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《人体的秘密》耶尔·阿德勒，卡佳·施皮策【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

《人体的秘密》是德国知名医学专家耶尔•阿德勒博士的口碑新作。图书上市后迅速登顶《明镜周刊》畅销榜，深受广大读者的推崇和喜爱。

在本书中，作者独辟蹊径，用轻松诙谐的语言探讨了众多令人尴尬的身体问题。从体味到身体发出的各种声音，从性与爱到各种各样的皮肤问题，那些人们平时难以启齿、羞于示人的困惑，本书都给与了科学、详尽、实用而体贴的解答。

通过阅读本书，您将获得海量超级有趣的人体健康知识。在本书的帮助下，您一定会以乐观从容的态度和科学的方法，解决隐秘的身体问题，更好地接纳自己的身体。

作者简介：

耶尔•阿德勒(Yael Adler)

医学博士。先后毕业于法兰克福大学与柏林自由大学，曾赴波茨坦和柏林深造学习。德国着名皮肤性病学、静脉学和营养学专家，多个皮肤病学与营养学学术团体成员。屡次受邀参加电视台和广播电台的健康节目录制，是德国家喻户晓的健康科普专家。

卡佳•施皮策 (Katja Spitzer)

柏林着名插画家，插图风格俏皮幽默。

目  录：

第1部分

体味：一千零一种味道

第1章 关上“门”以后：口臭和嘴里的其他异味 003

口臭从何而来 005

针对口臭，我们可以做些什么 011

第2章 啊哦，一个响屁：来自“地下停车场”的独特气味 018

肠子的警告 019

这样做对肠道好哦 024

第3章 气味“厨房”中的新鲜事：体味和汗水 029

我们的个人体味印记 031

我们的微生物群每天都在叹息 035

欢迎来到奶酪卖场：臭袜子和汗脚 038

裤裆里的一切都好吗 040

第2部分

如果性爱让我们发痒： 来自下面的“百感交集”

