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《孤独传》（一种现代情感的历史(全方位理解孤独的跨学科指南,助你远离情感黑洞的真诚之书!）费伊·邦德·艾伯蒂【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

有人说，孤独是21世纪的流行病。我们想方设法摆脱孤独，它却依然如影随形。孤独从何而来?人类注定与孤独相伴吗?

历史学家费伊·邦德·艾伯蒂认为，孤独是一种现代情感。从宗教的衰落到工业革命，再到数字革命以来社交媒体与线上社区的蓬勃兴起，孤独观念的演变史，也是人类文明的发展史。理解孤独如何“被发明”，有助于我们理解为何如今孤独盛行。

《孤独传》融合了文学、哲学、社会学、心理学与经济学等，力图还原孤独的隐秘历史与复杂意涵。本书的每一章聚焦孤独的某种形态，探究孤独与个人和社会、情感和身体之间的关联。在书中，艾伯蒂旁征博引，梳理了19世纪至今的信件与日记、哲学文本、政治论述、医学文献等，研究了包括西尔维娅?普拉斯、维多利亚女王与弗吉尼亚?伍尔夫等人的经历，并分别探寻青少年、独居者、老年人、无家可归者等不同人群的孤独体验。

孤独不仅是一种个体感受，它还与婚恋、医疗、教育、养老、社会福利等议题息息相关。从更宏观的角度，《孤独传》审视现代社会如何被孤独改变，帮助人们学会与孤独共存，以平和澄明之心面对自我与世界。

作者简介：

【作者简介】

[英] 费伊?邦德?艾伯蒂(Fay Bound Alberti)

英国国家科研与创新署未来领袖学者，现为约克大学高级讲师，研究涉及药物、身体、性别和情感等，另有着作《心的问题：历史、药物与情感》《纷扰尘世：历史与文化中的人类身体》等。

【译者简介】

张畅，斯坦福大学东亚语言与文化系硕士，浙江大学传媒与国际文化学院学士。曾从事编辑、文化记者等工作，现为节目策划人。

兴趣领域为文学创作及文艺理论、中国近现代个人与集体历史、非虚构写作等。译有《明镜之书》。

目  录：

导 论 孤独，一种“现代流行病”

第一章 当“孤身一人”变成“孤独”：一种现代情绪的诞生

第二章 一种“血液病”?西尔维娅·普拉斯的长期孤独

第三章 孤独与缺失：浪漫之爱，从《呼啸山庄》到《暮光之城》

第四章 丧偶与丧失：从托马斯·特纳到温莎的寡妇

第五章 晒图焦虑症?社交媒体与线上社区的形成

第六章 一颗“嘀嗒作响的定时炸弹”?反思老年孤独

第七章 无家可归与漂泊无根：没有一个能叫“家”的地方

第八章 喂养饥饿：物质与我们孤独的身体

第九章 孤独的流云与空荡荡的容器：如果孤独是件礼物

结 语 在新自由主义时代重构孤独

注 释

延伸阅读

姓名及名称索引

主题索引

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心理学   社会学   孤独   情感

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摘要：《孤独传》是一本全方位理解孤独的跨学科指南，通过对现代情感的历史进行深入探讨，助你远离情感黑洞。本文将从四个方面对《孤独传》进行详细阐述。

1、孤独的起源和演变

首先，本书通过分析孤独的起源和演变，揭示了孤独在人类发展过程中的重要意义。作者费伊·邦德·艾伯蒂通过历史文献和心理学研究，深入探讨了孤独在不同文化和社会环境中的变化。他指出，孤独不仅是人类情感的一部分，也是社会结构和个体发展的重要影响因素。

其次，作者通过对孤独的历史背景和社会文化的分析，指出现代社会中孤独问题的加剧。他认为，现代社会的高速发展和信息化进程，使人们日益孤独和疏离。这一观点引发了读者对当代社会孤独问题的深思和反思。

最后，作者提出了解决孤独问题的方法和建议。他认为，个体应该积极主动地与他人建立联系，培养社交技巧和情感支持网络。同时，社会也要重视孤独问题，加强社区建设和心理健康教育，为人们提供更多的交流和支持机会。

2、情感黑洞的影响和应对

《孤独传》还深入探讨了情感黑洞对个体心理健康的影响和应对方法。作者通过案例分析和心理学理论，揭示了情感黑洞对人们情感状态和心理健康的负面影响。他指出，情感黑洞会加深人们的孤独感和焦虑，甚至导致抑郁和自杀。

为了帮助读者远离情感黑洞，作者提出了一系列应对方法。他强调了积极的心理调适和乐观的生活态度对情感黑洞的应对作用。同时，他还介绍了一些心理疏导和咨询技巧，帮助读者更好地理解和处理自己的情感问题。

通过对情感黑洞的深入剖析和应对方法的介绍，《孤独传》为读者提供了有效的心理健康指导，让人们能够更好地应对现代社会中的孤独和情感压力。

3、孤独与幸福的关系

在第三部分中，作者探讨了孤独与幸福的关系。他提出了“孤独是幸福的前提”这一观点，通过阐述孤独对个体自我认知和内省的作用，认为孤独是人们追求幸福的必经之路。

作者还通过心理学理论和生活案例，解读了孤独对个体心理成长和幸福感的积极意义。他指出，孤独可以激发人们的创造力和自我实现需求，促使个体更好地认识自己、发展自己。

最后，作者提出了培养健康孤独感的方法和建议。他鼓励读者从积极的视角看待孤独，将其作为个人成长和幸福追求的机会。同时，他还提出了一些增强孤独感的方法，如独处、阅读和思考等。

4、跨学科视角下的孤独研究

最后，本书通过跨学科的视角，探讨了孤独研究的前沿领域和方法。作者将心理学、社会学、哲学等多学科的理论和研究成果融合在一起，为读者呈现了一个全面而深入的孤独研究图景。

在这一部分中，作者介绍了孤独研究的历史发展和现状，指出了当前研究中存在的问题和挑战。他还提出了一些新的研究方法和视角，鼓励读者参与到孤独研究中来，共同推动这一领域的发展。

通过跨学科的视角和前沿研究的介绍，《孤独传》为读者打开了一扇探索孤独的大门，引领人们更好地理解和应对自身的孤独问题。

总结：

《孤独传》是一本全方位理解孤独的跨学科指南，通过对现代情感的历史进行深入探讨，助你远离情感黑洞。本书详细阐述了孤独的起源和演变、情感黑洞的影响和应对、孤独与幸福的关系以及跨学科视角下的孤独研究。通过深入剖析和实用的方法建议，本书为读者提供了有效的心理健康指导，帮助人们更好地理解和应对现代社会中的孤独问题。

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