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《最高级的能力，就是做自己》_魏棻卿_浙江大学_扫描版[PDF]

内容简介：

台湾心灵励志作家魏棻卿多年的感悟心得，在35岁这个很微妙的年纪，不妨停下来脚步来自我检视一番：“我对自己现在的人生满意吗”以及“如果可以，希望未来通往哪里?”*重要的是，“什么才是我真心认为，值得用一生去追求跟体现的价值呢?”

35岁，愿我们在闪耀的季节成为五种自己：

好奇的自己：专业是一部外挂的聚光灯

勇敢的自己：放大心中的小太阳

真实的自己：站上专属舞台自信发光

谦卑的自己：放下对“应该”的执着

怜悯的自己：相信命运永远有他的美意

作者简介：

魏棻卿

心理疗愈工作者、心灵励志作家、出版人。

曾任记者十年，供职于东森、民视、三立等媒体，荣获多个新闻奖项。

热爱写作、阅读和流浪。

坚信人因梦想而伟大，致力以“单纯、自由、爱”活出生命精彩，让自己的存在成为世界的祝福。

着有《让未来的你，喜欢现在的自己》《在最深的绝望里，遇见最美的意外》《一切都是心理学：信念力》等畅销作品。

目录：

01专业是一部外挂的聚光灯

帮助你热衷学习，打造无敌竞争力生命的最佳战友，是自己//

专业是一部外挂的聚光灯//

人格特质擦亮你的个人品牌//

格局是成就的器皿，越大装越多//

铭印效应，激发惊人潜力//

02别害怕失败，更别畏惧成功

帮助你面对挫折，在逆境中变得更强大让抱怨带你看见问题的症结点//

放大心中的小太阳//

将“任性”升级为“韧性”//

建立多元的自我评价系统//

别害怕失败，更别畏惧成功//

03生活很难，但也可以很简单

帮助你活出天赋，站上专属舞台自信发光丑小鸭真正的身分，其实是天鹅//

生活很难，但也可以很简单//

透过管控焦虑来重拾内在自由//

有能耐自然能吸引好人脉//

重返20岁//

04放下对“应该”的执着

帮助你真心宽恕，别再用他人的错来惩罚自己觉察那些让你陷入困境的模式//

值得感恩的小确幸//

放下对“应该”的执着//

提早认清生命的重点//

安顿过去，尽情活在当下//

05相信命运永远有他的美意

帮助你看懂上天美意，一步步完成此生使命你想留下什么精神遗产给世界?//

预设停损点，真心享受付出的喜悦//

允许他人保有自己的防空洞//

用心发现生命中的天使//

相信命运永远有他的美意//

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能力   自己

有需要联系v；hx-hx4

摘要：本文以“《最高级的能力，就是做自己》_魏棻卿_浙江大学_扫描版[PDF]_成功励志”为中心，从四个方面对其进行详细阐述。首先，文章概述了魏棻卿的观点，即做自己是最高级的能力。然后，从个人认知、兴趣爱好、价值观和梦想四个方面，阐述了做自己的重要性和方法。最后，文章进行总结归纳，并附上广告语。

1、个人认知

个人认知是指个体对自己和外部世界的认知和理解。做自己首先需要对自己进行深入的认知，了解自己的优点和缺点、兴趣和潜力。只有真正了解自己，才能找到适合自己的发展方向和目标。个人认知还包括对自己的价值和意义的认知，这有助于塑造自己的自信和自尊。

个人认知的提升可以通过多方面的途径进行，比如读书、交流、思考等。通过读书可以增加知识储备，丰富自己的思维方式和观点；通过交流可以了解他人的意见和反馈，扩大自己的视野；通过思考可以深入思考自己的内心，了解自己的内在需求和潜力。

个人认知的提升是做自己的基础，只有真正了解自己，才能找到适合自己的道路。

2、兴趣爱好

兴趣爱好是人们对某些事物或领域产生浓厚兴趣的状态。做自己需要找到自己真正热爱的事物，并将其作为自己的追求和目标。只有做自己热爱的事情，才能保持持久的热情和动力。

寻找兴趣爱好的过程可以通过尝试和体验来实现。可以尝试不同的活动和领域，了解自己对哪些事物感兴趣，并逐渐深入其中。通过体验可以更加真实地感受到自己的兴趣和喜好，从而更好地选择适合自己的方向。

兴趣爱好的发展需要持之以恒的努力和时间的积累，只有坚持不懈，才能获得成就感和快乐。

3、价值观

价值观是指个体对事物的评价和价值判断的准则和标准。做自己需要树立正确的价值观，明确自己的人生目标和追求，并在行动中坚守自己的价值观。

价值观的形成受到社会环境、家庭教育和个人经历等因素的影响。可以通过与他人的交流和思考，逐渐明确自己的价值观。同时，要不断反思和调整自己的价值观，保持与时俱进。

价值观对个人的行为和决策具有指导作用，只有坚守自己的价值观，才能真正做到自己。

4、梦想

梦想是对未来的愿景和追求。做自己需要有一个明确的梦想，并为之努力奋斗。梦想可以给予人们前进的动力和目标，让人们在困难和挫折面前坚持不懈。

实现梦想的过程是充满挑战和困难的，需要付出努力和奋斗。逐步实现梦想的过程中，个人也会得到成长和进步。只有不断追求梦想，才能实现自己的人生价值。

总结：

通过个人认知、兴趣爱好、价值观和梦想四个方面的阐述，我们可以得出结论：最高级的能力就是做自己。只有真正了解自己，找到自己的兴趣和梦想，并坚守自己的价值观，才能实现自己的人生价值和快乐。

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