《智慧大脑：高水平思考的大脑认知训练》（开启“模式识别”，让思考变得毫不费力）艾克纳恩·戈德堡【文字版_PDF电子书_推荐】_成功励志 (中医大脑智慧诊断系统)
《智慧大脑：高水平思考的大脑认知训练》（开启“模式识别”，让思考变得毫不费力）艾克纳恩·戈德堡【文字版_PDF电子书_推荐】
| 书名：智慧大脑 作者：[美]克纳恩·戈德堡 出版社：中信出版集团 译者：伍拾一 出版日期：2019-7 页数：319 ISBN：9787521703603 |
6.1 豆瓣短评 |
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内容简介：
智慧是对衰老的补偿吗?
还是靠后天努力得来的奖赏?
当大脑老化时，如何保持高水平思考力，让心智变得更强大?
……
人人都是脑力消耗者，这种消耗随着年龄增长而增加。寿命越来越长，大脑却越用越老。长寿时代，我们该如何极效开发大脑资源，对抗增龄性脑衰退?
本书以相当独特的角度，探讨了大脑老化以及认知衰退的话题。在这个充满认知焦虑的当下，艾克纳恩·戈德堡为我们带来一个富有冲击力的证明——增龄性脑衰退不可避免，但是会在其他方面给予我们补偿，那就是在年龄增长的同时带来智慧增长。过去一生所累积的认知和经验构造出丰富的模式识别机制，在应对问题时帮助我们快速调用解决方案，从而让思考变得毫不费力。
书中从神经科学的角度解释了智慧是怎样形成的，也针对认知衰退给出了硬核解读。智慧通常与老人挂钩，但是年老并非一定等同于智慧。怎样的认知训练才能塑造终生可用的超强大脑呢?书中列举了历史上直到晚年依旧能够做出巨大成就的艺术家和领袖，用他们的事例给出有力的佐证，那就是年轻时用脑越活跃，越能建立更丰富的模式识别，而模式识别往往是最有效、最有力抵抗大脑衰退的认知途径。
作者简介：
[美] 艾克纳恩·戈德堡(Elkhonon Goldberg)
享誉国际的认知神经科学家，师从20世纪俄裔神经心理学大师卢里亚。现为美国职业心理学委员会成员，同时担任卢里亚神经科学研究所(Luria Neuroscience Institute)负责人和纽约大学医学院临床神经学教授。
戈德堡着有多部广受赞誉的作品，已被翻译成多种语言。代表作《智慧大脑：高水平思考的大脑认知训练》(The Wisdom Paradox：How Your Mind can Grow Stronger as Your Brain Grows Older)、《创新大脑》(Creativity：The Human Brain in the Age of Innovation)、《决策大脑》(The New Executive Brain：Frontal Lobes and the Civilized Mind)。
目 录：
中文版序言
前 言·
第 1 章 大脑的一生
这就是大脑·
关于智慧的阐释·
早上好，大脑·
看电视而已·
第2章大脑的四季
大脑怎么变，智力就怎么变·
发育阶段的大脑·
成熟阶段的大脑·
老化阶段的大脑·
不老大脑的奥秘·
第3章历史上拥有强大思想的老年人
大器晚成者·
艺术家与痴呆症·
领导人与痴呆症·
影响世界的人物·
第 4 章文明孕育的智慧
智慧和天才·
才华和专长·
智慧：解决问题的高级能力·
第 5 章模式的力量
智慧的分类·
作为文化的智慧·
苏联的“离经叛道者”·
开放·
第 6 章探索记忆机制
记忆带来的挑战·
没那么快记住!·
关于遗忘的思考·
第 7 章永不消逝的记忆
一般记忆与模式·
丧失记忆、恢复记忆、幸好没丢掉的记忆·
永不消逝的一般记忆·
“吸引”的大脑·
第 8 章记忆、模式和智慧
智力经济的优点·
“习惯包”·
描述性知识和规范性知识·
第 9 章“预先”决策
额叶的秘密·
大脑里的“灰姑娘”·
额叶和心智衰退·
第 10 章二元大脑：新奇与常规
二元性之谜·
语言和大脑：误解的根源·
一种新范式：新情况和旧情况·
