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《天才如何养成：耶鲁大学广受欢迎的成长课》【耶鲁大学“天才课程”创始人克雷格•赖特教授，浓缩20年研究成果，构建普通人进阶突围的底层逻辑。】克雷格•赖特【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

耶鲁大学“天才课程”创始人克雷格•赖特教授考察了天才的14个关键特征，从好奇心、超凡创造力到专注力，为我们构建了普通人进阶突围的底层逻辑。

在本书中，赖特教授向我们揭示除了天赋之外，刻意练习、情绪、行为、心智等都在改变着一个人的未来。掌握这些方法，让普通人也能够得到巨大的提升。

作者简介：

(美)克雷格•赖特(Craig Wright)

耶鲁大学教授，哈佛大学博士，美国历史zui悠久、zui知名学术团体艺术与科学院院士。

研究天才养成的秘密超过20年，在耶鲁大学主讲的公开课火遍全球，帮助无数人找到了自己的天赋，学习和工作能力得到了巨大提升。

被授予席沃耶鲁大学本科教学卓越奖(2016年)和迪瓦恩金牌奖学金(2018年)，受到成千上万耶鲁学子的肯定与欢迎。

目  录：

序言　击中隐藏的靶子

第 1 章　天赋或勤奋：智商或复商

让一个人成为天才的关键，是先天因素还是后天因素? 基因是先天性的，决定了我们出生时的智力;而后天的因素—— 我们如何被养育、我们的生活环境、我们的习惯，这些也会影响我们的成就。

后天因素告诉我们：只要愿意为之努力，每个人都可以掌控自己 成为什么样的人。

先天还是后天?

天赋也许会遗传，但天才不会

勤奋的作用是有限的

天才都是高智商吗?

第 2 章　天才与性别：被操纵的比赛

当我们在脑海里搜索那些改变世界的天才时，会发现绝大多数天 才都是男性。

女性为什么不容易成为天才呢?这不是因为女性不具备成为天才 的能力，而是源于世界对女性的偏见。

历史上有太多被遮蔽、被质疑、被冷落的优秀女性，她们告诉我 们，女性同样可以很出色，成为天才。

偏见如何扼杀创造力

被冷落的天才女性

第 3 章　远离神童泡沫

人们对神童很着迷，但神童就是天才吗?

“天才儿童”和天才是有本质区别的：天才具有创造力，他们通过 改变社会行为和价值观的创新思维改变世界;神童只是模仿而已。

神童就是天才?

神童模仿，天才创造

为什么神童很少会成为创新者?

第 4 章　保持童心，重拾创造性想象力

为什么人类的想象力会随着年龄的增长而黯然失色?因为大多数 人在现实生活中失去了童心。

成为永远长不大的孩子，对世界充满强烈的想象力和好奇心，这是成为天才的关键。

天才作家的想象世界

找回“内心的孩子”

思维游戏

保持孩童精神

别让孩子“快快长大”

第 5 章　拥有自学的能力

学习的路径，不是通过学校，而是通过自己。重要的能力，是 自学的能力。

想要成为天才，对于知识，要保持孩童般的好奇心，让自己成为 终身学习者。

求知的冲动

好奇心的驱动

带着好奇心，终身学习

智商和好奇心，哪一个对成就更为重要?

自学的能力

第 6 章　找到激情，撬动天赋

如果我们的激情驱使我们终改变社会，那这种改变就是天才的 标志。

所有天才创造者——作曲家、画家、作家、程序员、建筑师、律 师和厨师——都曾经在工作中感受到极致的快乐。

找到令自己快乐的事情，就是激情所在，就是天赋所在。

痴迷于工作的快乐

天才的标志：在激情的驱使下改变世界

寻找心流状态

天才也并不总是击中“靶子”

自尊的需要

纯粹的激情与极致的勤奋

第 7 章　杠杆差异：利用自己的不完美

大多数天才并不是完美的，他们有着各种各样的缺陷。有的精神 错乱，有的自闭，有的失聪，有的脸盲……他们是大众眼中的异类。

然而，这些缺陷也许正是他们能够成为天才的原因。

正如梅纳德·所罗门说：“失聪并没有削弱甚至可能提升了贝多芬 的作曲能力。”

天才与疯子

精神错乱与创造力，有因果关系吗?

创作是治愈心灵的过程

失聪的作曲家和“脸盲症”的画家

自闭的天才们

“我希望，所以我活着”

第 8 章　反叛者、异类和麻烦制造者

什么叫反叛?反叛意味着突破。不反叛现状，就没有天才。

我们应该尊敬反叛的天才，因为他能够让我们以不同的方式看待 世界。

不反叛现状，就没有天才

反叛的动机：对现状不满

天才都是冒险家

拥有强大的复原力

第 9 章　跨界思维：做有好奇天性的狐狸

天才是跨界者，是博学者，是懂数学的音乐家，是懂音乐的物理 学家。

天才像狐狸一样到处“游荡”，他们有着蓬勃的好奇心，也懂得连 接不同领域，发现别人看不到的东西。

他们天生的好奇心强于自律，把他们推到初的兴趣领域之外。

我们得到的经验是：保持敏捷，广泛涉猎，终身学习。

让大脑到处“游荡”

创新就是连接事物

学习“偷盗”

