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《我为什么要听你的：如何与强势的人相处（图文典藏版）》伊莎贝尔•娜扎雷·阿加【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

为什么与某些人相处会有心累、焦虑、压抑、委屈、自卑的感觉，甚至有种难以言说的不舒服? 有这样一类人，他们能够巧妙地利用一些技巧，打着为了你好、为了大局、为了将来的旗号，潜移默化地影响你，使你按照他们的意愿行事，而这个过程常常发生得很隐蔽。 与这类人相处时，我们可能会在本想拒绝的时候选择了顺从，在争取自己应得利益时感到内疚，在表达合理不满时充满恐惧，甚至频繁地自我怀疑、患得患失。 这类人通常表现得很强势，但在更多情况下，他们会戴着各种各样的面具，让你难以识别，却在与他们相处时被影响和支配。 那么，如何与这类人相处?如何在各种场合做坚持自己的立场、被他人尊重的人? 作者结合她30余年的实践经验，在书中总结了辨别并与强势的人打交道的步骤和技巧，从识别其面具、洞察其心理基因、破译其行为暗语，到让自己在心理和行为层面做出改变。你将收获自信、自主、温和而有力的自己。

作者简介：

[法]伊莎贝尔·娜扎雷—阿加(Isabelle Nazare-Aga)，主要从事行为和认知方面的治疗和培训。她在自己的私人诊所从业超过30年，主持过自尊自信、自我价值感、人际沟通和压力管理等培训课程。除培训师和讲师的身份外，她还是一名心理学书作家。

目  录：

引言

上篇 强势者长什么样

第一章 强势者的6种类型

伪善型

诱惑型

“利他”型

“学霸”型

“羞怯”型

专制型

第二章 如何识别身边的强势者

不要关掉你头脑里的探测器

强势者的30项特征

强势者的“DNA”

破译强势者的行为暗语

第三章 莫名其妙的负罪感

危险的手段——使他人感到愧疚

第四章 无中生有的“悲惨”

危险的手段——装可怜，博取同情

第五章 鸡同鸭讲

危险的手段——迂回的沟通伎俩

第六章 贬低他人，抬高自己

一会就展开“机关枪式”的批评

把自己的缺点投射到他人身上

把他人都当成幼稚无知之人

不放过别人的任何错处

第七章 将“利益当先，责任靠边”奉为人生信条

永远把错误推给别人

动不动就打退堂鼓

模糊自己的立场或态度

窃取他人的劳动成果

避免参与任何决定

逃避问题或躲避那些需要他们做出交代的人

利用媒介传递信息

第八章 挑拨离间、制造不和的坏毛病

制造嫌隙的高手

利用“×××向我抱怨你……”之类的措辞

嫉妒别人恩爱就试图搞破坏

在你面前发表不尊重你亲友的言论

切断伴侣与外界的联系

无视群体内的矛盾纷争

上篇结语

下篇 如何提防强势者

第九章 改变看待事物的方式

别再奢望与强势者展开理想沟通

固有观念的陷阱

用现实来检验你的思维模式

给现实中的自己重新定位

第十章 见招拆招

多多训练自己

不同情境下的应对方式

勇敢反击的益处

第十一章 自尊自信，从容应对

敢于并懂得拒绝

第十二章 一些重要的自我保护法

挣脱套在你身上的枷锁

不要再讲述你生活中的细节

别答应那些表意不明的请求

记录下一切

团结一致

第一时间告知亲友

拒绝成为中间人

区别对待强势者

谨慎应对奉承话

惹不起，躲得起

下篇结语

致谢

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为什么

有需要联系v；hx-hx4

摘要：《我为什么要听你的：如何与强势的人相处（图文典藏版）》是一本经济管理类的PDF电子书，作者是伊莎贝尔·娜扎雷·阿加。本书通过图文并茂的方式，详细阐述了如何与强势的人相处的方法和技巧。在与强势的人相处中，我们需要学会倾听、妥协和理解，以建立良好的人际关系。

1、倾听的重要性

在与强势的人相处时，倾听是非常重要的。强势的人往往喜欢表达自己的意见和看法，而我们要学会倾听他们的观点，理解他们的需求。通过倾听，我们可以更好地把握他们的心理和需求，从而更好地与他们相处。

倾听不仅仅是听到对方的声音，还需要理解对方的意图和感受。在与强势的人交流时，我们要保持耐心，不要打断他们的发言，也要避免争论和批评。只有通过倾听，我们才能真正了解对方，并建立起信任和合作的关系。

此外，倾听还可以帮助我们更好地掌握信息。强势的人往往有很多有价值的信息和经验，通过倾听他们的分享，我们可以获得更多的知识和经验，提升自己的能力和竞争力。

2、妥协的技巧

在与强势的人相处时，妥协是非常重要的技巧。强势的人往往有自己的主见和决策权，我们要学会妥协和让步，以达到更好的合作和共赢的结果。

妥协并不意味着我们要放弃自己的立场和意见，而是要寻找共同的利益点，通过妥协来达成双方都能接受的结果。在妥协时，我们要注意保持自己的底线，不要做出过多的让步，同时也要尊重对方的意见和决策。

妥协还需要灵活性和创造力。我们可以通过寻找替代方案和解决方案，来达到共赢的目标。在妥协时，我们要有耐心和坚持，不要轻易妥协，也不要拖延时间，以免造成不必要的损失。

3、理解的重要性

在与强势的人相处时，理解是非常重要的。强势的人往往有自己的观点和做事的方式，我们要学会理解他们的想法和行为，以建立和谐的关系。

理解并不意味着我们要完全赞同对方的观点和做法，而是要尊重对方的选择和决策，并试图从对方的角度去理解。通过理解，我们可以更好地与对方沟通和交流，减少误解和冲突。

理解还需要包容和宽容。强势的人往往有自己的特点和性格，我们要学会包容和接纳他们的优点和缺点，以建立良好的关系。在与强势的人相处时，我们要尊重对方的个人空间和权益，不要过于干涉和批评。

4、建立良好的人际关系

与强势的人相处，建立良好的人际关系是非常重要的。良好的人际关系可以帮助我们更好地与他人合作和共事，提高工作效率和生活质量。

建立良好的人际关系需要注意以下几点：积极沟通，尊重他人，关注他人的需求和感受，主动帮助他人，以及建立信任和合作的关系等。通过这些方法，我们可以建立起良好的人际关系，与强势的人相处更加顺利。

总结：《我为什么要听你的：如何与强势的人相处（图文典藏版）》通过图文并茂的方式，详细阐述了与强势的人相处的方法和技巧。在与强势的人相处中，我们要学会倾听、妥协和理解，以建立良好的人际关系。通过倾听，我们可以更好地理解对方的需求和心理；通过妥协，我们可以达成双方都能接受的结果；通过理解，我们可以建立和谐的关系；通过建立良好的人际关系，我们可以提高工作效率和生活质量。

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