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《爱的八次约会》（享誉世界的“婚姻教皇”、《幸福的婚姻》作者约翰•戈特曼 全新力作！3000段亲密关系，40余年不断跟进、研系）约翰•戈特曼 & 朱莉•施瓦茨•戈特曼 & 瑞秋•卡尔顿•艾布拉姆斯 & 道格•艾布拉姆斯【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

我们常听到“相爱容易，相处难”，这话可能道尽不少伴侣的心声，因为，就算两人承诺“我愿意”或者同床共枕，并不代表你真的了解另一半。那么，爱情真的是一场掷硬币的冒险吗?美国婚姻权威约翰·戈特曼博士从多年的临床研究观察到，很少有夫妻或情侣得到指引，学习营造出幸福的生活，这些伴侣们在热恋期后，常常不知道如何对谈、沟通、发问，遇到磨合跟冲突时常常只是越演越烈，最后不得不寻求婚姻治疗师协助。

因此，戈特曼博士透过多年的研究，首先找出伴侣生活中最常发生困难和冲突的8个领域：信任、冲突、性爱、金钱、家庭、玩乐与冒险、心灵成长、梦想。接着，戈特曼博士以八个主题，设计八场亲密的约会，每一场约会代表了一种对话的邀请。在特别安排的约会气氛，两人能够建立亲密的交谈，让伴侣与你分享他内心真正的想法。这样的对话让你明白他的信念、行为、想法背后的原因。

为何不能好好谈话，还要约会?

一场不被小孩、责任、家务打扰的约会才能让谈话深入，需要被了解。

每一场约会章节的最后都有约会安排，具体提出这一个主题约会的细节营造，让你们的重要谈话不无聊，不再是争吵、而是一场关系变得更紧密的约会。

我们希望八场约会中，你能学到:

→99种说出欣赏对方的方式

→认识彼此差异的25种问题

→了解对方的金钱观

→原生家庭如何影响对方金钱观

→亲密对话的4种技巧

→容易瓦解信任感的4件事

→如何一起追求人生乐趣

→如何能在安全的状态下说出彼此的性爱观

→如何一起在心灵上成长

→如何在争吵之后修补关系

→梦想对彼此的重要性

→关于冲突、性爱、玩乐、金钱观的迷思

作者简介：

约翰·戈特曼

美国华盛顿大学心理学教授，西雅图戈特曼研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40多年，是享誉世界的婚恋关系、人际关系研究领域知名专家，被媒体称为“婚姻教皇”。4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。2007年，美国知名心理学刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志同时评出过去25年里，美国心理治疗师眼中极有影响力的10位心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔?罗杰斯、卡尔?荣格齐名。着有多本畅销书，代表作包括《幸福的婚姻》。

朱莉?施瓦茨?戈特曼，西雅图人际关系研究所创始人之一，屡获殊荣的心理学家，协作参与创办“爱情的艺术和科学”周末工作坊。

瑞秋?卡尔顿?艾布拉姆斯，斯坦福大学医学博士，整合医学领域权威，美国整合医学与健康学院(AIHM)委员会成员，加州圣克鲁兹整合医疗诊所创始人。《与身体对话–终结疲惫的自疗启示录》作者。

道格?艾布拉姆斯，畅销书作家。

译者：王姗姗

北京邮电大学英语教师，毕业于北外高级翻译学院。曾为国家部委等单位提供同传、交传服务，服务对象包括萨摩亚总理，希腊及韩国前总理，多国部长、诺贝尔奖得主等。

目  录：

第一章一生的亲密关系始于有意义的对话

完美爱情的8个关键话题

完美爱情的秘诀

亲密对话的4大技巧

倾听的艺术

第二章如何避免“婚内孤独”

第三章为什么会吵架

第四章别让爱情死于“无性婚姻”

第五章爱情的代价

第六章成长的空间

第七章让爱情充满新鲜感

第八章好的爱情是共同成长

第九章让彼此发光

结语：互相珍惜

附录

致谢

尾注

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婚姻

有需要联系v；hx-hx4
摘要：《爱的八次约会》是约翰•戈特曼、朱莉•施瓦茨•戈特曼、瑞秋•卡尔顿•艾布拉姆斯和道格•艾布拉姆斯合作的全新力作。书中详细介绍了3000段亲密关系，40余年的不断跟进和研系。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述。

1、约翰•戈特曼的经历和成就

约翰•戈特曼被誉为婚姻教皇，是《幸福的婚姻》的作者。他在婚姻和亲密关系领域有着丰富的经验和深厚的学术背景。他通过自己多年的研究和实践，总结出了许多关于建立和维护幸福婚姻的有效方法。

约翰•戈特曼的成就不仅仅体现在他的着作上，还体现在他帮助了无数夫妻解决了婚姻中的问题。他的理论和方法被广泛应用于实际生活中，为人们带来了更多的幸福和满足。

2、《爱的八次约会》的内容和特点

《爱的八次约会》是约翰•戈特曼和合着者们的全新力作。书中包含了3000段亲密关系的案例分析和研究成果。这些案例涵盖了不同类型的关系，包括夫妻、情侣、亲子等。

这本书的特点是其长期跟进和研系。作者们对这些亲密关系进行了40余年的观察和分析，从中总结出了许多有关爱和关系的智慧和经验。读者可以通过这本书学习到如何建立健康和幸福的关系。

3、亲密关系的重要性和挑战

亲密关系对每个人来说都是重要的。建立一个稳定和满足的关系需要双方的努力和理解。然而，现代社会的压力和快节奏生活带来了许多挑战。

《爱的八次约会》通过案例和研究成果，帮助读者认识到亲密关系的重要性，并提供了应对挑战的方法。书中的经验和智慧可以帮助人们更好地理解和经营自己的关系，从而获得更多的幸福和满足。

4、对《爱的八次约会》的评价和推荐

《爱的八次约会》是一本具有深度和实用性的书籍。它不仅提供了大量的案例和研究成果，还给出了实用的建议和方法。这本书适合任何对亲密关系感兴趣的人，无论是已婚还是单身。

通过阅读这本书，人们可以更好地理解和经营自己的关系，提高亲密关系的质量。它是一本值得推荐的书籍，对于想要拥有幸福关系的人来说，是一本必读之作。

总结：

《爱的八次约会》是约翰•戈特曼、朱莉•施瓦茨•戈特曼、瑞秋•卡尔顿•艾布拉姆斯和道格•艾布拉姆斯合着的全新力作，包含了3000段亲密关系的案例分析和研究成果。这本书通过长期跟进和研系，帮助读者更好地理解和经营自己的关系，从而获得更多的幸福和满足。本文由nayona.cn整理。

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