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《你的敏感，就是你的天赋》[英]伊米·洛【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

这本书是为那些情绪敏感、强烈，有共情力的人写的。社交中细微的情绪变化，他人感受不到，你却可以;你是集体中揭开真相的人，也是识破伪善者的人;你是一个独立思考的人，不能接受毫无意义的指令，更会挑战专制的权威……

然而，天赋非凡的你却常被别人指责、嫉妒，这让你陷入自责，甚至抑郁。

昆士兰大学精神健康硕士、心理治疗师伊米·洛结合一线临床经验与当下研究成果，为性格敏感的你提供操作性十足的建议——如何找到自己在工作中的位置，并让自己成长得比别人更快。如何与有害的家庭关系保持距离，让自我顺利成长。愿你在生活、工作、感情中如鱼得水，无往不利!

作者简介：

伊米·洛(Imi Lo)，在澳大利亚昆士兰大学获得精神健康硕士学位，心理治疗师、艺术治疗师。她曾在精神健康领域内担任过不同角色：她在英国国家医疗体系中担任护理人员，后担任人格障碍治疗专家小组治疗师，后在伦敦成立人格障碍支持组织Eggshelltherapy。她的作品在《今日心理学》(Psychology Today)杂志，Psych Central、Rebelle Society等网站发表。

译者简介：

肖心怡，北京传媒大学新闻传播学硕士，译作有《松香的秘密》《复仇之旅》等。

目  录：

第一部分 情绪强烈者

第一章 你是情绪强烈又敏感的人吗

第二章 情绪强烈是一种大脑差异

第三章 与世界不同步

第二部分 从隐藏自我到绽放自我

第四章 与自我的关系

第五章 你与家庭的关系

第六章 爱情与亲密关系

第七章 工作关系与友情

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摘要：《你的敏感，就是你的天赋》[英]伊米·洛【文字版_PDF电子书】_哲学宗教 是一本哲学宗教类的书籍。本书通过对人类敏感性的探讨，阐述了敏感性是一种天赋，并且指导读者如何正确利用敏感性。本文将从四个方面对本书进行详细的阐述。

1、敏感性与天赋的关系

敏感性是人类天赋中的一部分，本书通过对敏感性的解读，阐述了敏感性与天赋的紧密关系。敏感性是一种与生俱来的特质，它帮助我们感知世界，理解他人的情感和需求。敏感性是一种宝贵的天赋，但同时也需要正确的引导和管理。

敏感性的天赋使我们能够更好地理解他人的情感和需求，提高人际交往的能力。敏感性也是一种创造力的源泉，能够激发我们的想象力和创造力。然而，敏感性也容易导致情绪波动和焦虑等问题。因此，正确地理解和利用敏感性是非常重要的。

2、敏感性的价值与意义

敏感性在个人和社会层面都有重要的价值和意义。个人方面，敏感性帮助我们更好地感受和理解自己的情感和需要，提高自我认知和情绪管理能力。敏感性还能够提高我们对周围环境的敏锐度，更好地适应和应对变化。

在社会层面，敏感性有助于促进人际关系的发展和维护。敏感性使我们能够更好地理解他人的情感和需求，增进互相之间的理解和共情。同时，敏感性也是艺术和文化创作的重要基础，能够激发创作者的灵感和创造力。

总之，敏感性的价值与意义体现在个人的成长和发展以及社会的和谐与发展中。

3、敏感性的培养与发展

敏感性是一种天赋，但同时也可以通过培养和发展进一步提高。本书对敏感性的培养和发展提供了一些建议和方法。

首先，要培养对自己和他人的敏感性，需要加强观察和倾听的能力。通过倾听他人的声音和观察他人的情感表达，我们能够更好地了解他人的需求和情感状态。

其次，要培养情绪的敏感性，需要提高自己的情绪认知和情绪管理能力。通过了解自己的情绪反应和情绪需求，我们能够更好地理解他人的情感，并更好地应对和管理自己的情绪。

最后，要培养创造力的敏感性，需要提高自己的想象力和审美能力。通过接触和欣赏不同的艺术和文化形式，我们能够培养自己的创造力和敏感性。

4、正确利用敏感性的方法

敏感性需要正确地利用和管理。本书提供了一些方法和建议，帮助读者正确利用敏感性。

首先，要学会接受和认可自己的敏感性。敏感性是一种天赋，我们应该珍惜和善待自己。不要因为自己的敏感性而自卑或者抑制自己的情感表达。

其次，要学会保护自己的敏感性。在面对挑战和压力时，要学会寻找适当的方式来保护自己的敏感性，比如寻求支持和倾诉。

最后，要学会正确表达和沟通自己的情感和需求。通过积极的沟通和表达，我们能够更好地理解他人的情感和需求，并更好地满足自己的情感和需求。

总结：

《你的敏感，就是你的天赋》[英]伊米·洛【文字版_PDF电子书】_哲学宗教 通过对敏感性的探讨，阐述了敏感性是一种宝贵的天赋，并指导读者如何正确利用敏感性。敏感性与天赋的关系、敏感性的价值与意义、敏感性的培养与发展以及正确利用敏感性的方法是本书的核心内容。正确理解和利用敏感性有助于个人的成长和发展，提高人际关系的质量，促进社会的和谐与发展。

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