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《果敢的活法》（轻松读懂康德、尼采、弗洛伊德等大师的核心思想，从中找到摆脱无效思考、果敢行动的真正办法。登上《纽约时报》心理自助畅销榜14周）马克·曼森【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

在想太多的年代，做个果敢的行动派。 很多烦恼，都是从想太多开始的。因为一旦开始想着怎样掌控生活中所有事情的走向，避免风险、失败和痛苦，人就越会害怕行动，最终无法做出任何改变。 这种过度思考带来的自我消耗，也是很多心理学、哲学大师都遇到过的人生课题。本书就带你从这些大师的核心思想中寻找智慧，用精彩好读、绝不掉书袋的解读风格，讲给你一个又一个妙趣横生的哲学故事，告诉你怎样清醒、脚踏实地地过好自己真正想要的那个人生。 不做无效思考，不指望一切变好，请记住——干就对了。

作者简介：

马克 · 曼森 | Mark Manson 《纽约时报》 心理自助类图书畅销作家，《时代》《福布斯》 等媒体专业撰稿人， 明星博主。 他的文字绝不温柔，但异常鼓舞人心，圈粉无数。前作以生猛风格疗愈读者， 登上《纽约时报》 心理自助类畅销书榜195 周，亚马逊5万多位读者五星好评。

目  录：

第一部分 你觉得一切都被搞砸了吗?

第一章 怎样度过“糟糕”的人生

第二章 谁能做到完美自控

第三章 情感界的金科玉律

第四章 梦想成真速成班

第五章 去他的希望

第二部分 教你如何反败为胜

第六章 找到人性公式

第七章 反脆弱是种超能力

第八章 别让感官骗了你

第九章 打赢未来的对手

尾声：如果我敢于……

致谢

绝不掉书袋的注释

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活法

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摘要：《果敢的活法》是一本心理科学的书籍，作者马克·曼森通过轻松读懂康德、尼采、弗洛伊德等大师的核心思想，教人们找到摆脱无效思考、果敢行动的真正办法。这本书登上《纽约时报》心理自助畅销榜达到了14周。本文将从四个方面对《果敢的活法》进行详细阐述。

1、康德、尼采、弗洛伊德的核心思想

《果敢的活法》通过轻松读懂康德、尼采、弗洛伊德等大师的核心思想，帮助读者更好地理解这些心理学大师的学说。康德的道德哲学告诉我们，人应该遵循道德准则，而不是凭借欲望行事。尼采则强调个体的意志与力量，主张超越传统道德规范，发现个体的真实自我。弗洛伊德则提出了无意识和心理防御机制的概念，让我们认识到内心深处的潜意识对行为的影响。

2、摆脱无效思考的真正办法

《果敢的活法》教我们如何摆脱无效思考，找到真正的办法。书中指出，我们需要面对自己的问题，而不是逃避或掩饰。我们需要正视自己内心的欲望和恐惧，并从中找到力量和勇气。同时，书中还提到了一些实用的方法，如写日记、与他人交流、寻求专业帮助等，来帮助我们更好地思考和行动。

3、果敢行动的真正办法

《果敢的活法》不仅教我们摆脱无效思考，还告诉我们如何果敢行动。书中认为，我们需要放下对外界评价的过度关注，专注于自己内心的价值和意义。我们需要学会面对恐惧和挑战，勇敢地追求自己想要的生活。同时，书中还提到了如何设定目标、制定计划、克服困难等方面的方法和建议。

4、《果敢的活法》在心理自助领域的影响

《果敢的活法》以其独特的观点和实用的方法，登上了《纽约时报》心理自助畅销榜达到了14周。这本书的影响在心理自助领域是不可忽视的。它不仅帮助读者更好地理解心理学大师的学说，还为读者提供了解决问题和改变生活的方法。通过这本书，人们可以找到真正的办法来摆脱无效思考，果敢行动。

总结：

《果敢的活法》通过读懂康德、尼采、弗洛伊德等大师的核心思想，教会我们摆脱无效思考、果敢行动。这本书不仅影响了心理自助领域，还提供了实用的方法和建议。通过正视问题、面对恐惧和挑战，我们可以找到真正的办法来改变自己的生活。

本文由nayona.cn整理

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