《发现你的行动力》［英］理查德·怀斯曼（Richard Wiseman）【文字版_PDF电子书_推荐】_成功励志

《发现你的行动力》［英］理查德·怀斯曼（Richard Wiseman）【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

环球销量突破200万册，心理学大师理查德·怀斯曼口碑巨着。

为什么我们经常陷入订计划却完不成的死循环?那是因为思维惯性在我们大脑中根深蒂固，我们一直受其摆布，这也成为我们改变自我的特大阻碍。

心理学大师理查德·怀斯曼通过种种有趣又匪夷所思的实验证明，只要改变行为，就能轻易改变想法和情绪，获得扭转人生的行动力。他援引了心理学中的革命性理论，深入浅出地阐明你一直以来相信的思维运作方式是错误的，证明改变不见得很难，并抛出一系列简单可行的技巧。

这本书已是环球风行的行动改造指南，从中你可以学到行动制造快乐、制造爱情、改变心理健康、增强意志力、增强说服力以及塑造崭新自我的有效方法。

作者简介：

[英]理查德·怀斯曼(Richard Wiseman)

·英国着名的怪咖心理学教授，致力于以科学方法研究人们日常生活中看似无法用理性思维理解的行为。被《科学美国人》(Scientific American)誉为“当今世界上最有趣，*创新性的实验心理学家”。

·曾是获奖无数的职业魔术师，为伦敦魔术协会会员。后获得爱丁堡大学心理学博士，并获颁剑桥大学三一学院Perrott-Warrick奖学金，目前任教于英国赫特福德大学心理系。

·他是被英国媒体频繁引述的心理学家，曾在英国皇家学会、微软、谷歌、加州理工学院、加拿大皇家学院演讲，在BBC等知名媒体上进行以成千上万人为对象的大规模实验，他的研究在英国超过150档电视节目上播出，并定期出现在BBC第四电台做节目。他在YouTube上的心理学频道播放量已超过5亿人次。

·许多环球知名科学期刊都报道了他的研究，有更多国际媒体，如《时代》周刊、《每日电讯报》及《卫报》专题介绍他的研究。他更接受过数百个广播与电视节目专访，经常与各界名人合作。

·多部着作已被翻译成30多种语言，其中包括《正能量》《怪诞心理学》等。其作品环球销量已突破300万册。

摘要：《发现你的行动力》是一本成功励志书籍，由理查德·怀斯曼撰写。本书从心理学的角度出发，探讨了行动力的重要性以及如何发现和提升自己的行动力。通过引用实例和科学研究，作者为读者提供了一系列有用的方法和技巧，帮助读者克服拖延症、增加动力、实现目标。通过读这本书，读者可以获得新的思维方式，激发内在的潜能，实现个人成长和成功。

1、行动力的重要性

行动力是成功的关键之一。本部分将探讨行动力对个人发展和成功的影响。首先，行动力是实现目标的基础。有了行动力，人们可以更好地规划和执行计划，从而更容易实现目标。其次，行动力可以克服拖延症。拖延症是很多人的通病，它会阻碍人们的发展和成功。而行动力可以帮助人们战胜拖延症，让他们更有动力去努力追求梦想。最后，行动力是成功人士的共同特质。通过研究成功人士的经历，我们可以发现，他们都拥有强大的行动力，勇敢地追求自己的目标，从而取得了成功。

2、发现自己的行动力

本部分将介绍如何发现自己的行动力。首先，人们可以通过观察自己的行为和反应来了解自己的行动力水平。例如，是否有足够的动力和毅力去完成任务，是否容易受到外界的干扰等等。其次，人们可以通过评估自己的目标设置和计划执行情况来判断自己的行动力水平。如果能够按照计划有条不紊地执行下去，那么说明行动力较强。最后，人们可以通过与他人交流和互动来获取反馈，了解自己的行动力水平。通过和他人分享自己的目标和计划，可以得到他人的意见和建议，从而更好地发现和提升自己的行动力。

3、提升行动力的方法和技巧

本部分将介绍一些提升行动力的有效方法和技巧。首先，人们可以通过设定明确的目标和制定详细的计划来增加行动力。明确的目标和详细的计划可以帮助人们更好地规划和执行任务，提高工作效率。其次，人们可以培养积极乐观的心态，积极面对挑战和困难。积极乐观的心态可以增加人们的自信和动力，让他们更有勇气去行动。最后，人们可以利用时间管理和自我激励的技巧来提升行动力。合理安排时间和激励自己可以帮助人们更好地集中注意力和保持动力，从而更有效地行动。

4、行动力的影响和应用

本部分将探讨行动力在不同领域的影响和应用。首先，行动力对个人发展和职业成功具有重要影响。行动力强的人更容易发现自己的潜能并实现个人成长和成功。其次，行动力对团队和组织的发展也非常关键。有了行动力，团队成员可以更好地合作，迅速解决问题，提高工作效率。最后，行动力也对社会发展起到重要作用。行动力强的人可以带动和影响其他人，共同推动社会的进步和发展。

总结：

《发现你的行动力》是一本成功励志书籍，通过探讨行动力的重要性以及如何发现和提升行动力，为读者提供了帮助和指导。行动力是实现目标、克服拖延症和取得成功的关键之一。人们可以通过观察自己的行为和反应、评估目标和计划执行情况以及与他人交流和互动来发现自己的行动力。为了提升行动力，人们可以设定明确的目标、制定详细的计划、培养积极乐观的心态以及利用时间管理和自我激励的技巧。行动力对个人发展、团队合作和社会进步都具有重要影响。通过读这本书，读者可以获得新的思维方式，激发内在的潜能，实现个人成长和成功。

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