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《养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》(喜马拉雅FM健康类节目“聊聊张锡纯医案——罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方”破亿次播放!传世经典《医学衷中参西录》实操版)罗大伦【文字版_PDF电子书】_医学养

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《养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》(喜马拉雅FM健康类节目“聊聊张锡纯医案——罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方”破亿次播放!传世经典《医学衷中参西录》实操版)罗大伦【文字版_PDF电子书_】

《养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》(喜马拉雅FM健康类节目“聊聊张锡纯医案——罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方”破亿次播放!传世经典《医学衷中参西录》实操版)罗大伦【文字版_PDF电子书】_医学养生

书名:养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方
作者:罗大伦
出版社:科学技术文献出版社
译者:
出版日期:2022-7
页数:224
ISBN:9787518990788
8.3
豆瓣短评
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内容简介:

一本给当代普通人的养命、救命常备书。

张锡纯是近代医名显赫的一位医家,他的特点是用简单的食材治病,以食为药给大家调理身体,他的着作《医学衷中参西录》被称为“至贵至宝之救命书”。

本书是《医学衷中参西录》实操版,取其精要,选了书中zui常见、实用的7味药食同源食材——生山药、黄芪、三七、人参、鸡内金、干姜、地黄,并给出了能调理近40种疾病的简易食疗方,如女性瘀血闭经可以用三七粉冲水,没精神头喝黄芪枸杞水,老人久病难愈、吃不下东西喝山药水,山萸肉酸枣仁泡水喝治疗失眠特别好,乾隆皇帝每天都喝的人参麦冬养生长寿汤,老人心阳不足可喝干姜水防猝死等。

本书将古代大医的用药智慧应用在了生活中,是治病救命之良方,百姓实用之经典。让我们在碰到相关病症时,不必去医院,就能正确、及时地保护自己和家人。

作者简介:

罗大伦

中医诊断学博士,中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾,北京电视台科教频道《养生堂》前主编,当归中医学堂特邀讲师。从事舌诊、外感病、历代各家学说研究多年,并一直致力于中医普及工作。

已出版《别生气啦》《压力大的孩子毛病多》《罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬?法也不同》《罗大伦教你滋补之道:脾不虚、肾不亏、心神安》《女性养生三法宝:不生气,不亏血,不受寒》《家庭抗外感指南:不易感,不侵邪,不招毒》《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解儿童舌诊》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》《道德经说什么》系列等畅销着作。

目  录:

第1章张锡纯的养命之道

01张锡纯,中国近现代名医中的名医

02张锡纯看病的特点:一味单方药,治病又养命

第二章生山药常食强身,难时救命

01女性气短、产后体虚,用生山药熬水喝

02老人生病住院,用100克生山药熬水喝可以帮助恢复精力

03生山药能调理肺结核、治闭经

04一味薯蓣(山药)饮,止喘止渴止腹泻

05孩子哮喘、咳嗽、拉肚子,每天喝“薯蓣粥”

06爱咳嗽、老哮喘,吃干山药配牛蒡子、柿霜饼

07孩子身体虚,经常咳嗽,喝山药薏米二宝粥能帮助恢复

08山药用在一些重症、大症里面,效果不错

09如何用生山药调理糖尿病?

10鲜山药好,还是干山药片好?

第三章黄芪大补心肺,延缓衰老

01黄芪,专调胸闷、气短等大气下陷症

02人参补气之力胜于黄芪,黄芪升气之力胜于人参

03现在有“大气下陷”的人比比皆是

04治疗大气下陷的升陷汤为何如此神奇?

05普通人平时用黄芪加枸杞泡水喝,不知不觉就能补气

第四章三七止血化瘀,天下莫之能敌

01孩子受伤有瘀血,可以用三七粉调理

02三七既能快速止血,又能化解陈年瘀血

03把鸡大腿骨头捣裂和三七粉熬汤,可以帮青春期孩子长个子

04胸闷、心脏不舒服,每天服生三七配西洋参粉

05我家祖传的治骨折食疗方:三七粉配鸡腿骨煲汤

06膝盖疼,可能体内有瘀血,吃三七粉能改善

07瘀血导致的各种无名疼痛,吃三七粉就能缓解

08瘀血在骨头缝里,喝三七粉也能缓解

09大部分女性体内都有瘀血,平时可以活用三七粉来化瘀

10女性瘀血导致闭经,就吃三七粉

第五章人参家中养身必备

01身体极度虚弱的时候,人参可以保命

02总感觉喘不上气,可以用人参来让呼吸通畅

03老人身体水肿、气虚,可服生脉饮

04古时的人参和今天的人参有何区别?

