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《中华擒拿术》扫描版[PDF]

内容简介：

擒拿，中国拳术之一，其特点是不用兵器，只采用各种徒手格斗的手法，利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产生剧痛而束手就擒，擒拿是从国术技击中演变而来，从广义上说是少林武术的一个小分支，因为少林武术中很早就有一种叫做”缠丝擒拿手”的功夫，有72路擒拿手和32路小擒拿等等，所以说少林武术产生时就有了擒拿术。

目  录：

第一章 擒拿术基本知识

第二章 擒拿基本功的传统训练法

第三章 女子防卫擒拿术

第四章 擒拿术和解破法

第五章 擒拿对练套路

附:人体各部位名称图

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擒拿术

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摘要：本文主要围绕《中华擒拿术》扫描版[PDF]_生活百科展开，通过分析该书的内容和特点，阐述了其在中国擒拿术传承、技巧应用、历史渊源以及对生活的影响等方面的重要性。通过深入的研究和详细的阐述，希望读者能够更好地了解和运用这一传统技艺。

1、《中华擒拿术》的内容和特点

《中华擒拿术》是一本关于中国传统擒拿术的权威性着作。该书内容丰富，包含了擒拿术的起源、发展、技巧和应用等方面的知识。通过全面系统地介绍，读者可以了解到擒拿术的整体框架和基本原理。

该书的特点在于它对于擒拿术的深入研究和详细剖析。作者通过对历史文献的考证和实践经验的总结，提供了丰富的理论知识和实用技巧。同时，书中还附有大量的图片和示意图，帮助读者更直观地理解和掌握各种擒拿术动作。

总之，《中华擒拿术》作为一本权威性的着作，内容丰富、详细，并具有实用性，对于学习和传承擒拿术具有重要意义。

2、《中华擒拿术》在中国擒拿术传承中的重要性

中国擒拿术作为一项传统技艺，与中国武术有着密切的关系。《中华擒拿术》对于中国擒拿术的传承具有重要的意义。

首先，该书对中国擒拿术的历史渊源进行了深入的研究和探索。通过对古籍和历史文献的考证，可以了解到擒拿术在中国的历史渊源和发展脉络，为擒拿术的传承提供了重要的参考。

其次，该书详细介绍了中国擒拿术的技巧和应用。通过学习和掌握书中的擒拿术动作和技巧，可以提高擒拿术的实战能力，并能够更好地应对各种实际情况。

总之，《中华擒拿术》为中国擒拿术的传承提供了重要的理论支持和技术指导，对于擒拿术的发展和推广具有重要的意义。

3、《中华擒拿术》在生活中的应用

除了在武术领域的应用，擒拿术在生活中也具有一定的实用性。

首先，擒拿术可以提高人们的自我防护能力。在现实生活中，我们可能会面临各种危险和威胁。通过学习和掌握擒拿术的技巧，可以更好地保护自己的人身安全。

其次，擒拿术可以提高人们的身体素质和身体协调能力。擒拿术动作的练习对身体柔韧性、力量和协调性要求较高，通过长期的练习可以提高人们的身体素质和身体协调能力。

总之，《中华擒拿术》的学习和应用可以对个人的生活和安全带来积极的影响，具有一定的实用性。

4、对《中华擒拿术》扫描版[PDF]_生活百科的总结归纳

通过对《中华擒拿术》的研究和阐述，我们可以看到该书在中国擒拿术传承、技巧应用、历史渊源以及在生活中的应用方面具有重要的意义。

通过学习和掌握《中华擒拿术》中的知识和技巧，我们可以更好地理解和传承中国擒拿术的精髓，提高自身的擒拿术技能，并能够在生活中应用这些技能，保护自己的人身安全。

总之，《中华擒拿术》扫描版[PDF]_生活百科的出版，为广大读者提供了学习和研究擒拿术的重要资源，对于推动擒拿术的传承和发展具有重要的意义。

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