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《认知盈余：自由时间的力量》扫描版电子书[PDF]

内容简介：

美国人一年花在看电视上的时间大约2000亿个小时，而这几乎是2000个维基百科项目一年所需要的时间。如果我们将每个人的自由时间看成一个集合体，一种认知盈余，那么，这种盈余会有多大?我们已经忘记了我们的自由时间始终属于我们自己，我们可以凭自己的意愿来消费它们，创造它们和分享它们，我们可以通过积累将平庸变成卓越……

作者介绍：

克莱·舍基，被誉为“互联网革命最伟大的思考者”、“新文化最敏锐的观察者”，从事有关互联网的社会和经济影响的写作、教学与咨询，特别关注社会网络和技术网络的交叉地带。目前在纽约大学的互动电信项目中任教，多年来，在《纽约时报》、《华尔街日报》、《哈佛商业评论》、《连线》和《IEEE计算机》等报刊上发表文章，广受读者追捧，并经常在技术会议上充当主题演讲者。

目  录：

推荐序 互联网时代的晨光

译者序 认知盈余作为一种可能

第1章 当自由时间累积成认知盈余

奶昔错误

多即是不同

认知盈余，一种全新的资源

第2章 工具赋予的可能性

新方法，解决老问题

古登堡经济原理或许不适用了

只需要按一下“发表”的按钮

媒体，社会的连接组织

做“酒吧”里的业余人士

工具，赋予我们行为发生的可能

第3章 分享，无酬的动机

热爱胜于金钱

自治和胜任感

成员资格和慷慨

业余动机和公共规模

放大渴望的反馈循环

内在动机和公共行为

第4章 “我们”为“我们”创造机会

滑板和画室

最后通牒游戏

联合协作：群体创造价值

社会生产：素未谋面的陌生人免费让你的生活更美好

Napster的成功，新机遇与旧动机

社会感染：协作的螺旋

第5章 创造慷慨的共享文化

文化是一种协调工具

共享经济学

业余参与与所带来的归属感

同病相怜

第6章 从公用价值到公民价值

个体的满足与群体的行为动机

沙发旅行与粉色内衣

个人、群体与自由

群体与治理

第7章 寻找鼠标，世界是“闲”的

革命的悖论

改进可能性

应对一场革命的三种方式

寻找鼠标

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认知

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摘要：《认知盈余：自由时间的力量》扫描版电子书[PDF]_经济管理，是一本关于认知盈余和自由时间的力量的经济管理书籍。本书通过深入探讨认知盈余对个体和社会的影响，揭示了自由时间的重要性和价值，为读者提供了有效管理认知盈余和利用自由时间的方法和策略。

1、认知盈余的概念及其对个体的影响

认知盈余是指个体在完成基本生活需求后所剩余的认知资源和能力。认知盈余对个体的影响主要体现在提高个体的创造力、决策能力和思维能力等方面。通过有效管理认知盈余，个体可以更好地应对挑战和机遇，实现个人成长和发展。

认知盈余还有助于提高个体的幸福感和生活质量。当个体拥有充足的自由时间用于追求兴趣爱好、社交活动和休闲娱乐时，可以提高个体的幸福感，减少压力和焦虑。

此外，认知盈余还对个体的职业发展和工作生产力有积极的影响。通过有效管理认知盈余，个体可以更好地平衡工作和生活，提高工作效率和创造力，从而取得更好的职业成就。

2、自由时间的重要性和价值

自由时间是指个体在完成工作和生活必需后所剩余的时间，可以自由支配和利用的时间。自由时间的重要性和价值体现在多个方面。

首先，自由时间是个体追求个人兴趣爱好和发展个人潜能的重要机会。通过充分利用自由时间，个体可以进行自我学习、锻炼身体、培养兴趣爱好等，进一步提高个体的能力水平和全面发展。

其次，自由时间有助于个体的社交和交流。在自由时间内，个体可以与家人、朋友和社区进行更多的互动和交流，建立良好的人际关系，增进彼此的了解和信任。

最后，自由时间对个体的身心健康和生活质量有重要影响。充足的自由时间可以缓解压力和疲劳，促进身心的放松和恢复，提高个体的生活质量和幸福感。

3、管理认知盈余的方法和策略

有效管理认知盈余对个体的发展和幸福感具有重要意义。以下是一些管理认知盈余的方法和策略。

首先，个体可以通过设定明确的目标和计划来管理认知盈余。制定具体的目标和计划可以帮助个体更好地管理自己的认知资源和时间，避免盲目消耗和浪费。

其次，个体可以利用技术工具来提高认知盈余的管理效果。例如，利用时间管理软件和应用可以帮助个体更好地管理和安排自己的时间，提高工作效率和生活质量。

此外，个体还可以培养一些积极的生活习惯和行为模式，以更好地管理认知盈余。例如，保持良好的作息习惯、定期锻炼身体、养成读书和写作的习惯等，都可以提高个体的认知能力和管理效果。

4、利用自由时间的方法和策略

在拥有充足自由时间的基础上，个体可以采取一些方法和策略来有效利用自由时间。

首先，个体可以根据自身兴趣和需求选择适合的活动和项目。通过参加感兴趣的社交活动、培养个人兴趣爱好、学习新知识等方式，个体可以充实自己的自由时间，进一步提高个体的幸福感和生活质量。

其次，个体可以通过规划和安排自由时间的利用，避免自由时间的浪费和消耗。制定合理的计划和时间表，合理安排各项活动和任务的优先级，可以让个体更好地利用自由时间，提高效率和满足感。

最后，个体可以与家人、朋友和社区一起共享自由时间。通过组织一些集体活动、共同参与项目、互相支持和鼓励等方式，个体可以与他人一起分享自由时间的快乐和收获。

总结：

《认知盈余：自由时间的力量》扫描版电子书[PDF]_经济管理，通过深入探讨认知盈余和自由时间的重要性和价值，为个体提供了管理认知盈余和利用自由时间的方法和策略。个体可以通过有效管理认知盈余和充分利用自由时间，提高个人能力和幸福感，实现个人成长和发展。

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