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《欢迎来到你的世界：建筑如何塑造我们的情感、认知和幸福》[美]莎拉·威廉姆斯·戈德哈根（Sarah Williams Goldhagen）【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

一个人专注于审美的过程，就是悦纳自己、滋养身心的过程。

有美的欣赏，才会有美的生活。

我们在医院出生、在校园学习、在公寓安家、在写字楼办公……

我们生命中90%的时间都栖息在建筑之中，

它不仅是我们栖居之所，更是我们观照世界的角度。

此刻，让我们跟随哈佛大学设计研究生院莎拉教授的脚步，一同“走进”我们身处的世界。

本书融合了建筑学、认知心理学、美学、社会学和设计的跨界研究，为我们提供了一个全新的、独特的、有趣的认知体系，建立起建筑与我们身体、心灵的连接，帮助探索生活环境是如何深刻地塑造了我们的情绪、认知和幸福，我们又可以如何改造我们身处的世界，让它变得丰富而友好。

从雅典帕特农神庙到曼哈顿世贸中心;从法国亚眠大教堂到澳大利亚悉尼歌剧院;从佛罗伦萨圣母百花圣殿到北京798艺术区。

170多幅建筑图片，开启一次跨越全球的美学体验和人文探索之旅。

作者简介：

莎拉·威廉姆斯·戈德哈根Sarah Williams Goldhagen

美国首席建筑评论家之一，曾在哈佛大学设计研究生院教书10年，并且在得州大学奥斯汀分校、韦尔斯利学院和瓦萨学院任教。担任《美国艺术》和《建筑档案》的特约编辑、《新共和》的建筑评论人。她是一位获奖作家，为美国国内外多家学术出版物和通俗出版物撰写过建筑、城市和景观方面的文章，包括《纽约时报》《美国展望》《哈佛设计杂志》。

目  录：

欢迎词

推荐序一 在建筑中看见自己和世界

推荐序二 阅读身边的环境

前言

引言：下一次环境革命

第1章 可悲的安身之地

我们在医院出生、在校园学习、在公寓安家、在写字楼办公……我们90%以上的时间都栖息在人造环境中，无意识地体验着建筑环境，然而，我们的生活环境并没有经过“真正的设计”，可能是资源的匮乏，也可能是设计从未得到应有的重视。

四种可悲之地 /025

赤贫的建成环境 /038

令人堪忧的基础设施 /039

城市与近郊：一样的单调 /044

决策者：房地产开发商与建筑师 /049

掀起一场环境认知的革命 /059

第2章 盲视：体验建成环境

认知是心理、身体、环境三方协作的结果，身体接收外部环境的信息，心理加工身体接收的信息，三者不断感应互动。建筑不只为我们遮风避雨，还影响了我们看待自己和世界的方式，即我们是什么样的人、我们的孩子是什么样的人，以及我们认为他人是什么样的人。

认知新范式：我们如何体验建成环境 /066

无意识认知：去街角买牛奶 /074

启动物和空间导航：创造轻松的空间体验 /083

理解环境的两种方式：直接反应和隐喻图式 /090

设计的体验和实际的体验：柏林大屠杀纪念碑群 /099

环境与记忆：建成环境塑造了我们 /103

第3章 认知的身体基础

我们的心理与我们的身体深深牵绊，我们的心理记录了什么，取决于我们身体的结构，还取决于我们的感觉系统和运动系统的运营模式。比如，手比脚的感知更重要，眼睛和耳朵向大脑提供的信息要远多于皮肤，因此，光线、声音、触觉、气味等是体验主要的感受器。

具身心理 /114

身体感知世界 /119

身体被激活：芝加哥的云门 /128

多感官体验：安特卫普溪流博物馆 /138

感知神灵的存在：亚眠大教堂的感觉交响曲 /144

第4章 身体偏爱自然环境

人类在地球上栖息了几十万年，而居住于建成环境不过是近6000年的事。基因学表明，我们天生渴望存在自然元素的环境，我们越容易享有绿色植物、自然光线、露天场所，就能越好地解决问题、吸收信息、掌握自己有限的注意力，这一切都会提高心理幸福感。

人需要自然 /159

自然从光开始 /164

与自然相连：萨克生物研究学院 /169

建筑材料与心理反应 /178

激发想象：来自设计的邀请 /185

融合自然与文化：芬兰国家养老金协会大楼 /189

建筑与自然相嵌：米兰的垂直森林 /195

第5章 人嵌入社会世界

同一个人在不同的国家、文化，看着不同的街景，会出现不同的行为和认知。而不同的人在相同的环境下，却有相同的行为、感受、互动方式。换句话说，建筑塑造了人们的所作所为、所思所想，塑造了人们与他人的互动方式。

