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《金字塔思维》弗拉德·贝利亚夫斯基【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

手头明明有任务要做,为什么你却不停地玩游戏或者刷手机?

项目汇报发挥失常，你会不会在大脑中一次次重温那个尴尬的场景?

你是否会常常告诉自己,你不够优秀或者没有吸引力?

你是否有濒临崩溃控制不住情绪的时候?

心智模式是我们对自身、他人和世界的认知方式和思考模式,深刻影响我们的想法、感受和行为。

本书作者结合心理学和神经科学的研究成果,提出了有效实现自我改变的金字塔模型,并从理智、信念、记忆、情绪、言语和行为六个心智层级出发,提供了一套行之有效的行动指南,告诉我们应该如何实现心智的跃迁,打破固化型成长模式,成就不一样的人生!

作者简介：

弗拉德·贝利亚夫斯基

人格心理学家，综合心理治疗师

英美在人格理论(心智模型)和综合心理治疗方面进行跨学科开创性研究的研究者之一。他为众多商业组织和专业运动员提供咨询，帮助他们优化心智、发展技能，以提高他们的幸福感、韧性。

目  录：

译者序 从改变自己开始

前言 塑造心智模式的科学方法

第一章 金字塔模型

1 金字塔模型的来源

2 大脑记忆决定心智

3. 创伤：当大脑某处失灵时

4. 改变心智模式，重塑自我

第二章 顶部金字塔

5. 掌控注意力：放弃执念，专注当下

6. 掌控思维：用现实性思维看问题

7. 掌控记忆：从过去中汲取经验

第三章 底部金字塔

8. 掌控情绪：培养自我调节机能

9. 掌控言语：创作建设性的自我故事

10. 掌控行为：优秀是一种习惯

第四章 通向自我改变之路

11. 从方法到实践：向内而行，循序渐进

12. 融会贯通：成为更好的自己

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金字塔

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摘要：《金字塔思维》是弗拉德·贝利亚夫斯基的一本经济管理书籍，本文将从以下四个方面对该书进行详细阐述。首先，介绍金字塔思维的概念和重要性；其次，解析金字塔思维在企业管理中的应用；然后，探讨金字塔思维对个人成长的影响；最后，总结并归纳本书的核心观点。

1、金字塔思维的概念和重要性

金字塔思维是一种重要的思维模式，它强调逻辑推理和系统性思考。金字塔思维能够帮助人们提高问题解决能力和决策水平，对于企业和个人的成功至关重要。

金字塔思维的核心是将问题分解成多个层次，并逐步深入分析和解决。这种思维方式能够帮助人们建立全面的思维框架，从而更好地理解问题的本质和各种因果关系。

金字塔思维还可以帮助人们提高逻辑思维和系统思考能力。通过逐层分析和逻辑推理，人们能够清晰地思考问题，找到最佳的解决方案。

2、金字塔思维在企业管理中的应用

金字塔思维在企业管理中有着广泛的应用。首先，它可以帮助企业领导者建立全面的战略规划和发展目标。通过金字塔思维，领导者可以分析和解决各种业务问题，制定出科学合理的战略方向。

此外，金字塔思维也可以帮助企业进行组织架构设计和流程优化。通过逐层分解和细化，企业可以更好地进行职责分工和流程规划，提高工作效率和质量。

金字塔思维还可以应用于团队管理和决策过程。团队成员可以通过金字塔思维，共同分析问题并制定解决方案，提高团队的协作和决策效率。

3、金字塔思维对个人成长的影响

金字塔思维对个人成长有着重要的影响。首先，它可以帮助个人提高问题解决和决策能力。通过金字塔思维，个人可以更加全面地思考和分析问题，从而找到更好的解决方案。

此外，金字塔思维还可以帮助个人提高逻辑推理和系统思考能力。通过逐层分析和推理，个人能够更加清晰地思考问题，提高思维的逻辑性和连贯性。

金字塔思维还可以帮助个人建立更强大的知识体系和思维框架。通过不断分解和整合，个人可以更好地理解和应用知识，提升自己的综合素质和能力。

4、《金字塔思维》的核心观点总结

《金字塔思维》通过介绍和解析金字塔思维的概念和应用，强调了其在企业管理和个人成长中的重要性。金字塔思维可以帮助人们提高问题解决和决策能力，促进企业的发展和个人的成长。

总结：金字塔思维是一种重要的思维模式，它能够帮助人们提高逻辑思维和系统思考能力，对于企业管理和个人成长都具有重要意义。

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