《断舍离（全3册）》山下英子 & 永田良一【文字版_PDF电子书_推荐】
内容简介：
新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作，修订50%以上内容重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学。理论 实践全面升级，一本新书顶老版一套书，了解断舍离先读这一本。
对稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜、林夕、李冰冰、林依晨等影响至深的减法哲学。陈数、孙志勇(志邦家居)作序推荐，随书附赠真人实拍断舍离实践手册，扫码还能看精彩视频。
断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。
《家事断舍离》是山下英子专为日常整理写作的断舍离指南，教你在做家事的过程中思考并找到自己真正想吃的、想拥有的生活方式和空间，重塑令你舒适自在的生活风格。
这本书将日常整理分为“早、晚、周末”家务，结合70余幅实拍图和80余幅手绘图帮助读者认清家事的本质，通过选择和决断，将烦琐的家事变成乐在其中的生活仪式，践行“断舍离”,逐步清理自己的生活空间，把小日子越过越轻盈。
这本书不仅适合家庭主妇，也适合全员参与家事的小家庭。家事从来都不是一人的负担，而是全家人共同的乐趣来源。
《空海与断舍离》是一本对“断舍离”思维方式进行溯源与升华的心理励志类图书。
本书通过回顾“断舍离”思想的萌生和发展，展现了“断舍离”的思想内涵与日本古代高僧空海大师所创真言宗思想相似之处，并通过讲述空海大师一生的修行经历，将“断舍离”的精髓与空海大师生活方式进行类比，从流传千年的禅意哲学里找到“断舍离”能契合大众生活的思想根基。
作者简介：
[日]山下英子
一般财团法人“断舍离”代表，断舍离推广人。
早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习“瑜伽”，并从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”上，逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。断舍离也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在，在日本本土和世界各地，不论年龄、性别、职业，“断舍离”都拥有规模庞大的支持者。自第一本《断舍离》面世以来，包括独着、主编在内的众多“断舍离”相关书籍也在亚洲、欧洲各国出版，成为累积销量超过400万册的现象级畅销书。现在，除了书籍出版，其还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离事业。
山下英子官方微博
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山下英子断舍离课堂
目 录：
《断舍离》
《家事断舍离》
《空海与断舍离》
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摘要：《断舍离（全3册）》是山下英子和永田良一合着的一本关于断舍离的书籍，通过对物品和思维方式的整理和净化，帮助人们实现简单、幸福的生活。本文将从四个方面对《断舍离（全3册）》进行详细阐述，包括断舍离的概念和原则、物品整理和净化的方法、思维方式的改变以及对生活带来的影响。
1、断舍离的概念和原则
《断舍离（全3册）》介绍了断舍离的概念和原则。断舍离是一种通过剥离不必要的物品和思维方式，让生活更加简单、自由的方法。它的核心原则是只留下对自己有用和有价值的物品，抛弃那些只是占据空间和拖累自己的物品。这种断舍离的方式可以帮助人们摆脱物质的束缚，追求内心的自由和幸福。
断舍离的概念和原则在哲学和宗教中也有所体现。哲学上，它与斯多伦哥派的简约主义思想相契合，认为减少欲望和物质追求可以增加内心的满足感。宗教上，佛教的“舍利子”也是一种对物质的断舍离，追求灵性的解脱。
2、物品整理和净化的方法
《断舍离（全3册）》提供了一些实际的方法和步骤，帮助人们进行物品整理和净化。首先是分类整理，将物品按照类别进行归纳，有助于清晰地了解自己拥有的物品。然后是逐一检视物品，判断它们对自己是否有用和有价值，决定是否留下。接着是整理归纳，将留下的物品有序地摆放和储存。最后是定期清理，保持物品的整洁和有序。
物品整理和净化的方法也可以应用到其他领域，如电子文件、社交媒体和人际关系等。通过整理和净化不必要的信息和关系，可以减少精神的负担，提高生活的质量。
3、思维方式的改变
《断舍离（全3册）》还强调了思维方式的改变对生活的重要性。我们经常会陷入消费主义和攀比的思维模式，追求更多的物质财富和地位。而断舍离则提倡简单和满足的思维方式，关注内心的需求和感受。通过改变思维方式，我们可以更好地认识和满足自己的内在需求，减少对外在物质的依赖。
思维方式的改变需要通过自我反省和培养良好的思维习惯来实现。《断舍离（全3册）》提供了一些实践方法，如冥想和自我观察，帮助人们培养简单和满足的思维方式。
4、生活的影响
《断舍离（全3册）》介绍了断舍离对生活的积极影响。通过断舍离，我们可以减少物质的负担和精神的压力，拥有更多的时间和精力去做自己喜欢的事情。同时，断舍离也可以改善生活的质量，让我们更加关注内心的需求和感受，实现真正的幸福。
断舍离对生活的影响不仅体现在物质层面，也体现在心理和精神层面。它可以帮助我们建立正确的价值观和人生观，摆脱功利主义和攀比心态的困扰，追求更有意义和有价值的生活。
总结：
《断舍离（全3册）》是一本关于断舍离的书籍，帮助人们实现简单、幸福的生活。通过对物品和思维方式的整理和净化，断舍离可以帮助人们摆脱物质的束缚，追求内心的自由和幸福。它的概念和原则与哲学和宗教中的简约主义思想和佛教的舍利子相契合。《断舍离（全3册）》提供了物品整理和净化的方法，以及思维方式的改变和对生活的影响。通过断舍离，我们可以减少物质的负担和精神的压力，拥有更多的时间和精力去做自己喜欢的事情，实现真正的幸福。
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