城市 /210

社会世界是人的活动背景 /217

为什么家是最好的避风港 /221

活动背景助推行为 /226

教学活动背景中的行为：哈佛大学设计研究生院 /230

建成环境塑造了社会关系 /239

第6章 为人而设计

设计可以遵循一定的指导方针，以避免低级的错误。但人的大脑极其复杂、人类体验又超级丰富，设计同时需要遵循体验导向的审美原则——以人为中心，这样将解放设计师，允许他们探索大量可能的构造。

有序模式 /244

模式化复杂性 /256

在建成环境中融入变化 /267

赋予建筑性格 /278

原则与自由：苏格兰议会综合体 /282

第7章 领悟：丰富环境，改善人生

建筑一旦完工，可能比设计、筹划、建造它的人活得更久，建成环境的设计一定不能被短期利益或狭隘利益所驱使，也不能因为无知而被不当塑造。我们需要符合人类体验的建成环境，来促进有意识的认知，掌控自己的命运，塑造自己的人生轨迹，并为子孙后代造福。

人的能力仰赖好的设计 /301

丰富环境可提升人类能力 /307

丰富环境可促进有意识认知，有意识认知可增强自主感 /309

向前看，往前走 /311

图片索引 /317

致谢和照片说明 /323

图片出处 /329

注释 /337

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你的世界

有需要联系v；hx-hx4
摘要：《欢迎来到你的世界：建筑如何塑造我们的情感、认知和幸福》是美国作者莎拉·威廉姆斯·戈德哈根的一部社会科学着作。本书通过研究建筑与人们情感、认知和幸福之间的关系，深入探讨了建筑对人类生活的重要影响。从建筑的设计和布局、空间功能、材料选择以及文化和环境背景等方面，作者详细阐述了建筑如何塑造我们的情感体验、认知能力和幸福感。本书对于理解建筑的意义以及如何创造出更好的建筑环境具有重要的启示和指导意义。

1、建筑设计和布局

建筑的设计和布局对于塑造人们的情感体验至关重要。不同的建筑风格和布局方式会带给人们不同的情感体验，如古典风格建筑给人以庄重、典雅的感觉，现代风格建筑则更加简洁、时尚。而建筑的布局也会对人们的情感产生影响，合理的空间布局可以让人们感到舒适和自在，而拥挤或杂乱的布局则会给人带来压抑和不安。

建筑设计和布局的关键在于考虑人的尺度和需求，提供舒适的空间和流线，以及创造出具有活力和韵律感的环境。通过合理的设计和布局，建筑可以成为人们情感交流和社交活动的场所，让人们感受到归属感和社群意识。

2、空间功能

建筑的空间功能对于人们的认知能力和幸福感具有重要影响。建筑的设计应该考虑到人们的需求和活动，为人们提供各种功能空间，如起居空间、工作空间、娱乐空间等。不同功能空间的设计要符合人的习惯和行为方式，提供便利和舒适的使用体验。

同时，建筑空间的布局和组织也会对人们的认知能力产生影响。合理的空间分隔和流线设计可以帮助人们更好地理解和记忆空间，提高认知效果。例如，将相似功能的空间放置在一起，可以增强人们对空间结构的认知和理解。

此外，建筑空间的开放性和连通性也与人们的幸福感密切相关。开放的空间可以促进人与人之间的互动和交流，增强社交关系和社区凝聚力，进而提高人们的幸福感。

3、材料选择

建筑的材料选择对于人们的情感体验和认知能力具有重要影响。不同的材料质感和颜色会给人们带来不同的视觉和触觉感受，影响人们的情感体验和情绪状态。例如，木材可以给人一种温暖和舒适的感觉，玻璃材料则可以创造出通透和现代的氛围。

此外，材料的选择也会对人们的认知能力产生影响。例如，具有纹理和质感的材料可以增加人们对空间结构的感知和理解，提高认知效果。而丰富的材料变化和质感也可以刺激人们的感官，提高对建筑的注意力和记忆力。

4、文化和环境背景

建筑的文化和环境背景对于人们的情感体验、认知能力和幸福感有着深远的影响。建筑可以反映出当地的文化传统和历史，传递出一种独特的文化氛围和情感共鸣。建筑也可以与周围的自然环境相融合，创造出与自然和谐相处的氛围。

文化和环境背景的融入可以增加人们对建筑的认同感和归属感，提高情感体验的丰富度和深度。同时，建筑与文化和环境的协调也会对人们的认知能力和幸福感产生积极影响，增强对环境的理解和适应能力。

总结：

《欢迎来到你的世界：建筑如何塑造我们的情感、认知和幸福》通过对建筑与人们情感、认知和幸福之间的关系的深入研究，揭示了建筑对人类生活的重要影响。建筑的设计和布局、空间功能、材料选择以及文化和环境背景等方面都会对人们的情感体验、认知能力和幸福感产生影响。本书对于理解建筑的意义以及如何创造出更好的建筑环境具有重要的启示和指导意义。

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