《心智突围》Windy Liu【文字版_PDF电子书_推荐】
| 书名：心智突围 作者：WindyLiu 出版社：后浪丨江西人民出版社 译者：无 出版日期：2020-12 页数：432 ISBN：9787210124955 |
8.1 豆瓣短评 |
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内容简介：
人全身的细胞每七年更换一次，成为一个全新的人;人的心智模式也需要不断迭代，重塑全新的自我。
本书围绕定位、认知、心境三大主题，精准绘制成长地图，为我们提供了随机世界的生存指南。只要经过重新定位、升级认知、自我精进、发掘潜力以及自我重塑五个步骤，我们就能找到终身成长的密码，应对充满不确定性的环境和未来。个人成长从不需要外部工具的加持。与其读懂趋势，不如先读懂自己的心;想要突破外界的限制，不如先突破 “看不见”的操纵者——心智系统。
作者简介：
毕业于武汉大学，曾任世界500 强企业测试负责人，36 氪特邀作者，人民日报《民生周刊》签约作者，公众号“自言稚语”主理人。
文章广受“新华社”“共青团中央”“高龄资本”“经纬创投”“管理的常识”“灼见”“LinkedIn”等几百家知名公号转载，并收录于共青团中央的出版刊物。一直走在探索人生哲学，追求自我成长的路上。
目 录：
自 序 成长，就是一个重构自己的过程 1
第一章 人生定位
在这个焦虑的时代，优秀比成功更重要 3
自我设限，是人生黯淡的根源 17
人生没有白走的路，每一步都算数 39
明白人，都愿意下笨功夫 75
终身成长的底层逻辑 95
第二章 认知优化
认知即痛苦，有觉知地突破认知停滞区 111
自我学习能力，是认知优化的关键能力 125
启动刻意练习，做知识的炼金术士 137
交流，是认知升级的重要工具 151
如何改变大脑固有的思维模式 163
真正的高手，都有破局思维 181
第三章 精进指南
自律是解决人生问题的钥匙 203
清单是掌控生活的利器 221
想到了，还要做到 233
不在意他人的评价，是一种战略性的自我管理 249
要感知情绪，而非控制情绪 259
第四章 自我赋能
热情，只是精通的副产品 281
跨界，是从平庸到卓越的策略 295
AI 时代，如何做到不可替代 311
人生的要务：建立多元的商业模式 325
成为一个系统驱动的人 341
第五章 内心重建
每个人都有选择一己态度的自由 361
中庸，人生的第三种选择 369
心流与留白，持续构建理想的生活模式 379
臣服，一种随遇而安的生活信念 393
宁静致远：成为积极的悲观主义者 401
后 记 找到你的人生使命 410
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摘要：本文主要介绍了《心智突围》一书，该书由Windy Liu撰写，是一本关于心理科学的PDF电子书。全文分为四个部分，分别从以下四个方面对该书进行详细阐述：书籍简介、作者简介、内容概述和读后感。通过这些方面的阐述，读者可以全面了解该书的特点和价值。
1、书籍简介
《心智突围》是一本由Windy Liu撰写的文字版PDF电子书，属于心理科学类的着作。该书以心智突破为主题，深入探讨了人类思维的机制和突破的方法。通过对心理学的研究和案例的分析，作者帮助读者理解和应用心智突围的技巧，以提升个人的智慧和思维能力。
该书的特点在于结合了理论和实践，不仅提供了心理学的相关理论知识，还通过实际案例和练习来帮助读者进行实践。同时，书中还包含了丰富的图表和插图，以便读者更好地理解和掌握书中所述的内容。
总的来说，《心智突围》是一本旨在帮助读者突破思维局限，提升智慧和思维能力的心理学着作。
2、作者简介
《心智突围》的作者是Windy Liu，是一位心理学家和作家。她在心理学领域有多年的研究和实践经验，曾发表多篇与心理学相关的学术论文。同时，她也是一位热衷于科普心理学的作家，通过文字和讲座等形式，向大众普及心理学知识。
Windy Liu在书中展示了她对心理学的深刻理解和独特见解，通过简洁明了的语言和生动的案例，将复杂的心理学概念和理论解释得通俗易懂，使读者能够轻松理解和应用。
总的来说，作者Windy Liu是一位在心理学领域有着丰富经验和独特见解的专家，她的书籍能够帮助读者更好地理解和应用心理学知识。
3、内容概述
《心智突围》的内容主要分为三个部分：心智突围的基础、心智突围的方法和案例分析。在第一部分中，作者介绍了心智突围的基本概念和原理，帮助读者建立对心智突围的理解。在第二部分中，作者详细阐述了心智突围的方法和技巧，包括提升思维能力、改变思维方式和培养创新思维等方面。在第三部分中，作者通过实际案例的分析，展示了心智突围的效果和应用。
通过阅读该书，读者可以了解到心理学中关于思维和智慧的最新研究成果，同时也可以学习到一些实用的心理学技巧和方法，以提升个人的思维能力和创新力。
4、读后感
阅读《心智突围》给我留下了深刻的印象。通过这本书，我不仅对心理学有了更深入的了解，还学到了很多实用的心理学知识和技巧。作者用简洁明了的语言和生动的案例，让我能够轻松理解和应用书中所述的内容。
同时，该书也启发了我对思维和智慧的思考。通过学习书中的方法和技巧，我能够更好地解决问题和创新思维，提升自己的智慧和思维能力。
总的来说，《心智突围》是一本非常有价值的心理学着作，对于任何对心理学和思维有兴趣的人来说，都是一本必读之作。
总结：
通过本文对《心智突围》一书进行了详细的阐述，介绍了书籍简介、作者简介、内容概述和读后感。通过这些方面的阐述，读者可以对该书有一个全面的了解，了解到该书的特点和价值。无论是对心理学感兴趣的学生还是普通读者，都可以通过阅读该书，提升自己的思维能力和智慧。
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