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《疯狂——你活得越正常，越有病！》扫描版[PDF]

内容简介：

德国《明镜周刊》连续10个月非文学类排名NO.1!

*的心理*医师，32年着1本的经典之作!

人活得太正常，憋着憋着，就得憋出点神经病来。

尼采说过，一个人疯了，那是不常见的事，但发疯，对于团体、党派、民族和时代来说，却是常见的事。

于是，真疯子在墙内画圈圈，假疯子在墙外装13。一部分“正常人”比狂躁病人更狂躁，发动了战争，制造了恐怖主义，创造了“伦敦雾、北京咳”，另一部分比阿兹海默氏症更迟钝，迟钝得跟风骂街，迟钝地在人群中拍着巴掌、迟钝地当着沉默的大多数，然后迟钝地被拉去相亲、结婚、生子，再去繁衍麻木的下一代。

所以，曼佛雷德这个古怪的德国老头说，塞翁发疯，焉知非福?

在本书中，这个古怪的德国老头带我们走进了那个奇特而神秘的精神疾病世界：痴呆症患者很纯情，成瘾症患者很讲面子，精神分裂症患者有一颗高度敏感的心，抑郁症患者单纯得让人动容，狂躁症患者魅力无穷……他向读者介绍了患者们是怎么看世界的，也风趣幽默地介绍了心理学研究的*成果，更诚恳地告诉我们：人性是何等之复杂。他对全世界“正常人”敲响的警钟，揭露了一个埋藏已久、震惊世界的秘密——我们的问题不在于疯子，而在于正常人!

因为活得太正常，没有了个性和想法，所以才有病!

如果疯子是“正常”的，难道是我们疯了?为什么没有人告诉我们?他们在隐瞒什么?我们每个人的“疯狂”又潜伏在何处?……

作者简介：

【德】曼弗雷德·吕茨。专业研究“疯子”长达32年，德国享有盛誉的精神科主任医师、伯恩大学博士、心理疗法医师。

脱下白大褂，他是个有品质感的50后，是个有血有肉的德国式纯爷们，是赫赫有名的畅销书作者。

他的多本心理学畅销书被译为多国文字，在地球村的各个角落广泛流传。其中，《疯狂》一书已由德国居斯特洛出版社推出了第七版，依然在德国最权威的图书排行榜——《明镜周刊》非文学类排名第一。

目  录：

前 言 精神科大夫也是纯爷们

序 曲 走进精神病学——你还在当“麻瓜”吗?

引 论 精神病人思维广，非正常人欢乐多

第一章 真疯子在画圈圈，假疯子在使劲装——社会中的疯狂

一道精神病院的院墙，成了这个世界华丽丽的分割线。

院墙里的人在画圈圈，院墙外的人在使劲装。

院墙里的人拼命证明自己没疯，想融入正常人的生活。

院墙外的人拼命说自己疯了，为自己胡作非为找幌子。

这个世界到底是谁疯了?谁才是精神病?

第一节 装疯

1 本?拉登、萨达姆的脑子到底想过什么? ——完全正常的疯狂

2 天若有情天亦老，人太“正常”死得早 ——你是个正常狂吗?

第二节 卖傻

1 高帅富、小仙女和怪咖们——完全正常的卖傻

2 洗刷刷小姐和“困茫”——卖傻的正常人

第二章 为什么要进行治疗?如果要，需要多少?——关于精神病学、心理治疗的意义和胡扯

你是否有这样的经历，无论你有没有毛病，反正去检查都能查出点儿什么毛病来??

咳咳，各位精神科大夫，别让节操掉了一地??

得了精神疾病也是好事儿?

大夫的诊断不是圣旨，难道是手纸吗?

今天，你抑郁了么?干活儿能治抑郁?额，难道是“水至清则无鱼，人至贱则无敌”么??

你有病啊!你有药啊!??话说，精神病药，到底有毒没有?

第一节 为什么要治精神疾病?

1 放过那些没挂号看病的人——怎么证明你不是“精神病”

2大智若“疯”——如何区分天才和“精神病”?

3 精神病学是如何“破土而出”的?

4 诊断不是圣旨，难道是手纸吗? ——关于专业诊断

第二节 治疗哪些精神疾病?

1 精神病学的小世界——我的大脑和我

a塞翁“发疯”，焉知非福

b人，人的大脑，生活是如何运转的?

2 伟大的自由王国——我和我的大脑

a精神病院里的“小白鼠”——精神病人的自由

b病人和大夫，谁才是主子?——精神病人的尊严

第三节 如何治疗精神疾病?

1心理疗法——一种又费银子又费时间的医患关系

a往事，是否并不如烟?——精神分析

b为什么越“肤浅”，反而越有效?——“行为治疗”

c您究竟为啥这么郁闷呢?——系统化革命

d豁牙女人告诉我的秘密——如何与精神病打交道?

2身体疗法——为了治愈灵魂，去治疗身体?

a药到用时方恨少——精神疾病药物

b天将治疗精神疾病，必先劳其筋骨 ——劳动疗法

第三章 所有的诊断和所有的疗法

弱弱地问一句，你死过么??临床上啥叫“濒死体验”?和泡菜国电视剧里的苦情戏一样吗?

精神病人和德国公务员比，谁的智商更傻一点?

“把人弄成精神分裂”，这从原理上讲，可能吗?