披着刺猬皮的狐狸

掉进刺猬洞的狐狸

第 10 章　逆向思考

当一个人越能利用生活中的矛盾，天才的潜能就会越大。伟大 的艺术家、诗人、剧作家、音乐家、喜剧家和道德家，都十分擅长 在作品中嵌入对立的力量，让作品更加动人。

每个人都可以采用这种策略。无论是给孩子讲故事，还是创立 新公司，都可以利用逆向思考，达到出其不意的效果。

看到对立面

逆向思维和反向运动

出其不意的对比

反向探索：通过答案，寻找问题

利用“不可能”的逻辑

利用矛盾与对立

第 11 章　越努力练习，越幸运

运气偏爱有准备的头脑。

天才产生的环境，天才成长过程中所受到的训练，天才从阅读、 学习、榜样中所受的滋养，天才在各个发展阶段从自我认可和外界 认可中得到的激励——这些才是真正的原因：清楚这些细节后，我 们就会明白为什么天才在机遇到来时做好了准备。

天才是幸运儿吗?

运气偏爱有准备的头脑

不惧风险

第 12 章　迅速行动，破旧立新

即使有道德感的天才，也会有意或无意地破坏事物。

破坏，毁灭，然后才能创新。

破坏是变革不可避免的过程，破坏不能使人成为天才，但所有 创新天才都有破坏习惯。

“创造、破坏、毁灭”

天才常常不讨人喜欢

创新性大于破坏性

第 13 章　在放松中寻找灵感

从许多天才的工作习惯来看，要想创造，就应该放空大脑，放松自己。

要获得创造性的灵感，重要的不是“努力思考”，而是听音 乐、慢跑、散步、泡澡……或者是睡个好觉。

连接梦境与现实

沐浴、音乐、运动

第 14 章　保持极致的专注

有时候，我们需要放松自己。而有时候，我们需要专注，需要 在心流状态下，废寝忘食地分析和研究。

所有成就卓越的天才，都拥有人类强大、持久的专注力。

沉浸于创作的世界

如何保持专注

创造“安全区”

结语　意想不到的结果

致谢

注释

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天才   耶鲁大学   成长

有需要联系v；hx-hx4
摘要：《天才如何养成：耶鲁大学广受欢迎的成长课》是由耶鲁大学“天才课程”创始人克雷格•赖特教授所着，该书汇集了他20年的研究成果，构建了普通人进阶突围的底层逻辑。本文将从以下四个方面对该书进行详细阐述：天才的培养方法、批判性思维的培养、情绪和压力的管理以及坚持与毅力的重要性。

1、天才的培养方法

克雷格•赖特教授在《天才如何养成：耶鲁大学广受欢迎的成长课》中介绍了一些天才的培养方法。他认为，天才并非天生，而是通过培养和努力获得的。其中，培养好奇心、积极主动地学习、不断追求进步是培养天才的重要途径。同时，他还介绍了一些实用的学习方法，如分块学习、深度思考和主动复习等，这些方法可以帮助人们更好地吸收知识和提高学习效果。

在培养天才的过程中，克雷格•赖特教授还强调了培养自律和坚持的重要性。他指出，只有养成良好的习惯和坚持不懈的努力，才能在学习和成长的道路上取得成功。

2、批判性思维的培养

批判性思维是指对问题进行深入思考、分析和评估的能力。在《天才如何养成：耶鲁大学广受欢迎的成长课》中，克雷格•赖特教授提出了一些培养批判性思维的方法。他鼓励人们在面对问题时，要善于提出质疑、寻找证据和评估信息的可靠性。他还介绍了一些批判性思维的工具和技巧，如逻辑推理、数据分析和问题解决等，这些方法可以帮助人们更好地思考和解决问题。

通过培养批判性思维，人们可以更加理性和客观地看待事物，提高自己的决策能力和问题解决能力。

3、情绪和压力的管理

在《天才如何养成：耶鲁大学广受欢迎的成长课》中，克雷格•赖特教授还强调了情绪和压力的管理对个人成长的重要性。他指出，情绪和压力对人的思维和行为产生重要影响，因此，学会管理情绪和应对压力是很重要的。

克雷格•赖特教授介绍了一些情绪管理和压力应对的方法，如积极乐观的心态、寻求支持和放松技巧等。他鼓励人们要积极面对困难和挑战，保持良好的心态和情绪状态，从而更好地应对各种压力和困难。

4、坚持与毅力的重要性

在《天才如何养成：耶鲁大学广受欢迎的成长课》中，克雷格•赖特教授强调了坚持和毅力对于成功的重要性。他指出，天才往往并非一蹴而就，而是通过长期的努力和坚持才能取得的。他鼓励人们要有目标和追求，并且要坚持不懈地努力，即使遇到困难和挫折也不退缩。

克雷格•赖特教授还分享了一些坚持和毅力的方法，如制定明确的计划、设定小目标和寻找动力等。通过坚持和毅力，人们可以战胜困难，实现自己的目标和梦想。

总结：

《天才如何养成：耶鲁大学广受欢迎的成长课》是克雷格•赖特教授根据自己20年的研究成果所写的一本成功励志书。本书介绍了天才的培养方法、批判性思维的培养、情绪和压力的管理以及坚持与毅力的重要性。通过学习和应用书中的知识和方法，人们可以更好地提升自己的能力和素质，实现个人的成长和突围。

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