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《把自己当回事儿》【杨天真的沟通秘籍，一本所有人都需要的“沟通说明书”！蔡康永、樊登、罗永浩真挚推荐，李诞、马伊琍、脱不花诚意作序！】杨天真【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

这是一本杨天真的“沟通秘籍”，用*真诚的方式讲解*有力的沟通之道。

真诚、直接、解决问题、

共情、共识、自我沟通，

6大核心板块，层层递进，破解沟通背后的底层逻辑!

作者从自身经验出发，聚焦从业以来生活、工作各个场景中的实际案例，真实还原家庭、职场、人际等多层次的沟通场景，并有针对性地提出自己的沟通方法和解决方案。内容体例完整，丰富多元，包括*化放大自己的优势让自己被看到和被需要、听懂别人的诉求厘清别人的期待、艰难情况下的沟通说服、职场向上沟通、在谈判中掌控全局等等。案例 方法，用故事打动，用道理说服。旨在帮助每一个希望重新认识自己，实现自我突破的你!

这本书讲的是，我们应该怎样和自己沟通、和世界沟通，以及不辜负自己。

希望读完这本书，你能找到自己的答案。

杨老板沟通小课堂开课了，你准备好笔记了吗?

作者简介：

杨天真 水瓶座

老板里爱哭的，综艺里爱笑的时间管理强者

做过电视编导、经纪人，现在同时是CEO和主播、短视频创作者

还是PLUSMALL大码女装品牌主理人

职场上目标，效率至上

生活中粉色当道，天真永恒

任何时候，她什么都懂，却还那么天真

目  录：

第一章 真诚是沟通中重要的，没有之一

1. 越成熟，越真诚

2. 真诚是避免战争的底线

3. 难道我们可以不撒谎吗?

4. 真诚很痛，但撒谎会痛很久

5. 我不行，不可怕

第二章 两点之间，直接短

1. 忘了你是谁了，重新认识一下?

2. 假如我讨厌你，我就一定告诉你

3. 你希望我狠一点，还是温柔一点?

4. 我以为我说了，其实我没有

5. 为什么有时候我们要顶回去?

第三章 “解决问题”不是结果，是前提

1. 解决问题要比问题早

2. 解决问题，让你更有底气

3. 一定要想在别人前面

4. 谁为结果负责?

5. 时刻准备着

6. 屁股决定脑袋，所以先看屁股

7. 先确定对方是不是“笨蛋”

8. 为什么不可以因为工作而牺牲健康?

9. 格局有多大，沟通维度就有多大

第四章 共情的情，不是情绪，是情理

1. 不要把情绪当作武器

2. “多喝热水”到底错在哪儿?

3. “对不起”应该怎么说?

4. 压力太大，怎么办?

5. 先说个故事，试试

6. 如何面对别人的言论和伤害?

7. 别做情绪的绑匪，也别做情绪的囚徒

第五章 不是“我和你”，是“我们”

1. 别让“对错”毁掉沟通

2. 为了达成共识，该如何拆解目标?

3. 多方混战，如何平衡局面?

4. 我们是一边的

5. 不是“都是为你好”，而是“都是为我们好”

6. 共识，是一种相互的淘汰

第六章 找到你自己

1. 只有感受，不叫成长

2. 我想要成功的人生，还是开心的人生?

3. 我和自己的优点，熟吗?

4. 不要妄图去改变所有人的刻板印象

5. 放弃型人格：不是100%，就是0

6. 不知道要什么，先从不要什么开始

7. 适合自己的，才是对的

8. 我在哪个象限?

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摘要：《把自己当回事儿》是一本沟通秘籍，获得了蔡康永、樊登、罗永浩等知名人士的推荐。本书通过提供实用的沟通技巧，帮助读者更好地与他人进行有效的沟通。本文将从四个方面对《把自己当回事儿》进行详细阐述。

1、沟通秘籍的价值

《把自己当回事儿》这本书的价值在于提供了一套实用的沟通技巧，帮助人们更好地理解和应对各种沟通场景。通过学习这些秘籍，读者可以提高自己的沟通能力，增强与他人的互动效果。

这本书的推荐人包括蔡康永、樊登、罗永浩等一众知名人士，他们的推荐证明了这本书的实用价值和影响力。无论是在职场中还是生活中，掌握好沟通技巧都是非常重要的。

通过本书的指导，读者可以在沟通中更加自信，理解他人的需求，避免冲突和误解，建立良好的人际关系。

2、沟通技巧的核心内容

《把自己当回事儿》中涵盖了多种沟通技巧，其中包括积极倾听、善于表达、理解对方的感受等。这些技巧的核心在于真实地关注他人，尊重他人的权益，以及用心去理解他人的需求。

在书中，作者以生动的案例和实用的方法，向读者展示了如何运用这些技巧，改善自己的沟通能力。通过不断地练习和实践，读者可以逐渐掌握这些技巧，并在实际生活中获得更好的沟通效果。

3、成功案例的启示

《把自己当回事儿》中还包括了一些成功沟通案例，这些案例不仅能够帮助读者更好地理解沟通技巧的应用，还可以给读者提供一些实际操作的启示。

通过这些成功案例，读者可以看到，在沟通中，理解对方的需求、关注对方的感受是非常重要的。同时，在沟通中保持积极的态度和开放的心态也是成功沟通的关键。

4、总结归纳

《把自己当回事儿》是一本非常实用的沟通秘籍，通过学习这本书，读者可以提高自己的沟通能力，与他人建立更好的联系。掌握好沟通技巧对于个人的成长和职业发展都具有重要意义。

通过本书的指导，读者可以学会积极倾听、善于表达，理解他人的需求，避免冲突和误解，并建立起良好的人际关系。无论是在工作中还是生活中，良好的沟通能力都是非常宝贵的。

本文由nayona.cn整理

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