第 11 章运转中的大脑二元性
所有模式存于左脑·
不同类型的模式·
终其一生的认知重心转移·
第12章抑郁症——服用百忧解的麦 哲伦
大脑的“阴”“阳”两面·
大脑分工应统一·
新发现带来的驱动力·
第 13 章夏季的一个下雨天
脑电图会场的大脑绘图员·
坚毅的左脑·
第 14 章勤动脑、多受益
新神经元，新证据·
双语者的大脑以及音乐家的大脑·
老化的大脑半球与痴呆症·
第 15 章认知训练
体育、艺术、爱因斯坦的小提琴·
衰老和认知锻炼·
各种各样的新纽约人·
尾声 智慧的价值·
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摘要：《智慧大脑：高水平思考的大脑认知训练》是一本成功励志类的电子书，作者是艾克纳恩·戈德堡。本书通过开启“模式识别”，让思考变得毫不费力，提供了一种训练大脑认知能力的方法。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述，包括模式识别的重要性、思考的高水平思维、大脑认知训练的方法以及成功励志的影响。
1、模式识别的重要性
模式识别是高效思考的关键。本书提供了一种开启“模式识别”的方法，帮助读者培养发现问题和解决问题的能力。通过识别重复出现的模式，我们可以更快地发现问题的根本原因，并找到解决问题的有效方法。模式识别能够帮助我们在复杂问题中快速定位重要信息，并做出正确的决策。
模式识别不仅在个人生活中有用，对于工作和学习也非常重要。无论是解决工作中的难题，还是学习新知识，模式识别都能够提高我们的效率和准确性。
模式识别不仅在个人生活中有用，对于工作和学习也非常重要。无论是解决工作中的难题，还是学习新知识，模式识别都能够提高我们的效率和准确性。
2、思考的高水平思维
思考是人类最基本也是最重要的认知能力之一。本书通过训练大脑的认知能力，帮助读者提高思考的高水平思维。高水平思维能够帮助我们更好地理解问题、分析问题和解决问题。
高水平思维包括逻辑思维、创造性思维和批判性思维等多种思维方式。通过训练大脑的认知能力，我们可以培养这些思维方式，并运用它们来解决各种问题。
思考的高水平思维不仅能够提高我们的解决问题能力，还能够提高我们的创造力和创新能力。在工作和学习中，高水平思维能够帮助我们找到更好的解决方案，并开展更具创造性和创新性的工作。
3、大脑认知训练的方法
本书提供了一系列的大脑认知训练方法，帮助读者提高大脑的认知能力。这些方法包括练习模式识别、培养高水平思维、开发创造力和提高记忆力等。
通过这些训练方法，我们可以激活大脑的潜能，提高思考能力和解决问题的能力。这些方法不仅适用于学生和职场人士，也适用于任何希望提高认知能力的人。
大脑认知训练需要长期坚持和不断努力，但是通过这些训练方法，我们可以逐步提高大脑的认知能力，使思考变得更加轻松和高效。
4、成功励志的影响
本书不仅关注大脑认知训练，还关注成功励志。作者通过举例和启发性的故事，激励读者追求自己的梦想，不断提高自己的能力。
成功励志的影响是巨大的。它可以激发我们的动力，帮助我们克服困难，实现自己的目标。通过成功励志，我们可以看到许多成功人士的经历和故事，从而学习他们的成功经验，并将其应用到自己的生活和工作中。
通过《智慧大脑：高水平思考的大脑认知训练》，我们可以开启“模式识别”，让思考变得毫不费力。通过模式识别和高水平思维，我们可以提高大脑的认知能力，并通过大脑认知训练方法来实现自己的目标。同时，成功励志的影响也将帮助我们不断进步和成长。
总结：
《智慧大脑：高水平思考的大脑认知训练》通过开启“模式识别”，让思考变得毫不费力。本书从模式识别的重要性、思考的高水平思维、大脑认知训练的方法和成功励志的影响等四个方面进行了详细阐述。通过这些方法和思维方式，我们可以提高大脑的认知能力，实现自己的目标。
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