。

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以下是正文的截图

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摘要：本文将详细阐述《冥想卡巴拉》一书，包括其内容、意义、应用和影响。通过冥想和卡巴拉的结合，读者可以深入了解内心世界，并从中获得心灵的平静和启迪。

1、冥想与卡巴拉的概述

《冥想卡巴拉》是一本探索内心世界和灵性成长的书籍。通过介绍冥想和卡巴拉的基本概念和原理，读者可以了解它们的相互关系和相辅相成的作用。冥想是一种心灵活动，通过专注和放松的方式，使人们能够深入自己的内心，观察思绪的起伏，并达到内心平静的状态。而卡巴拉则是一种犹太教的神秘学说，通过研究宇宙的结构和灵性的层次，帮助人们理解自己的存在和与上帝的关系。

冥想和卡巴拉的结合可以帮助人们更好地探索内心世界，了解自己的潜能和目的。它们提供了一种深入思考和反省的方式，使人们能够超越日常琐事和表面的干扰，找到真正属于自己的内在平静和智慧。

2、冥想卡巴拉的意义

冥想卡巴拉的意义在于帮助人们找到内心的平静和启迪。通过冥想，人们可以抵达一种超越思维的境界，体验到纯粹的存在和宁静。这种体验让人们意识到自己与宇宙的联系，感受到内心的智慧和力量。同时，卡巴拉的教义提供了一套思想和道德准则，帮助人们认识到自己的责任和使命，并在日常生活中实践这些准则。

冥想卡巴拉还具有心理疗愈和心灵成长的作用。通过深入探索内心，人们可以解决内心的冲突和困惑，找到自我和谐的状态。冥想卡巴拉教导人们如何面对挑战和困难，并从中获得智慧和成长。在现代社会中，冥想卡巴拉也被广泛应用于心理治疗和身心健康领域，帮助人们改善压力、焦虑和情绪问题。

3、冥想卡巴拉的应用

冥想卡巴拉的应用范围广泛，可用于个人成长、人际关系、工作和创造力等方面。在个人成长方面，冥想卡巴拉可以帮助人们发现自己的潜能和目标，并提供实践方法和指导，使人们能够更好地实现自己的目标和梦想。

在人际关系中，冥想卡巴拉可以帮助人们培养爱和谅解的心态，提升沟通和人际交往的能力。通过冥想卡巴拉的实践，人们能够更加关注他人的需要和感受，建立深层次的亲密关系。

在工作方面，冥想卡巴拉可以帮助人们提高注意力和专注力，改善工作效率和创造力。通过冥想卡巴拉的训练，人们能够更好地管理自己的情绪和压力，更好地应对工作中的挑战和困难。

4、冥想卡巴拉的影响

冥想卡巴拉的影响可以从个人、社会和宇宙三个层面来看。在个人层面，冥想卡巴拉可以帮助人们发现自己的真正价值和目的，提升自我意识和自信心。通过冥想卡巴拉的实践，人们能够更好地面对生活的挑战和变化，实现个人的成长和幸福。

在社会层面，冥想卡巴拉可以促进和谐与和平。通过培养爱和宽容的心态，人们能够建立更加和睦的人际关系，减少冲突和争端。冥想卡巴拉的教义也强调社会公正和人权，呼吁人们关注他人的需要和利益，共同建立一个更加公平和美好的社会。

在宇宙层面，冥想卡巴拉帮助人们认识到宇宙的神秘和智慧。通过对宇宙和生命的思考，人们能够更加敬畏大自然和宇宙的奇迹，从而更好地保护和珍惜地球资源。

总结：通过冥想卡巴拉的实践，人们可以深入了解内心世界，获得心灵的平静和启迪。同时，冥想卡巴拉还可以帮助人们解决心理问题，提升自我成长和幸福感。冥想卡巴拉的应用领域广泛，包括个人成长、人际关系、工作和创造力等方面。最重要的是，冥想卡巴拉的实践可以影响个人、社会和宇宙，促进和谐与和平。

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