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《人邮个人成长系列：认知觉醒,重新训练你的大脑(套装全8册)》【一套训练认知、记忆、思维模型、实践方法的大脑修炼指南书！调整底层逻辑，用科学的方法精进、迭代更好的自己！】粥左罗&葛西纪明&李善友&周岭&吉姆•奎克&周国元【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

本套装共包含《认知觉醒：开启自我改变的原动力》、《无限可能：快速唤醒你的学习脑》、《麦肯锡结构化战略思维：如何想清楚、说明白、做到位》、《学会成长：爆发式成长的25个思维模型》、《第一性原理》、《第二曲线创新(第2版)》、《学会写作：自我进阶的高效方法》、《不疲惫的精力管理术：40岁，你的人生才刚刚开始》8本书。

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力?《认知觉醒：开启自我改变的原动力》是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。

世界公认的记忆专家&大脑教练首部作品，《无限可能：快速唤醒你的学习脑》介绍了关于升级大脑、快速学习、人生进阶的系统方法，帮助读者从思维、动力和方法三个维度对自己的学习力进行升级，唤醒超级学习脑，拥有学什么都会的“超能力”。这个方法获得了包括硅谷钢铁侠马斯克、世界最强大脑斯科特·弗兰斯伯格、清华教授杨斌、科学作家万维钢、学习专家成甲、洋葱阅读法创始人彭小六等国内外精英及专家的认可。我们的头脑是我们积累的最大财富和资产。当你阅读《无限可能》的时候，不仅能变得更加聪明，还能够去完成你此前不敢想象的事情。对于想要在学习中脱颖而出，打破思维惯性，加速自我发展的人来说，本书非常具有启发性和实践指导作用。

《麦肯锡结构化战略思维：如何想清楚、说明白、做到位》作者根据自己在麦肯锡工作的经验，首次体系化地从思考、交流到实施全流程，介绍了结构化战略思维，拆解了其方法论，着重讲了“结构化思维4大原则”“新麦肯锡5步法”和“培养结构化战略思维需要养成的10个习惯”，同时把12个知识要点用图解的方式做了直观呈现，以帮助我们学习并掌握“自上而下”的结构化战略思维方式和方法，让我们在复杂、多变、模糊而不确定的时代冲破专业与经验的禁锢，以数字和逻辑为工具，自信地面对和分解任何问题与挑战，并能快速提出高效而有创造性的解决方案，逐渐成长为解决问题的高手。

《学会成长：爆发式成长的25个思维模型》你的成长速度，决定了人生的高度。 掌握成长的要领，才能掌握未来的人生。 也许你是初入社会、对未来既憧憬又迷茫的大学毕业生;也许你已选好了人生的赛道，却遭遇了重重困境;也许你已奋斗多年，却依旧藉藉无名;也许你小有成就，却很难更上一层楼…… 其实，你真正需要审视的，是自己的思维。人人都想更快地成长。但想要实现爆发式成长，只靠努力是远远不够的，你还需要掌握一套成长思维模型。 同一件事，思维认知不同的人做，往往会有截然不同的结果。有时候，成长速度赶不上别人，不是智商、情商的问题，而是思维上的差异的问题。 关于人生规划和自我成长，作者总结了个人爆发式成长的经验，从人生的选题、解法、破局、发展、经营5种角度，提出了25个思维模型，为我们提供了一套系统的成长法则，帮助我们变成更好的自己。

什么是第一性原理? 亚里士多德说：“任何一个系统都有自己的第一性原理，它是一个根基性命题或假设，不能被缺省，也不能被违反。” 第一性原理，好比树木的根基，没有人会看到繁茂枝干下的树根，但它决定了树的一切。 《第一性原理》将“第一性原理”的思想引入创新与商业领域，用8个思维模型和实践方法，帮助企业与个人厘清问题的本质，直达本源。 我们常问，未来十年什么会变化?这个问题很重要，但更重要的问题可能是，未来十年什么不变?如果能找到不变的，把所有的资源和精力，毫无保留地投入在不变的事物上，其力量不可同日而语。让我们用第一性原理重新认识世界。探索内在的力量，创造非凡的人生。

