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《延迟满足：如何在等待中获得更多》【日本销售之神稻盛和夫力荐！张一鸣等大咖倡导的理念！坚持长期主义，学会延迟满足，是一种更高级的利益计算方式。】三谷淳【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

所谓延迟满足，是指为了更有价值的长远结果而放弃即时满足，以及在等待中展示的自我控制能力。

在本书中，作者总结了培养延迟满足能力的六大维度。拥有延迟满足能力的人，敢进窄门、愿走远路,会瞄准长线收益目标，懂得用结果倒推法让每一步清晰可见，能够静下心来做有长期价值的事。他们甘愿放弃即时满足，懂得在实现目标的路上一边努力，一边等待。

作者简介：

[日]三谷淳

毕业于庆应义塾大学法学系，未来创造律师事务所代表律师。2006年开始独立创业,现担任日本150多家公司的法律顾问，不仅帮助很多企业成功上市，还经常召开70后同代管理者学习会，至今有3000位管理者相继参加。

着有《圆融协商的技巧》《把目标当梦想的人为什么会失败》等书。

译者简介

崔灿，本科与硕士均就读于德国波恩大学翻译系，2015年获波恩大学交换生奖学金和日本学生支援机构Jasso奖学金，并赴日本上智大学进行留学生交换。精通中、德、日、英四种语言。曾翻译国际安徒生奖得主奥地利着名作家克里斯蒂娜·涅斯特林格的《邋遢大王贾斯珀》、壹岐田鹤子的《轻松养猫》等书。

目  录：

chapter 1　 瞄准长线收益目标

1. 这是一个需要长远目标、需要延迟满足的时代

2. 乐观地构思，悲观地计划，乐观地实施

3. 成功者只比别人多一个优势

4. 踏出舒适区，进入学习区

5. 只要还在努力，情况就不会太差

chapter 2　 敢进窄门，愿走远路

1. 如何设定令自己跃跃欲试的目标

2. 在别人身上发现更多可能性

3. 梦想和目标不能混为一谈

4. 一件事的完成期限要具体到星期几

5. 找到和自己延迟满足感在同一量级的人

6. 目标过高只会令人毫无动力

chapter 3　 用结果倒推法让每一步清晰可见

1. 中间目标是倒推的根本

2. 结果倒推法的两个必备要素

3. 制订只要去做就一定能成功的计划

4. 如何应对那些完全超出计划的意外

5. 要有所为，也要有所不为

6. 一直向前看，不满足于当下和已有成绩

chapter 4　 静下心来做有长期价值的事

1. 循序渐进，从易到难

2. 进展不顺利时，量先于质

3. 进展不顺利时的处理方法

4. 随时调整中间策略，以确保整个目标持续向前

chapter 5　 放弃即时满足，展示自我控制能力

1. 不是用热情推动行动，而是用行动维持热情

2. 如何把欲望变成能力

3. 优秀催生优秀

4. 锻炼一生受用的“达成之脑”

5. 善于实现目标的人都有令人意外的思考方式

chapter 6　 实现目标的路上，一边努力，一边等待

1. 创造休戚与共的一体感

2. 共同目标的设立，既要自上而下，也要自下而上

3. 传达计划的同时也要传达期待

4. 动机至善，摒弃私心，他人自会追随

5. 提高团队整体积极性的5件小事

后记

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摘要：《延迟满足：如何在等待中获得更多》是一本由日本销售之神稻盛和夫力荐的经济管理书籍。该书倡导了一种更高级的利益计算方式——学会延迟满足，坚持长期主义。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述。

1、延迟满足的概念

延迟满足是指在面对各种利益选择时，选择放弃即时满足，而选择拖延享受，以获得更大的利益回报。这是一种更高级的利益计算方式，能够帮助人们更好地规划自己的生活和事业。

延迟满足的背后是一种长期主义的思维方式，即放弃短期的小利益，追求长期的大利益。这种思维方式能够帮助人们更好地抵制诱惑，坚持自己的目标，取得更好的成果。

延迟满足需要人们具备一种长远的眼光和坚强的意志力。只有在等待中，人们才能够真正体会到后续的回报和满足，实现更高级的利益计算。

2、延迟满足的意义

延迟满足的意义在于帮助人们更好地管理自己的时间和资源。通过拖延享受，人们能够更好地规划和安排自己的生活，避免陷入即时满足的陷阱。

延迟满足还能够让人们更好地控制自己的欲望和冲动，避免陷入消费主义的泥沼。通过等待和思考，人们能够更明智地选择自己真正需要的东西，避免盲目消费。

延迟满足还能够培养人们的耐心和毅力，帮助人们在面对困难和挫折时保持冷静和坚持。只有通过等待和付出努力，人们才能够获得更大的成就和满足。

3、延迟满足的应用

延迟满足可以应用在各个方面的生活和工作中。在个人生活中，延迟满足可以帮助人们更好地规划自己的时间和资金，避免浪费和过度消费。

在工作和事业中，延迟满足可以帮助人们更好地制定目标和计划，坚持自己的长远发展，避免盲目追求短期利益。

延迟满足还可以应用在人际关系中，帮助人们更好地控制自己的情绪和冲动，避免冲动和暴躁对关系造成负面影响。

4、延迟满足的案例分析

延迟满足的案例分析可以从成功人士的经历中找到。例如，张一鸣创办字节跳动的过程中，坚持长期主义和延迟满足的思维方式，最终取得了巨大的成功。

稻盛和夫也是一个延迟满足的典型代表，他通过放弃短期的小利益，坚持长远的发展，最终创办了丰田汽车公司，成为了日本销售之神。

通过这些案例的分析，可以看到延迟满足在人们的成功和成就中起到了重要的作用，是一种更高级的利益计算方式。

总结：《延迟满足：如何在等待中获得更多》倡导了一种更高级的利益计算方式——学会延迟满足，坚持长期主义。延迟满足的意义在于帮助人们更好地管理时间和资源，控制欲望和冲动，培养耐心和毅力。延迟满足可以应用在各个方面的生活和工作中，帮助人们更好地规划自己的生活和事业。通过延迟满足的案例分析，可以看到延迟满足在人们的成功和成就中起到了重要的作用。

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