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《镜映思维：人在社会中的自我形成》菲奥娜·默登【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

神经科学研究表明，不同于一些小动物的大脑中有一些“预先编程”，人类刚出生时并没有“自我”。那我们究竟如何发展出“自我”，这个“我”日后又如何定义出一个不同于他人的自己?我们如何思考与感受我、他人、这个世界?是什么使人成为独立的个体?

我们出生后的前3分钟内，大脑里就会产生1.8亿个新的神经连接回路，其中很大一部分都来自身边人的行为。事实上，在我们生命中，尤其是成年前接触的每个人，无论我们表面上是否认同、喜欢、在意他们，他们对我们的影响都会比我们想象中大得多。

这一切都要归功于大脑中的镜像神经元，使我们可以快速熟悉这个世界，拥有模仿别人与学习知识的能力，也使人类文明得以传递和发展。但这也意味着，如果我们不对此加以审视，我们就很容易无意识地随波逐流，不能完全地活出独特的自我。

作者运用神经科学和心理学、社会学的知识和见解，引导读者通过利用镜映的原理去理解自己、他人、社会文化对自己的潜移默化的影响，并学会利用大脑的功能，定向发展自己的优势。

作者简介：

[英]菲奥娜·默登

Fiona Murden

菲奥娜·默登是英国心理学会的会员和特许心理学家，作家和演讲者。她从伦敦大学获得了心理学硕士学位，在安德森咨询公司开启了自己的职业生涯。过去的16年里，菲奥娜一直与体育、商界、政治界等各行各业的杰出表现者合作，以帮助他们创造的工作表现和成绩。她曾去英国内阁办公室、英国国家医疗服务部演讲，也曾在牛津大学文学节和红色智慧女性周上演讲。

菲奥娜的本书《你的定义》(Defining You)获得了Axion商业图书奖(Axion Business book Awards)银奖，并入围年度商业图书奖(Business book of the Year)。除了写作和演讲之外，菲奥娜还是“点对点”慈善组织的创始人，该组织旨在“加入人类行为的点点滴滴”。

目  录：

目录

第一部分 我们的生命之镜 / 001

第一章 与生俱来的镜映 / 003

第二章 家人为孩子建立的“角色楷模” / 021

第三章 为什么要有朋友 / 041

第二部分 镜映教给我们什么 / 059

第四章 站在你的角度思考 / 061

第五章 我们的社会和情感镜映 / 080

第六章 讲故事和白日梦 / 102

第七章 观察探索之术 / 124

第三部分 好的镜映和坏的镜映 / 145

第八章 负面角色楷模 / 147

第九章 积极正面的角色楷模 / 164

第十章 改变世界 / 177

第四部分 掌握镜映思维能力的指南 / 201

第十一章 你拥有的镜映能力 / 203

第十二章 选择你的角色楷模 / 226

结语 镜映怎样帮助我们塑造自己 / 239

致谢 / 247

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心理学   认知心理学   个人成长

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摘要：《镜映思维：人在社会中的自我形成》是一本介绍人在社会中自我形成的心理科学着作，作者是菲奥娜·默登。本书通过研究镜映思维的概念，探讨了人在社会环境中如何塑造自我认知和行为表现。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述。

1、书籍概述

《镜映思维：人在社会中的自我形成》是菲奥娜·默登在心理学领域的重要着作之一。本书以镜映思维为核心概念，探讨了人在社会环境中自我形成的过程。作者通过实证研究和案例分析，揭示了人们是如何通过观察他人和与他人互动来认识自己，并逐渐形成自我认同和自我价值观。

在书中，作者还提出了一系列相关理论和实践方法，如社会比较理论、反事实思维等，用以解释和研究人在社会中的自我形成。本书既有理论深度，又具有实践指导意义，对于心理学研究者、教育工作者和社会科学领域的专业人士都具有重要的参考价值。

2、镜映思维的概念解析

镜映思维是本书的核心概念，指的是人们通过观察他人的行为、态度和价值观，来理解自己的思维和行为。镜映思维的形成是一个渐进的过程，从早期的模仿开始，逐渐发展为对他人行为的思考和评价，并最终形成自己的独特认知和行为模式。

镜映思维对个体的自我认知和行为表现产生了重要影响。通过与他人的比较和反思，个体可以更好地认识自己的优点和不足，从而调整自己的认知和行为，提升自我价值和社会适应能力。此外，镜映思维还与社会化、认同感和人际关系等方面密切相关。

作者通过详细的理论解析和实证研究，揭示了镜映思维在人在社会中的自我形成中的重要作用，为读者深入理解人的行为和社会心理提供了有益的思考框架。

3、自我形成的影响因素

本书还对影响自我形成的因素进行了深入研究和分析。作者认为，个体的自我形成受到社会环境、文化背景和个人经历等多种因素的综合影响。

首先，社会环境对个体的自我形成具有重要影响。不同的社会和文化环境对个体的价值观和行为规范有着不同的塑造作用。个体在社会中的地位和群体认同也会对自我形成产生深远的影响。

其次，个人的文化背景和经历对自我形成起到了决定性的作用。个体在成长过程中接受到的文化教育和社会经验会在潜移默化中影响其自我认知和价值观。个体在社会中的角色和经历也会对自我形成产生重要影响。

通过对这些因素的深入研究，读者可以更好地理解自我形成的复杂过程，并为个体的自我发展和社会适应提供有益的参考。

4、实践方法与应用价值

本书还介绍了一系列实践方法和应用案例，用以指导个体的自我形成和提升自我认知和行为表现。

作者提出的社会比较理论和反事实思维等方法，可以帮助个体更好地认识自己，培养自信心和积极的心态。此外，本书还提供了一些实际案例，通过分析个体在社会中的自我形成过程，帮助读者更好地理解和应用相关理论。

这些实践方法和案例不仅对个人的自我发展具有指导意义，也对教育工作者和社会科学领域的专业人士提供了有益的参考。通过运用这些方法和案例，可以更好地促进个体的自我形成和社会适应能力的提升。

总结：

《镜映思维：人在社会中的自我形成》是菲奥娜·默登的心理学着作，通过研究镜映思维的概念，探讨了人在社会环境中的自我形成过程。本书深入剖析了镜映思维的概念及其对个体自我认知和行为表现的影响。同时，本书还对影响自我形成的因素进行了研究，介绍了一系列实践方法和应用案例。通过阅读本书，读者可以更好地理解和应用相关理论，提升个体的自我形成和社会适应能力。

本文由nayona.cn整理

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