为什么要创新? 归根结底，创新的目的是增长，增长是所有企业的目标。 在红利日趋耗尽、管理非常专业的现在，唯1有力的增长引擎是创新。 每个人都应该学习创新，像在工业时代每个人都必须学习管理一样。我们都知道创新很重要，怎么做却不得而知。《第二曲线创新(第2版)》从科学与哲学的认知底层出发，探寻破界创新的第1因，凝练跨越增长极限的方法。 可习得的创新教科书、全套的创新思维框架、8个关于创新的思维模型和实践方法，帮助企业与个人穿过纷繁复杂的迷局，跨越事业与人生的第二曲线，打造可持续的增长引擎。

大多数人都理解错了写作，认为只有依靠写作为生的人才需要学习这门技能。其实，写作是生存技能，人人都需要，人人都能学好。如今普通人改变命运、实现阶层越迁的机会越来稀缺，写作正是当下一个很好的机会：不需要强大的资源和背景以及人脉积累，只需要一台电脑和一颗想要改变、敢于尝试的心。 2018年3月，在人人都说微信红利殆尽时，作者创立自媒体粥左罗，仅靠写原创文章，1年就积累了40万粉丝，基于3年爆文写作经验，他系统总结了非常具有操作性的写作技巧，希望让更多人学会写作，而且能靠写作赚钱。如何从零开始成为写作高手?《学会写作 自我进阶的高效方法》给出很好的解释，而你需要做的就是马上行动，开始学习，开始写作。因为，这项具有明显复利的技能越早开始学习越好，一旦形成，别人无法在短时间内超过你，时间就是壁垒。

人无论多大岁数，都可以改变自己，可以继续成长。 精力就像空气，缺的时候你才会慌。人生到了一定阶段，一人分饰多角，事情越来越多，梦想还没有实现，精力却跟不上了，真要命，好在提升精力是有方法的。 30岁前，葛西纪明想凭借身体好摘金夺银，但效果不佳;30岁后，他开始调整身心两个层面的训练方法，以一种全新的方式努力，经过大量试错，总结了所有人都适用的30项训练方法，终于在40岁之后找到了让自己保持最佳状态的方法，并在41岁时夺得冬奥会个人赛银牌，刷新了自己的成绩。 阅读《不疲惫的精力管理术：40岁，你的人生才刚刚开始》，你将学会： ·葛西式五大体能训练法; ·葛西式最佳饮食方法; ·葛西式下半身强化训练&伸展运动; ·葛西式精神强化训练法; ·意象训练法与呼吸法。 通过葛西式训练法，你将拥有充沛的体力，同时内心既坚强又有韧性。

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摘要：本文主要介绍了《人邮个人成长系列：认知觉醒,重新训练你的大脑(套装全8册)》这套书籍。这套书籍是一本训练认知、记忆、思维模型、实践方法的大脑修炼指南书，它通过调整底层逻辑，用科学的方法帮助读者精进、迭代更好的自己。

1、认知觉醒

《人邮个人成长系列：认知觉醒,重新训练你的大脑(套装全8册)》的第一本书是关于认知觉醒的。这本书通过介绍认知科学的基本原理，帮助读者了解自己的思维方式和认知偏差。然后，书中提供了一些实践方法，如观察自己的思维过程、修正错误的认知模式等，帮助读者重新训练大脑，实现认知觉醒。

2、记忆训练

第二本书是关于记忆训练的。这本书介绍了一些记忆技巧和方法，帮助读者提高自己的记忆力。通过这本书，读者可以学习到如何构建记忆宫殿、使用联想法记忆事物等技巧。同时，书中还提供了一些实践方法，如刻意练习记忆、制定记忆计划等，帮助读者有效地进行记忆训练。

3、思维模型

第三本书是关于思维模型的。这本书介绍了一些常用的思维模型，如SWOT分析、五力模型等，帮助读者在解决问题和做决策时更加理性和全面。同时，书中还提供了一些实践方法，如分析思维模型的应用场景、思考问题时采用不同的思维模型等，帮助读者掌握思维模型的使用技巧。

4、实践方法

最后一本书是关于实践方法的。这本书介绍了一些科学的实践方法，帮助读者在实现个人成长的过程中更加高效和有效。书中提供了一些实践方法，如制定目标计划、执行力训练等，帮助读者将理论知识转化为实际行动，实现自我成长。

总结：

通过阅读《人邮个人成长系列：认知觉醒,重新训练你的大脑(套装全8册)》，读者可以通过训练认知、记忆、思维模型和实践方法来调整底层逻辑，用科学的方法精进、迭代更好的自己。这套书籍为读者提供了丰富的理论知识和实践方法，帮助读者实现个人成长和进步。

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