《遇见幸福》喻丰【文字版_PDF电子书_推荐】
| 书名：遇见幸福 作者：喻丰 出版社：中信出版集团 译者：无 出版日期：2020-11 页数：401 ISBN：9787521720389 |
8.9 豆瓣短评 |
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内容简介：
喻丰是武汉大学心理学系教授、博导。作为目前国内知名的青年学者及心理学专家，他在《遇见幸福》这本书中，以轻松幽默的笔触，通过34篇有关积极心理学的文章详细阐述了积极心理学的研究历程、研究背景及相关概念与理论。
此外，喻丰教授在现有的积极心理学理论研究之上，又阐述了自己对幸福、对人生意义的思考，不仅能让读者了解到更多有关积极心理学的理论，而且能让读者学会运用积极心理学的方法，拥有更有意义的人生。
喻丰教授认为，积极心理学预设了一颗主动(能动)的人心。人能够控制自己、调节自己，发挥自己的能动性、自主性、自由意志，这是人之为人的初始状态。积极心理学想让人们去追求的无非在于此，我们可以通过自己的“知情意行”，主动地或策略性地改变自己主观的体验，以幸福为人生目标。
正如喻丰教授在书中所言：“我们能够学习的是主动去改善自己，力所能及地改善世界，在这个过程中保持积极心理学倡导的态度，不违良心，心向善良，明辨是非，骨气长存。”
作者简介：
喻丰，武汉大学哲学学院心理学系教授、博士生导师。清华大学与加州大学伯克利分校联合培养社会心理学博士，清华大学经管学院工商管理博士后。曾任西安交通大学心理学教授、博士生导师，入选陕西省“*人计划”。兼任清华大学应用心理专业硕士生导师、幸福科技实验室(西安)主任;山西师范大学特聘教授、硕士生导师,入选山西省“百人计划”。现任中国心理学会积极心理学专业委员会副主任(兼秘书长)、中国社会心理学会理事、《中国心理学前沿》杂志主编。主持国家社会科学基金、国家自然科学基金等科研项目16项，在《中国社会科学》等国内外学术刊物发表SCI/SSCI/CSSCI等同行评议论文近百篇，获高等学校科学研究(人文社会科学)优秀成果二等奖。
目 录：
推荐序 _I
前 言 _III
01 积极心理学只是预设了一颗主动的人心 _001
02 不一样的幸福观 _017
03 幸福除了快乐还有意义 _027
04 幸福的进化过程 _035
05 最勇敢的事情无非是质问人生的意义 _073
06 花钱买幸福有独特的方法 _079
07 对积极心理学疑问的个人化回答 _089
08 积极何用 _101
09 是不是只有道德的人才能获得幸福 _105
10 帮你应对压力的还是朋友 _115
11 你会对谁表白 _123
12 故事里全是你和他的关系 _129
13 韧性也是一种智慧 _141
14 怎么做只“快乐的猪” _145
15 笑着生活能多活几年 _151
16 爽是一种什么感受 _159
17 爱国是一种自发的情感联结 _167
18 拜年、祝愿、感恩与希望 _173
19 三天不写手生 _181
20 快醒醒，该吃安眠药了 _195
21 喝下这杯思维的毒药 _205
22 我真的不喜欢没有观点还夸夸其谈的孩子 _219
23 看国足的痛苦与快乐 _225
24 我所理解的社会心理学 _233
25 心理学与心学 _255
26 做个温暖的教师 _265
27 管理中的积极心理学 _291
28 愿你不忧不惑不惧 _299
29 做什么样的学者 _305
30 做纯情、有趣、耀眼的人 _309
31 福乐为学，直心为德 _317
32 文化与师承 _327
33 如何深度阅读 _345
34 如何研究积极心理学 _375
后 记 _389
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摘要：《遇见幸福》喻丰【文字版_PDF电子书_推荐】_心理科学 是一本关于心理学的电子书，本文将从四个方面对该书进行详细阐述，包括书籍内容介绍、作者简介、读者评价以及心理科学的应用。通过对这四个方面的阐述，希望能够为读者提供对这本书的全面了解和评价。
1、书籍内容介绍
《遇见幸福》是喻丰的心理学作品，主要围绕着幸福的概念展开。书中通过多个案例和理论，探讨了幸福的来源和实现方式。喻丰通过生动的故事和深入的分析，帮助读者了解自己的内心需求，引导他们寻找幸福的路径。
在书中，喻丰提出了一系列的幸福理论，包括积极心理学、自我肯定、人际关系等方面。通过这些理论，读者可以更好地了解幸福的本质，从而找到实现幸福的方法。
此外，书中还提供了许多实用的建议和技巧，帮助读者在日常生活中培养幸福感。这些建议包括积极思考、培养乐观心态、关注他人等方面，可以帮助读者改善心理状态，提高生活质量。
2、作者简介
喻丰是一位知名的心理学家和作家，他在心理学领域有着丰富的研究和实践经验。喻丰曾担任多家知名大学的心理学教授，并在国内外学术期刊上发表了多篇心理学论文。
喻丰的作品以通俗易懂、深入浅出的特点受到了广大读者的喜爱。他的书籍既包含了丰富的理论知识，又通过生动的案例和故事将抽象的概念变得具体可感。这使得喻丰的作品能够吸引不同层次读者的关注。
作为一位心理学家，喻丰一直致力于研究和普及心理学知识，他的作品为读者提供了在日常生活中实施心理学原理的指导，帮助他们更好地解决问题和提高幸福感。
3、读者评价
《遇见幸福》这本书在读者中间收到了广泛的好评。读者们认为这本书内容丰富，涵盖了许多与幸福相关的方面，包括自我认知、情绪管理、人际关系等。读者们表示通过阅读这本书，他们对幸福的理解更加深入，也学到了许多实用的方法和技巧。
读者们还称赞了喻丰的写作风格，认为他的文字通俗易懂，读起来非常流畅。他用生动的案例和故事将抽象的心理学概念具象化，使得读者更容易理解和接受。读者们表示，通过阅读这本书，他们不仅学到了知识，还收获了乐趣。
综合来看，读者们普遍认为《遇见幸福》是一本值得推荐的心理学书籍，它能够帮助人们更好地了解自己，并寻找到实现幸福的方法。
4、心理科学的应用
《遇见幸福》所涉及的心理学理论和方法对于实际生活中的问题解决具有很大的指导意义。
首先，这本书通过介绍积极心理学的概念和实践，帮助人们培养乐观的心态。乐观的心态可以帮助人们面对困难，增强应对能力，从而更好地适应生活。
其次，书中关于人际关系的探讨，为人们改善人际交往提供了指导。通过了解他人的需要和情感表达方式，人们可以更好地与他人建立良好的关系，增加幸福感。
此外，书中还介绍了一些情绪管理的方法和技巧。通过学习这些方法，人们可以更好地调节自己的情绪状态，避免情绪失控，提高生活质量。
总结：
《遇见幸福》喻丰【文字版_PDF电子书_推荐】_心理科学 是一本富有内容的心理学书籍，通过讲述幸福的概念和实现方式，帮助读者理解幸福的本质，并提供了实用的方法和技巧。喻丰作为一位知名心理学家和作家，他的作品通俗易懂，深入浅出，深受读者的喜爱。读者们对这本书给予了广泛的好评，认为它对于提高幸福感和解决实际问题具有很大的帮助。通过阅读这本书，读者可以更好地了解自己的内心需求，改善心理状态，提高生活质量。
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