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《高效写作：突破你的心理障碍》（芝加哥大学出版社重磅出品：走出写作心理7种误区，教你高效创作9种策略。《泰晤士报》、美国多所大学教务长联合推荐）［美］乔利·詹森【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

很多人面对写作感到困难重重、无法下笔，或出于种种原因无限拖延甚至中断，大部分人将这些困难归因于缺乏一般写作方法、技巧、灵感或天赋，然而，我们却忽视了不利的外部环境和内心困扰。

本书主要从心理角度探讨了每个写作者都会遇到的困境与障碍，如幻想、拖延、焦虑、负罪、羞愧、自卑、自我怀疑……作者深入、细腻地分析了这些心理困境产生的原因，并提出了多种有效、实用的理念和技巧，如培养工匠精神，确保写作时间、空间和精力，掌握动笔和搁笔的节奏，组建写作互助小组等。作者认为，我们对写作的内心障碍理解得越深刻，便越能够采取相应的策略，进而突破瓶颈，让写作成为一件轻松、高效、快乐的事情。

本书见解独到、细腻深入，道出了写作者的苦衷，指明了突破瓶颈的路径，具有很强的实用性。

作者简介：

乔利·詹森，美国塔尔萨大学教授，亨尼克写作项目主任。在内布拉斯加州大学主修生物学和心理学，在伊利诺伊大学攻读神经科学博士学位。1985年获得博士学位后，曾在弗吉尼亚大学、得克萨斯大学奥斯汀分校担任媒体研究教授。她常年研究学术写作，组织各类写作互助小组，帮助教师和学生克服写作障碍。

目  录：

前 言

第一章 写作应该有的心态

将写作落到实处

去“神秘化”

要有“工匠精神”

第二章 高效写作的技巧和条件

提高写作能力的三种技巧

确保时间

确保空间

确保精力

第三章 走出写作心理误区

学会拒绝“加戏”

与自己的心魔对话

误区一：我要写一部巨着

误区二：我是滥竽充数的人

误区三：处理完其他事才好动笔

误区四：对读者怀有敌意

误区五：把自己与他人比较

误区六：追求完美开篇

误区七：详尽地收集材料而耽搁写作

第四章 保持写作激情

发现写作兴趣

重视动笔与搁笔

寻找写作新思路

重视有效反馈

正确处理修订与退稿

克服拖延

放弃不恰当的项目

分清轻重缓急

利用假期写作

第五章 与人合作，学会互助

克服“孤独”写作

组建写作小组

设立校园写作支持项目

结 论

后 记 面向公众写作

参考书目

致 谢

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高效写作

有需要联系v；hx-hx4

摘要：《高效写作：突破你的心理障碍》是一本由芝加哥大学出版社重磅推出的书籍，得到了《泰晤士报》和多所美国大学教务长的联合推荐。本书主要介绍了如何走出写作心理的7种误区，并教授了9种高效创作策略。本文将从四个方面对该书进行详细阐述。

1、突破写作心理误区

《高效写作：突破你的心理障碍》首先帮助读者了解并克服写作过程中可能存在的心理障碍。人们常常面临着写作时的拖延、焦虑、自我怀疑等问题，本书通过分析并提供有效的应对方法，帮助读者摆脱这些困扰。

其次，本书还讨论了其他几种常见的写作心理误区，如完美主义、评价焦虑等。通过深入剖析这些误区的成因和影响，读者可以更好地理解自己在写作中遇到的问题，并采取相应的对策。

最后，本书还关注了创作中的心理障碍，如想象力枯竭、创意枯竭等。通过分享实用的技巧和方法，读者可以提高自己的创作效率和质量。

2、高效创作策略

《高效写作：突破你的心理障碍》不仅解决了写作心理问题，还提供了九种高效创作策略。这些策略包括如何组织思路、如何拓展写作的范围、如何提高写作速度等等。通过学习这些策略，读者可以在写作过程中更加高效地表达自己的思想。

同时，本书还介绍了如何进行有效的写作计划和时间管理。通过设定合理的目标和制定科学的计划，读者可以更好地掌握时间，提高写作效率。

除此之外，本书还分享了一些写作技巧和经验，如如何挑选材料、如何进行有效的修订等。这些实用的建议可以帮助读者克服写作过程中的困难，提高作品的质量。

3、推荐与影响

《高效写作：突破你的心理障碍》得到了《泰晤士报》和多所美国大学教务长的联合推荐，具有很高的权威性和影响力。

《泰晤士报》是英国的一份知名报纸，以其严谨的新闻报道和深度分析而闻名。该报的推荐证明了本书在写作领域的价值和质量。

美国多所大学教务长的联合推荐更是对本书的肯定和认可。作为教育界的权威人士，他们的推荐证明了本书对学生和教师的实际帮助和指导作用。

4、总结归纳

《高效写作：突破你的心理障碍》通过走出写作心理的7种误区和教授9种高效创作策略，帮助读者克服写作过程中的困难，提高写作效率和质量。

本书得到了《泰晤士报》和美国多所大学教务长的联合推荐，证明了其在写作领域的权威性和影响力。

读者通过学习本书，可以提升自己的写作能力，克服各种心理障碍，成为高效的写作者。

本文由nayona.cn整理

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