哎呀，你说我是去当美国总统，还是去接班大明王朝总书记，还是去梵蒂冈做教皇更合适?纠结死我了??唉，都怪朕这些年来一直优柔寡断无法决定，让尔等平头百姓苦等这么久，实在过意不去啊!

第一节 大脑生病——拍拍后脑勺，治不了精神疾病

1大脑里住了一条变色龙——侦查工作

2你玩过“濒死体验”吗?——急性损伤

3 谁都有变傻的一天——早老性痴呆症

4难得糊涂才是福——如何与痴呆症打交道?

第二节 上瘾——除了诱惑，我什么都能抵挡

1 公司、老婆和驾照，到底哪个更重要?——酒瘾

2 小心被自己的眼睛骗了——戒断

3 除了诱惑，我什么都能抵挡——瘾症的治疗

4 拿什么拯救你，我的瘾症患者——如何与成瘾者打交道?

第三节 精神分裂——闪闪发光的精神疾病

1 精神病人和公务员，谁更聪明?——探究精神分裂

2 你是变态还是精神分裂?——精神分裂的治疗

3 能不能真正“把人逼疯”?——心理学上的“反应停”灾难

4 和“精神病”聊人生——如何与精神分裂者打交道?

第四节 抑郁、狂躁——自从得了精神疾病，明显精神好多了

1 今天，你抑郁了吗?——抑郁症

2 你想过自杀吗?——自毁念头

3 联邦国防军简直弱爆了——关于躁狂症

4 自从得了精神疾病，明显精神多了——如何与躁狂症者打交道?

第五节 精神障碍——“精神病”主治一生

1 创伤+恐惧+强迫 = 没人疼的精神疾病

2 吃饭、喝水、性生活——与基本需求相关的精神疾患

3 装模作样和装疯卖傻——戏剧性的精神疾病

4 从什么时候起，“精神病”变成了一句骂人利器

终 曲 正是因为您的存在，这个地球才不会面临太大麻烦

后 记 重口味不是问题，重口味得没有方向才是问题

名词索引

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心理学   精神

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摘要：《疯狂——你活得越正常，越有病！》扫描版[PDF]_心理科学，是一本引人深思的心理学着作。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述，包括书籍内容的主题、作者的观点、读后感受以及对读者的启示。

1、书籍内容的主题

《疯狂——你活得越正常，越有病！》是一本心理科学方面的书籍，主要探讨的主题是现代社会中普遍存在的“正常”与“疯狂”的边界。书中通过大量的案例和研究数据，揭示了人们过度追求正常与常规的弊端，以及在社会压力和心理健康之间的矛盾与冲突。通过这一主题，读者可以对自己的生活和心理状态有更深入的认识，以及对社会对“正常”的定义与期望有更全面的理解。

作者在书中提到，人们过度追求正常与常规的生活方式，可能会导致心理问题的加剧和心理健康的下降。这一主题引发了读者的思考，使人们开始重新审视自己对于“正常”的定义和追求，并反思社会对于个体的压力和期望。通过这本书，读者可以更好地认识和理解自己，从而寻找到更合适的生活方式。

2、作者的观点

作者在书中提出了他对于“疯狂”的定义和看法。他认为，过度追求正常与常规的生活方式，使人们失去了自由和创造力，导致了人们的精神与心理健康的下降。他主张人们应该敢于追求自己的梦想和热情，不要被社会对“正常”的定义所束缚。只有敢于疯狂，才能活得更加自由和充实。

作者通过深入的研究和分析，通过大量的案例和数据，支持了他对于“疯狂”的观点。他强调了人们需要疯狂中的理智，疯狂中的创造力，以及疯狂中的自由。他的观点引发了读者的共鸣和思考，使人们开始重新审视自己对于“疯狂”的看法和态度。

3、读后感受

阅读《疯狂——你活得越正常，越有病！》让我对自己的生活和心理状态有了更深入的认识。通过书中的案例和分析，我开始反思自己过度追求正常与常规的生活方式所带来的问题和困惑。我发现，在社会对“正常”的定义和期望下，我常常感到压力和困扰，甚至迷失了自我。

然而，通过阅读这本书，我明白了疯狂并不一定是坏事，它可以是一种追求梦想、追求自由和追求创新的方式。只有敢于疯狂，才能活得更加自由和充实。这本书让我重新审视了自己对于“正常”的定义和追求，让我更加勇敢地追求自己的热情和梦想。

4、对读者的启示

《疯狂——你活得越正常，越有病！》这本书给读者带来了很多启示。首先，我们要敢于放弃对“正常”的过度追求，敢于疯狂地追求自己的热情和梦想。其次，我们要重新审视社会对于个体的期望和压力，不要让这些期望和压力束缚了自己的追求和发展。最后，我们要关注自己的心理健康，不要让外界的压力和困扰影响到自己的心情和生活。

总结：

《疯狂——你活得越正常，越有病！》是一本引人深思的心理学着作，通过对现代社会中普遍存在的“正常”与“疯狂”的边界进行探讨，揭示了过度追求正常和常规生活方式的弊端，并提出了敢于追求自由和创造力的观点。阅读这本书让我对自己的生活和心理状态有了更深入的认识，启发了我敢于疯狂追求梦想和热情的勇气。通过这本书，我明白了疯狂并不一定是坏事，只有敢于疯狂，才能活得更加自由和充实。

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