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《及格家宣言》雷·贝内特【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

《及格家宣言》是一本关于如何不费力地生活并热爱生活的口袋指南书。这本颇具可读性的小书用犀利的幽默和真诚的智慧赞美了在我们过于紧凑的现代社会中及格主义的一些美好之处。开篇一段诙谐的简介告诉我们恰到好处的努力其实比我们一直以为的要容易得多。及格主义守则十条建立了基本思想;而实际应用则显示了平庸正是在职场、情场、饮食、锻炼、投资等方面获得快乐的关键。作者不厌其烦地列举了哲学、经济、科学和常识中的各种例子，来说明竞争主义和过度用力带来的负面影响和平庸对生活能带来的各种变化。《及格家宣言》缓解了现代人对于成功的焦虑，令人欢欣鼓舞，并能给你的生活带来许多启发。

作者简介：

雷?贝内特(Ray Bennett)是西雅图的一名医学专家，他曾经过于努力但正在康复中。但是，令他感到愧疚的是，他仍然在救治病患的时候自我要求过高，而且,他与妻子儿女生活在一群太多追求的邻居中。 译者周安迪(Andy Zhou)是一名书籍设计师，他在加州大学伯克利分校政治系读了两年博士后退学前往日本，在东京工作几年后又辗转北京、伦敦，现在寄居上海。经过了多年的努力，结果还是毫无成就的他，正在通过本书逐渐康复，恢复理智。

目  录：

导言

Part I 基础理论

成功：危险的嗜好

及格家十项原则

Part II 应用实践

及格家在职场

及格家在情场

及格家的饮食

及格家的保健

及格家的理财

及格家的家庭

及格家的信仰：真正的启示

Part III 成果总结

结果一目了然

有用的测试

结论

关于作者

关于译者

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摘要：《及格家宣言》是雷·贝内特的一部哲学宗教作品，探讨了如何过上一种“及格”的生活。本文将从四个方面对《及格家宣言》进行详细阐述。

1、《及格家宣言》的背景与作者

《及格家宣言》是雷·贝内特所着的一本哲学宗教书籍，主要讲述了如何通过一种新的生活方式来实现人生的成功与幸福。雷·贝内特是一位哲学家和作家，他通过自己的思考和探索，创造了一种新的家庭生活理念。

雷·贝内特认为，现代社会过于追求功利和物质上的成功，忽视了精神世界和人际关系的发展。而《及格家宣言》则试图通过一种新的生活方式，重新定义成功与幸福。

雷·贝内特通过他独特的哲学观点，给出了一系列在家庭生活中实施的方法和建议，帮助人们建立一种和谐、幸福的家庭关系。

2、《及格家宣言》的核心理念

《及格家宣言》的核心理念是建立一种新型的家庭关系和价值观。雷·贝内特提出了“及格家”的概念，认为一个及格家应该追求的是精神上的成长和共同进步，而不是功利和物质上的成功。

雷·贝内特认为，一个及格家应该具备三个方面的特征：均衡的家庭关系、共同的价值观和精神上的成长。他通过详细的阐述和实例，给出了如何实现这些特征的方法和建议。

雷·贝内特强调了人际关系的重要性，他认为家庭成员之间的沟通和理解是建立均衡家庭关系的基础。他提倡家庭成员之间要有良好的沟通、尊重和包容，共同努力实现个人和家庭的成长。

3、《及格家宣言》的实践方法

《及格家宣言》中提出了一系列实践方法，帮助读者实现及格家的目标。首先是要建立良好的家庭沟通机制，包括定期开展家庭会议、制定家庭规则和价值观。

其次是要注重个人的成长和发展，雷·贝内特鼓励家庭成员追求自己的梦想和兴趣，并通过互相支持和鼓励来实现个人目标。

此外，雷·贝内特还强调了家庭成员之间的互助和合作，他认为家庭成员应该共同分担家务和责任，建立共同的家庭意识和责任感。

4、《及格家宣言》对家庭生活的启示

《及格家宣言》对家庭生活提出了许多有价值的启示。首先是要重视家庭关系和人际关系的发展，建立和谐的家庭氛围。

其次是要注重个人成长和发展，不仅要关注物质上的成功，更要追求内心的满足和精神的成长。

最后是要共同追求家庭的幸福和成功，家庭成员之间要互相支持和鼓励，共同努力实现家庭的目标。

总结：

《及格家宣言》是一本关于家庭生活和幸福的哲学宗教作品，通过独特的理念和实践方法，提出了一种新型的家庭生活方式。它对家庭关系的建立、个人成长和家庭幸福都提供了有价值的启示。

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