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《行为改造大脑》【美】芭芭拉·特沃斯基;刘杨 郑琛译【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

l 世间万物皆在运动之中。与有形的事物一样，无形的思维也时刻处于运动之中，有些时候甚至令人难以捉摸。在空间中，行为先于语言发生，正如思维基于行为。我们在空间中的行为不断改变着空间，也改变着我们自身及他人。我们的行为创造了那些在空间中改变自身及他人的事物，而这些事物反过来又影响着自身与他人的思维。就像你正在阅读的这些文字，虽然只是安静地印在纸上，却能影响那些未曾谋面的陌生人。

l 美国艺术与科学院院士、美国心理科学协会前会长芭芭拉·特沃斯基在这本书中提出了一个人类认知的重要新理论：语言不是思考的基础，行为才是。我们如何思考空间以及我们如何利用空间思考，这是本书对于读者的两个重要意义。空间思维，根植于对空间的感知和在空间中的行为，是人们所有思维的基础。

l 芭芭拉·特沃斯基在书中提出了9大认知定律，告诉我们身体和行为是思考的基础。空间认知不仅仅是思维的一个边缘方面，而且是它的基础，使我们能够从身体及其行为中获得意义。

作者简介：

芭芭拉·特沃斯基(Barbara Tversky)

斯坦福大学心理学荣誉退休教授，曾在斯坦福大学任教长达30年。现任哥伦比亚大学教育学院心理学与教育学教授。2013年当选为美国艺术与科学院院士，曾担任美国心理科学协会会长。芭芭拉·特沃斯基的研究方向主要为视觉和空间思维，其研究成果广泛应用于建筑、语言、艺术、设计等多个领域。

目  录：

序 言 空间思维，所有思考的根基

第一部分 思维中的世界

第 1 章　 身体的空间，以行为为导向的空间

对身体及各个部位的认知

行为塑造感知

理解他人的身体

镜像神经元，理解模拟的基础

运动共振，通过对动作的理解获取意义

协调的动作，复杂的互动行为

心在他心，身在他身

第 2 章　 身体周围的空间：人、地点、事物

事物，基本层级的分类

人，面部与身体很重要

地点，行为与事件的场景

类别比维度更易理解

思维能超越感知

人、地点、事物，我们生活的背景

第 3 章　 我们周围的空间：这里、此刻、那里、那时

我们身边的世界

变换视角，从对方的角度思考问题

地图，扁平化的框架

脑海中的地图，空间及其他

从空间地图到概念地图

思维中的地图：认知拼贴

第 4 章　 思维转换，获得空间能力

思维的表征与转换

心理旋转离不开手部旋转

内在视角与外在视角

创造形象：在大脑中画画

让图像动起来：一步一动

获得空间能力

第二部分 世界中的思维

第 5 章　 会思考的身体，空间中的语言

会说话的双手

手势，用动作创造意义

手势的 5 种类型

手势可以揭示思想

手势比言语更能表达思想

手势能够帮助我们交谈与思考

表征性手势是如何运作的

手势可以改变思维

用手势解答数学、理解音乐

姿势，社会的黏合剂

身体可以思考复杂的思想

第 6 章 关于空间的思考1：点、线、视角

对话与思维

不同视角下的空间

第 7 章　 关于空间的思考2：框、线、树状图

两种谈论空间的方式

形状，思维的几何学

框，事物和思想的容器

树状图，部分与部分的部分

线，将想法按顺序排列

顺序，谁是第一

数字的排列，近似数字系统与精确数字系统

边界，另一种线

箭头，不对称的线

视角，空间的与抽象的

文字，指向感知

语言与空间

思考与思维

第 8 章　 我们创造的空间：地图、图示、草图、说明、漫画

将思维转移到世界中去

认知设计的两个原则

空间，地图的设计

设计地图和其他事物的经验法则

数字与符号

时间，理解因果关系的关键

事件、人物、地点与事物

说明书的 3 个经验法则

图示的语义

有效图示的作用

论述的形式：描述、解释与故事

漫画，最具创造力的讲故事的形式

故事的三要素：开头、中间和结局

漫画创造意义的独特方式

第 9 章　 纸上空间的对话：设计、科学与艺术

素描、艺术与科学的结合

换位思考，创造力和解决问题的核心

找到新视角的方法

视角：内部和上方

艺术与生活

第 10 章　用空间思维图解世界

设计世界

设计自己

思维的游戏

设计的世界说着空间的语言

图片出处

参考文献

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大脑

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摘要：《行为改造大脑》是一本探讨行为科学和大脑改造的经济管理书籍，由美国作家芭芭拉·特沃斯基撰写，刘杨和郑琛进行了翻译。本书以深入浅出的方式，从行为科学和大脑研究的角度，探讨了如何利用行为改造来塑造自己的大脑和实现个人的成功。本文将从四个方面对《行为改造大脑》进行详细阐述。

1、行为科学与大脑改造

本书首先介绍了行为科学和大脑改造的基本概念。行为科学是研究人类行为及其变化规律的学科，而大脑改造则是通过行为改变来调整和优化大脑功能。本章节通过具体案例和实验研究，深入解析了行为如何影响大脑，并提出了一系列的行为改造方法和技巧。

2、行为改造的实践方法

本书介绍了一系列行为改造的实践方法，包括目标设定、习惯养成、自我激励等。在这一部分，作者详细讲解了如何设定明确的目标，并通过具体实例展示了如何通过行为改变来实现这些目标。同时，作者还分享了一些科学有效的习惯养成方法和自我激励技巧。

3、行为改造与个人成功

行为改造对于个人的成功至关重要。本书通过深入分析成功人士的行为模式和思维方式，总结出了一些成功的行为改造策略。作者认为，成功人士能够通过积极主动的行为改变来塑造自己的大脑，从而实现个人的成功。本章节通过案例和实践指导，帮助读者了解并应用这些行为改造策略。

4、行为改造与团队管理

行为改造不仅对个人有益，对团队管理也具有重要意义。本书通过探讨行为改造在团队管理中的应用，介绍了一系列有助于提升团队绩效的行为改造方法和技巧。作者通过实例分析，指导读者如何通过行为改造来激励团队成员、优化团队合作，从而实现团队的成功。

总结：

《行为改造大脑》是一本具有重要实用价值的经济管理书籍，通过行为科学和大脑改造的视角，深入探讨了如何利用行为改造来实现个人和团队的成功。读者通过学习本书，可以了解行为改造的理论和实践方法，掌握行为改造对个人和团队的积极影响，从而实现自身的成长与发展。

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