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《回避型人类》冈田尊司【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

工业革命改变了社会，信息革命则改变着人类的内心。

共同工作、共同生活的“家庭”在经历城市化、工业化和核心家庭化后，即将迎来崩溃。信息革命极大程度地改变了社会系统，但最重要的变化是改变了人类的大脑神经回路和情感系统。通常以数万年、数十万年的规模发生的生物学变化，正在这短短几十年内发生着。

急剧增长的“回避型人类”有如下特征：

独自生活，恐婚恐娃;

重视规则，淡漠人情;

难以融入集体;

缺少情绪波动与共情;

比起人更喜欢物品，比起物品更喜欢信息;

找不到自我的意义，只能不断追求刺激;

……

信息革命孕育了不寻求心灵羁绊的新人类。前线临床医生冈田尊司以进化论思想和30年的临床经验和研究数据，揭示了一个令人惊愕的未来。

作者简介：

冈田尊司，精神科医生、医学博士。

自东京大学哲学系退学后，毕业于京都大学医学院。长年在京都大学医学院高等脑科学讲座神经生物学教室、脑病态生理学讲座精神医学教室从事研究工作，同时也任职于京都医疗少年院、京都府立洛南医院，主要治疗在发育和依恋上存在严重问题的年轻人。曾任山形大学客座教授，现任冈田医院院长、日本心理教育中心顾问。30多年来一直站在临床的最前线。

着有众多畅销书、长销书，如《不正常人类研究所》《怪癖心理学》《奇葩心理学》《依恋障碍》《人际过敏症》《把不安当作朋友》《心理操控的艺术》等。

目  录：

序章 进入依恋崩溃的新时代

第1章 对他人漠不关心的人

三段人生故事

什么是回避型依恋

第2章 回避型依恋的出现

超越文化与种族的依恋机制

社会变革引发依恋危机

信息革命重塑大脑与基因

适应环境而生的回避型依恋

开启新型进化之路

第3章 失控的进化

进化的速度不减反增

农业改变人类

智能提升及其代价

《未来简史》中的未来人类图景

依恋机制不容忽视

第4章 回避型人类诞生

小进化与大进化

依恋机制与社会形态的冲突

回避型人类应运而生

成为回避型人类的条件

精子退化是福是祸

回避型社会面临的障碍

回避型人类的先驱

第5章 回避型人类的特征

回避型依恋的高稳定性

不以亲密关系为必需

缺少情绪波动与共情

独居生活是基础

摒弃情感成就事业

爱物胜过爱人

不断追求刺激

强烈排斥闲话与坏话

第6章 回避型社会畅想

现代福利国家瑞典

展望回避型社会

婚姻成为过去式

如何解决育儿难题

学校的衰落

实现绝对公平的手段

全新的死亡价值观

终章 你能适应“死亡社会”吗

译后记

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心理学   性格分析   回避型

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摘要：《回避型人类》冈田尊司是一本心理科学的书籍，通过深入探讨回避型人格的特点和心理原因，帮助读者了解自己的行为模式，并提供有效的解决方法。本文将从四个方面对这本书进行详细的阐述。

1、回避型人类的定义

回避型人类是指那些在社交场合中避免亲密关系和拒绝承诺的个体。他们常常选择独处或者与无关紧要的人交往，而回避与他人建立深层次的情感联系。这种人格类型在社交和职业生活中可能会面临很多挑战，但也有其独特的优势。

回避型人类的特点包括内向、孤独感、社交焦虑和缺乏信任等。他们往往对他人的评价过于敏感，害怕被拒绝或伤害，因此选择回避社交交往。这种心理状态的形成往往与童年的经历和环境因素有关。

对于回避型人类来说，他们需要了解自己的行为模式，明白回避的原因，并寻找适合自己的解决方法。冈田尊司在《回避型人类》中提供了一系列的心理学理论和实践案例，帮助读者认识和理解回避型人格，并提供具体的建议来改善他们的生活。

2、回避型人类的心理原因

回避型人类的心理原因往往与童年的经历和环境因素有关。可能是因为过去的伤害导致他们对亲密关系的恐惧，或者是因为家庭环境的冷漠导致他们内向和不信任他人。

冈田尊司通过对大量案例的分析，发现回避型人类往往具有共性的心理特点。他们可能在童年时期经历过父母离异、亲人的失去、虐待或者被忽视等负面事件。这些经历导致他们对亲密关系产生恐惧和不信任，选择回避和保护自己。

了解这些心理原因对于回避型人类来说非常重要，因为只有找到问题的根源，才能有针对性地解决。冈田尊司在书中详细介绍了回避型人类的心理原因，并提供了一些心理咨询的方法和技巧，帮助读者逐步克服自己的问题。

3、回避型人类的解决方法

回避型人类的解决方法需要结合个体的具体情况来制定。冈田尊司在《回避型人类》中提供了一些通用的解决方法，包括改变自己的思维方式、积极参与社交活动、寻求心理咨询等。

改变自己的思维方式是回避型人类改善自身问题的重要一步。他们需要认识到自己的回避行为模式，并尝试改变对他人的看法和对亲密关系的态度。通过积极思考和积极行动，他们可以逐渐建立起与他人的信任和联系。

此外，积极参与社交活动也是回避型人类改善自身问题的有效方法。他们可以选择一些兴趣相同的社交团体或者参加一些社交活动，逐渐放开心扉，与他人建立联系。通过与他人的交流和互动，他们可以逐渐摆脱回避的习惯，提高自己的社交能力。

如果自己的问题无法自行解决，回避型人类也可以寻求心理咨询的帮助。心理咨询师可以通过专业的技巧和方法，帮助他们找到问题的根源，并提供具体的解决方案。冈田尊司在书中也提供了一些心理咨询的技巧和建议，帮助读者寻求专业帮助。

4、总结

《回避型人类》冈田尊司通过对回避型人格的深入研究，帮助读者了解自己的行为模式和心理原因，并提供有效的解决方法。回避型人类往往由于童年的经历和环境因素导致对亲密关系的恐惧和不信任，选择回避社交交往。了解自己的问题并寻找解决方法可以帮助回避型人类改善自身问题，提高生活质量。

文章总结内容第一自然段

文章总结内容第二自然段

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