第4章 男性特别篇 049

勃起是心灵的法杖 050

小朋友，又怎么了 053

阴茎的紧箍咒：包皮 058

“啪嗒”一下，掉了：割包皮 059

就让阴茎做自己吧 061

两个小睾丸：蛋挨着蛋 062

第5章 天哪，来了： 女性性高潮 067

第6章 男性也应该关注月经话题 073

到底发生了什么 075

有关月经的污名和偏见 077

第7章 避孕 084

激素贞操带：避孕药 085

无激素避孕药 090

戴套的性爱 092

第8章 我只是想玩玩而已：千奇百怪的东西造成的性爱事故 95

迷宫中的黄瓜 096

出故障了! 098

“精灵病”和其他危险 101

致命乐趣 103

第9章 从头到脚都被爱感染： 性病和告知义务 105

高风险 106

病毒 108

细菌 118

真菌 123

寄生虫 125

安全性生活指南 128

第10章 肛门的欢愉与痛苦 130

屁股自动清洗装置 131

肛门瘙痒 132

藏毛窦 135

皮赘痔(前哨痔) 136

痔疮：十男九痔、十女十痔 136

肛裂 142

肛周脓肿 144

从后门进：肛交 146

幸福的肛门：肛门的日常护理 148

第11章 尿失禁 150

第3部分

人体的“污点”： 那些我们不愿意仔细看的地方

第12章 您的指甲本来很美： 令人讨厌的是真菌那些玩意 157

真菌感染，我准备好了! 160

美丽指甲的秘诀：正确地护理 164

第13章 毛发问题 167

为什么脱发对于女性来说是灾难，对于男性来说则可能

无所谓 170

脱发的治疗 178

不要折腾您的头发 180

为什么多毛也会成为问题 183

如何脱毛 185

私密修剪可不仅仅是追求刺激 188

鼻毛 191

头发灰白 192

头皮屑，你静静地飘 193

虱子 195

第14章 点数多的就赢了：疣、结节和斑点 197

血管瘤、蜘蛛痣和扩张的毛细血管 198

粟丘疹和毛周角化症 200

囊肿、痘痘和脂肪瘤 201

滚蛋吧，疣君! 203

其他各式各样的赘生物 206

我去，一颗痣! 209

第15章 重力之殇和年龄的乐趣 211

那儿挂着个东西 212

贩卖焦虑的生意 215

衰老及其应对 219

第16章 更年期：男性也应该一起看看 230

更年期没男人的事? 231

干燥的阴道、瘙痒和性爱过程中的疼痛 232

激素替代疗法和整体治疗 236

第17章 雄激素下降之殇：谁害怕老男人 240

睾酮不够了 241

补充雄激素 242

第18章 激素和抑郁症：是身体禁忌还是心理问题 245

第19章 美化身体 249

拉皮和隆胸 249

重金属：戒指、钉和植入物 251

第4部分

成千上万首旋律： 倾听来自身体的声音

第20章 受干扰的睡眠 259

打鼾只是让人尴尬还是一种病 260

睡眠卫生 263

睡觉流口水 265

睡眠中的性爱 265

第21章 恐怖交响曲： 呕吐、“咔嚓”声和身体发出的其他噪声

268

胃里的“炸药” 269

厌恶其他人发出的“咔嚓”声：恐音症 270

阴吹：阴道中的“屁” 271

结语：大胆说出来吧! 273

致谢 276

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秘密

有需要联系v；hx-hx4

摘要：本文主要介绍了《人体的秘密》一书，该书由耶尔·阿德勒和卡佳·施皮策合着，是一本关于医学养生的文字版PDF电子书。文章从四个方面对该书进行详细阐述，包括书中的内容概述、阐述了作者的研究方法和观点、介绍了读者对该书的评价和推荐、以及对该书的影响和意义。最后对全文进行总结归纳，并附上广告语：“本文由nayona.cn整理”。

1、《人体的秘密》内容概述

《人体的秘密》是一本探索人体奥秘的医学养生书籍。书中详细介绍了人体的构造、功能和各个器官的作用，以及人体的生理和疾病的原因与治疗方法。通过深入浅出的语言和生动的插图，读者可以全面了解人体的奥秘，提高对自身身体健康的认知。

该书内容涵盖了人体的各个系统，包括肌肉系统、消化系统、呼吸系统、循环系统等，以及人体的生理学、遗传学、免疫学等方面的知识。读者可以通过阅读该书，学习到很多有关人体的基础知识，对自身的健康有更多的了解。

此外，书中还介绍了一些常见的疾病和健康问题，并提供了相应的预防和治疗方法。这些知识对于读者预防疾病、改善生活方式和保持健康非常有帮助。

2、耶尔·阿德勒和卡佳·施皮策的研究方法和观点

耶尔·阿德勒和卡佳·施皮策是该书的合着者，他们都是医学领域的专家。他们通过对大量的医学文献进行研究和整理，结合自己多年的临床经验，对人体的各个方面进行了深入的探索。

耶尔·阿德勒和卡佳·施皮策的研究方法非常科学严谨，他们采用了大量的实验和观察数据，以及丰富的案例分析。他们的观点基于对这些科学数据的分析和整理，具有很高的可信度。

耶尔·阿德勒和卡佳·施皮策的观点是非常实用的，他们强调了健康生活的重要性，提出了一些实用的健康养生方法。他们认为，通过科学的饮食、适度的运动和良好的生活习惯，人们可以预防疾病、延缓衰老，提高生活质量。

3、读者对《人体的秘密》的评价和推荐

《人体的秘密》一书受到了读者的广泛好评。读者认为，该书内容丰富全面，语言生动易懂，插图精美。读者通过阅读该书，获得了很多有关人体的知识，对自身的健康有了更深入的了解。

读者表示，《人体的秘密》不仅是一本医学养生书籍，更是一本生活指南。书中提供的健康养生方法对读者的生活产生了积极影响，让读者更加关注自己的身体健康，形成良好的生活习惯。

许多读者还将该书推荐给身边的朋友和家人，认为它是一本必读的医学养生书籍。

4、《人体的秘密》的影响和意义

《人体的秘密》一书具有重要的影响和意义。首先，它为读者提供了科学的医学养生知识，提高了读者对自身健康的认知。读者可以通过阅读该书，了解到人体的构造和功能，预防常见疾病，改善生活方式。

其次，该书通过深入浅出的方式，将复杂的医学知识呈现给读者，使人们更容易理解和接受。这对于普及医学知识、提高全民健康素养具有重要的意义。

此外，《人体的秘密》还提供了很多实用的健康养生方法，对读者的生活产生了积极的影响。它鼓励人们关注自己的身体健康，培养良好的生活习惯，提高生活质量。

总结：

《人体的秘密》是一本关于医学养生的文字版PDF电子书，由耶尔·阿德勒和卡佳·施皮策合着。该书内容涵盖了人体的构造、功能、生理学和疾病的预防与治疗等方面的知识。该书通过科学严谨的研究和实验，提供了实用的健康养生方法，受到了读者的广泛好评。它对读者的生活产生了积极影响，提高了读者对自身健康的认知和关注。《人体的秘密》对普及医学知识、提高全民健康素养具有重要的意义。

本文由nayona.cn整理

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