第六章鸡内金消积食,更能消结节

01脏腑有瘀,鸡内金可以帮忙消除

02吃东西总堵,用鸡内金配酒曲熬水喝,能很快缓解

03肚子里长结块,鸡内金粉配柴胡粉用水冲服消结效果不错

04鸡内金做饼,轻松消孩子积食、疳积

05情绪不好,胸闷肚胀,大便燥结,喝鸡内金升降汤

第七章干姜消解受寒后引发的生命危险

01经常喝冰凉之物,会导致心、肺、胃受伤

02体内寒湿太重,要喝理饮汤

03脾胃受寒,一吃东西就胀,可用温降汤调治

04受寒后流鼻血也可用干姜治疗

05脾胃受寒后上吐下泻、胃疼,吃不下饭,干姜熬水喝下去就好

06关键时刻,一杯热水冲干姜粉,绝对是救命的

第八章地黄一生都离不开的补肾良品

01什么是生地、熟地?

02肾精足,人才有生机;熟地黄,补肾精第1

03熟地补肾的力量非常强大,可立刻把人的正气补足

04平常炖汤时放点地黄、肉桂,就能补肾精,延缓衰老

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摘要:《养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》是一部在喜马拉雅FM健康类节目中破亿次播放的节目。该节目以传世经典《医学衷中参西录》为实操基础,由罗大伦讲述名医张锡纯的传家食疗方。本文将从四个方面对该节目进行详细阐述。

1、名医张锡纯的传家食疗方

名医张锡纯是一位在医疗领域有着广泛影响力的医生。他通过研究《医学衷中参西录》中的食疗方,总结出许多养生之道。罗大伦在节目中详细解读了这些传家食疗方,使得听众们能够更好地理解和应用。

在节目中,罗大伦不仅解释了每一种食疗方的原理和作用,还分享了自己和患者的亲身经历。通过这些案例,听众们能够更加直观地感受到这些食疗方的疗效。

名医张锡纯的传家食疗方不仅包含了对疾病的治疗,还有对健康的保养和预防。通过实践证明,这些食疗方在改善人们的身体状况和提高免疫力方面有着显着效果。

2、喜马拉雅FM健康类节目的影响力

喜马拉雅FM是一个非常受欢迎的音频平台,其中的健康类节目备受关注。《养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》作为其中的一款节目,在播放量方面破亿次,可见其影响力之大。

这个节目以医学权威的名医张锡纯为主角,通过罗大伦的讲述,将传世经典《医学衷中参西录》的内容变得通俗易懂。听众们通过这个节目,可以在轻松愉快的氛围中学到很多养生知识,提高自己的健康意识。

同时,喜马拉雅FM也为这个节目提供了很好的宣传渠道,使得更多的人能够接触到这些宝贵的食疗方。通过节目的传播,名医张锡纯的治疗理念和食疗方得到了广泛传播,受益的人群也越来越多。

3、《医学衷中参西录》的实操效果

《医学衷中参西录》是一本古代医学经典,其中包含了许多宝贵的医疗知识。罗大伦将这本经典转化成实际可行的食疗方,使得这些理论得以落地。

通过节目中的案例分享和实操演示,听众们能够更好地理解和掌握这些食疗方的使用方法。这些实操效果的展示,不仅提高了节目的可信度,也让听众们更加相信这些食疗方的疗效。

《医学衷中参西录》实操版的出现,让这本古代经典更加贴近现代人的生活,让人们能够更加方便地学习和运用这些知识。

4、养生的重要性和推荐

通过《养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》这个节目,我们不仅能够了解到食物对健康的重要性,还能够学到一些养生的方法和技巧。

养生是现代人非常关注的话题,因为它关系到人们的健康和生活质量。而食疗方作为一种养生方式,具有简单易行、经济实惠的特点,越来越受到人们的青睐。

因此,我推荐大家关注《养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》这个节目,通过听这个节目,我们能够更好地了解食物的功效和作用,学到一些适合自己的食疗方,提高自己的健康水平。

总结:

通过喜马拉雅FM健康类节目《养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》,我们了解到了名医张锡纯的传家食疗方和《医学衷中参西录》的实操效果。这个节目在喜马拉雅FM平台破亿次播放,说明其受欢迎程度之高。

养生是现代人关注的重要话题,食疗方作为其中一种养生方式,具有很大的潜力和市场。我们应该关注这个节目,学习和应用其中的食疗方,提高自己的健康水平。

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