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《理性与本能：大脑的神奇平衡术》（普利策奖获奖作品《枪炮、病菌与钢铁》作者贾雷德戴蒙德倾情推荐）彼得·C. 惠布罗(Peter C. Whybrow)【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

● 为什么我们吃得太多，即使我们不饿?

● 为什么我们的橱柜已经塞满东西，我们还在继续买?

● 为什么我们抑制不住欲望，总是不可避免地陷入债务?

很多塑造并赋予我们行为意义的线索，都根植于我们的文化习俗、信念和直觉思维习惯。在当今以需求驱动的市场文化中，要想更好地调整行为来适应生活和工作中面临的诸多机遇和风险，我们必须更好地理解习惯和直觉是如何运作的。大脑如何对我们所处的世界做出反应?为什么我们看起来贪得无厌?难道我们通常认为是有意识的选择，实际上是一种无意识的心理反应，受本能、想象力和作为社会动物的条件制约吗?为什么我们在面对未来的挑战时倾向于短视的行为，大脑的哪一部分会做出这样的重要选择?

本书从神经科学角度，提供了对于以上问题和悖论的一个吸引人的分析，并告诉我们能做些什么改变。作为这个星球目前的主人，人类经历了漫长的生物进化，而迅猛发展的现代消费社会，已经让人类迷失，我们已经忘记了我们由远古进化而来的本能和目标。平衡良好的大脑，就是人类进步的意义，让我们拥有可持续的生活保障，以及更加幸福美好的生活。

作者简介：

罗彼得·C. 惠布罗

Peter C. Whybrow

出生于英格兰，英国着名精神科医生，皇家精神病学院的创始成员和研究员，英国医学研究委员会科学工作者。曾任教于达特茅斯医学院和宾夕法尼亚大学，目前担任加州大学洛杉矶分校神经科学与人类行为研究院主任，David Geffen医学院精神病及行为科学系主任，美国精神病协会会员，美国前沿科学协会会员，主要研究兴趣在于精神病学和神经科学对人类行为的影响。着有畅销书《美国狂热》(American Mania: When More Is Not Enough)，该书获得2006年美国精神分析发展协会授予的Gradiva奖。

目  录：

前言

导言　人类时代：进步与追求　/ 1

第一部分

你认为你是谁

第一章　失衡：富足的意外之殇　/ 16

第二章　习惯和直觉：平衡大脑　/ 40

第三章　启蒙运动与理性时代：发明市场社会　/ 62

第四章　选择：大脑内部市场　/ 83

第五章　混乱的市场：博物馆和货币　/ 106

第二部分

如何生活

第六章　爱：编织信任的网　/ 133

第七章　性格：教育和自制　/ 159

第八章　栖息地：为人类量身定制　/ 189

第九章　食物：民以食为天　/ 212

第十章　想象力：爱玩、有创造力的大脑　/ 239

终曲　智慧：重新平衡大脑，构建持续未来　/ 265

致谢　/ 284

译者后记　/ 286

注释　/ 290

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脑科学   平衡   科普

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摘要：《理性与本能：大脑的神奇平衡术》是一本由普利策奖获奖作品《枪炮、病菌与钢铁》作者贾雷德戴蒙德倾情推荐的心理科学书籍。本书由彼得·C. 惠布罗撰写，以深入探讨理性与本能在大脑中的平衡关系为主题。通过研究大脑的神奇平衡术，作者揭示了人类行为和决策的内在机制。本文将从四个方面对该书进行详细阐述。

1、理性与本能的定义与关系

理性与本能是人类行为中两个重要的驱动力。理性是指人类根据逻辑和分析来进行思考和决策的能力，而本能是指人类天生具有的、无需学习即可自然表现出的行为和反应。理性和本能在大脑中互相作用，相互影响。本书通过深入探讨理性与本能的定义和关系，帮助读者更好地理解人类行为的本质。

理性和本能在大脑中的平衡关系是一个复杂而精妙的机制。理性可以通过分析和推理来控制本能，而本能则可以通过直觉和感觉来影响理性。作者通过研究大脑的神奇平衡术，揭示了这种平衡关系的内在机制。

2、大脑的神奇平衡术

本书详细介绍了大脑的神奇平衡术。大脑是人类行为和决策的中枢，理性和本能在大脑中相互作用。作者通过对大脑结构和功能的研究，揭示了大脑如何平衡理性和本能。大脑的神奇平衡术包括了多个关键因素，如大脑皮层的功能和神经递质的作用。

通过对大脑的神奇平衡术的深入剖析，读者可以更好地理解人类行为和决策的背后机制。同时，了解大脑的神奇平衡术也有助于人们更好地掌握自己的情绪和行为，提高生活和工作的质量。

3、人类行为和决策的内在机制

本书还探讨了人类行为和决策的内在机制。理性和本能在人类行为和决策中起着重要作用，但它们往往相互竞争和冲突。作者通过研究人类行为和决策的内在机制，揭示了人类为何会做出某些行为和决策的原因。

通过了解人类行为和决策的内在机制，读者可以更好地理解自己和他人的行为和决策，从而更好地与他人相处和解决问题。同时，对人类行为和决策的内在机制的深入了解也有助于人们更好地发展和培养自己的能力。

4、《理性与本能：大脑的神奇平衡术》的意义和应用

最后，本书探讨了《理性与本能：大脑的神奇平衡术》的意义和应用。本书不仅仅是一本心理科学的研究着作，更是对人类理性和本能的深入探索。通过研究大脑的神奇平衡术，本书揭示了人类行为和决策的内在机制，对于人们了解自己和他人的行为和决策具有重要意义。

此外，本书的应用意义也非常广泛。通过了解大脑的神奇平衡术，人们可以更好地管理自己的情绪和行为，提高生活和工作的质量。同时，对人类行为和决策的内在机制的理解也有助于人们更好地与他人相处和解决问题，提升人际关系和团队合作的能力。

总结：《理性与本能：大脑的神奇平衡术》通过深入探讨理性与本能的定义与关系、大脑的神奇平衡术、人类行为和决策的内在机制以及书籍的意义和应用，揭示了人类行为和决策的内在机制。本书对于人们了解自己和他人的行为和决策，提高生活和工作的质量，以及改善人际关系和团队合作能力具有重要意义。

本文由nayona.cn整理

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