1. 首页 > 全网神秘学教程 > 身心灵魔法

《精要主义:如何应对拥挤不堪的工作与生活》文字版电子书[PDF]_经济管理 (精要主义英文)

如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘

《精要主义:如何应对拥挤不堪的工作与生活》文字版电子书[PDF]

《精要主义:如何应对拥挤不堪的工作与生活》文字版电子书[PDF]_经济管理 (精要主义英文)

内容简介:

你是否觉得无情的压力正在碾压生活中的美好? 你是否经常感到非常疲惫,却未能发挥所能? 你是否发现自己只擅长做琐碎小事? 你是否觉得自己总是忙忙碌碌却效率低下? 你是否觉得自己的时间总是被被人的安排打乱? 你是否觉得自己一直在奔波,却总是到不了任何 地方? 如果答案是肯定的,那你需要一种全新的思维方 式来帮忙——精要主义思维方式。它是帮你对抗“我 什么都想要”“我什么都能做”这种不切实际的主流 论断的重要武器。它能帮助你重新掌控自己的选择权 ,自主决定如何支配宝贵的时间和精力——而不再隐 式许可他人替我们作出选择。

格雷戈·麦吉沃恩编着的《精要主义(如何应对 拥挤不堪的工作与生活)》介绍了变身精要主义者的 三个步骤,教你跳出复杂和混乱,实现明晰和有意义 。对于那些想要重新掌控自己的健康、幸福与快乐的 人来说,这是一本必读之作。

作者简介:

格雷戈·麦吉沃恩 被誉为“21世纪的史蒂芬·柯维”,作为一名精要主义的提出者、倡导者和*,致力于帮助个人和企业摒弃琐碎,直抵精要。服务的客户包括Apple、Google、Facebook、Twitter、Pixar、Adobe等多家世界**公司。 l在斯坦福大学开办了“设计你的精要人生”课程,备受青睐和追捧;他还是《华尔街日报》畅销书作家,《哈佛商业评论》杂志极为受欢迎的专栏作家之一,文章经常发表在《快公司》《财富》《赫芬顿邮报》等媒体上。 l世界经济论坛全球青年**,多次受邀在世界经济论坛、西南偏南大会等发表主题演讲,他的思想影响了多国政要和众多知名企业家。

目  录:

中文版序 对话格雷格,精要的力量

前言 设计人生,以一种精要的方式

第一部分 精要主义者的思维模式

时间与精力只用于有意义的事

第1章 模式一 选择,一种战无不胜的力量

第2章 模式二 甄别,几乎一切都是噪声

第3章 模式三 取舍,我要的究竟是什么

第二部分 精要主义者养成的**步:探索

区分无意义的多数和有意义的少数

第4章 要素一:抽离, 一个思考和聚焦的空间

第5章 要素二:审视重要的是什么

第6章 要素三:游戏,拥抱内心孩童的智慧

第7章 要素四:睡眠,佳表现的驱动力

第8章 要素五:精选,只接受前10%的机会

第三部分 精要主义者养成的第二步:排除

摆脱不重要的多数

第9章 要素六:澄清,做一个以一当千的决定

第10章 要素七:勇气,慢点说“好,快点说“不”

第11章 要素八:放弃,止损就是大的赢

第12章 要素九:编辑,让执行变得毫不费力

第13章 要素十:边界,界限是一种授权

第四部分 精要主义者养成的第三步:执行

让有意义的少数做起来毫不费力

第14章 要素十一:缓冲,一切顺利与无法*糟之间

第15章 要素十二:扫除,锁定你的“慢行进者”

第16章 要素十三:进步,“低可行性”的价值

第17章 要素十四:流畅,遵循正确的常规

第18章 要素十五:专注,活在凯洛斯时间里的生命

结语 存在,设计你的精要人生

附录 从精要主义者,到精要主义***

译者后记 不在琐碎中无足轻重

《精要主义:如何应对拥挤不堪的工作与生活》文字版电子书[PDF]大小:已经过安全软件检测无毒,请您放心下载。浏览器不支持脚本!购买本书:当当图书商城 | | 淘宝购书

有需要联系v;hx-hx4

摘要:本文主要介绍了《精要主义:如何应对拥挤不堪的工作与生活》文字版电子书[PDF]_经济管理 的内容。首先介绍了该电子书的概要,主要探讨了如何在繁忙的工作与生活中寻找重要的事情,并将其作为首要任务。然后从四个方面进行了详细阐述,包括精简任务、优化时间、专注重要事项和设定优先级。最后对全文进行了总结归纳。

1、精简任务

在繁忙的工作和生活中,我们常常被琐碎的事情所困扰,无法集中精力完成重要的任务。《精要主义》通过提倡精简任务的方法,帮助人们摆脱繁杂的琐事,专注于真正重要的事情。首先,我们需要识别出真正重要的任务,然后放弃那些不重要或对我们目标没有贡献的任务。接下来,我们可以使用优先级矩阵来安排任务,将时间和精力投入到最重要的任务上。

通过精简任务,我们可以更好地管理时间和精力,避免陷入拥挤不堪的工作和生活中。

2、优化时间

时间是我们最宝贵的资源之一,如何高效利用时间成为了我们面临的挑战之一。《精要主义》提供了一些优化时间的方法,帮助我们更好地规划和利用时间。首先,我们需要清晰地了解自己的目标和优先事项,然后制定合理的时间计划。其次,我们可以通过设定时间限制和采用时间管理工具来提高工作效率。最后,我们需要学会拒绝那些对我们目标没有贡献的事情,避免时间浪费。

通过优化时间的方法,我们可以更好地管理时间,提高工作效率,从而应对拥挤不堪的工作和生活。

3、专注重要事项

在拥挤不堪的工作和生活中,我们常常被琐事和干扰所困扰,无法专注于重要的事项。《精要主义》提倡专注于重要事项的方法,帮助我们摆脱干扰,集中精力完成重要任务。首先,我们需要学会说“不”,拒绝那些对我们目标没有贡献的事情。其次,我们可以通过设立工作专区和时间块来提高专注力。最后,我们需要保持专注,克服分心的习惯,将精力集中在重要的事情上。

通过专注重要事项,我们可以提高工作效率,更好地应对拥挤不堪的工作和生活。

4、设定优先级

设定优先级是管理工作和生活的关键之一,《精要主义》提供了一些方法,帮助我们合理设定优先级。首先,我们需要识别出真正重要的事情,并将其设为首要任务。其次,我们可以使用优先级矩阵来帮助我们判断任务的优先级,将时间和精力投入到最重要的任务上。最后,我们需要不断审视和调整优先级,以适应不同的工作和生活情境。

通过设定优先级,我们可以更好地管理工作和生活,避免被琐事和次要任务所困扰。

总结:

《精要主义:如何应对拥挤不堪的工作与生活》文字版电子书[PDF]_经济管理 提供了一些方法和思路,帮助我们在繁忙的工作和生活中找到重要的事情,并将其作为首要任务。通过精简任务、优化时间、专注重要事项和设定优先级,我们可以更好地管理工作和生活,提高效率。因此,我们应该学会运用这些方法,提升自己的工作和生活质量。

本文由nayona.cn整理

点击联系需要东西方神秘学学习资料,专业的咨询

本文采摘于网络,不代表本站立场,转载联系作者并注明出处: https://sm.nayona.cn/xinnengyuan/273242.html

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:hx-hx3