《五种时间：重建人生秩序》（畅销书作家王潇人生时间管理指南。在时间面前，你永远有选择。清华大学心理学主任彭凯平、经纬中国创始合伙人张颖、舞蹈家杨丽萍推荐）王潇【文字版_PDF电子书】_成功励志 (西湖

《五种时间：重建人生秩序》（畅销书作家王潇人生时间管理指南。在时间面前，你永远有选择。清华大学心理学主任彭凯平、经纬中国创始合伙人张颖、舞蹈家杨丽萍推荐）王潇【文字版_PDF电子书_】

《五种时间：重建人生秩序》（畅销书作家王潇人生时间管理指南。在时间面前，你永远有选择。清华大学心理学主任彭凯平、经纬中国创始合伙人张颖、舞蹈家杨丽萍推荐）王潇【文字版_PDF电子书】_成功励志 (西湖重建时间)

书名：五种时间
作者：王潇
出版社：中信出版集团
译者：无
出版日期：2020-10
页数：280
ISBN：9787521722543

7.5
豆瓣短评

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内容简介：

我们都希望能掌控人生，而人生发生在一段段具体的时间里，我们进行时间管理，是为了创建新的人生秩序。每个群体和个体都有着自己的秩序，但时代更迭的速度早已超越了时间管理体系更新的速度，在智能时代，我们需要用新方法论解决新问题。这本书从五种时间的分类概念出发，讲述在智能时代的多场景下人如何重新觉知和应用时间，帮助人们获得一种独特的“五种时间”方法论。每当你面对选择的时刻，可以来翻开这本书，对照你的分类，回顾书中填写过的表格和答卷，再次重建人生的秩序。在时间面前，你永远都有选择。

作者简介：

王潇(微博：@王潇_潇洒姐)

趁早创始人，“五种时间”理论创建人，知名作家。

2001年本科毕业于中国传媒大学，2007年硕士毕业于中国人民大学，2019年获得长江商学院高级工商管理硕士。

2001年，任中央电视台《整点新闻》主播;

2002—2004年，就职于美国安可顾问公司战略传播部;

2008年创业至今，创办正向生活文创品牌“趁早”、女性健康品牌“SHAPE YOUR LIFE”;

2014—2015年，出任《时尚COSMO》主编;

2010—2018年，出版《趁早》《按自己的意愿过一生》《时间看得见》等七本着作;

2018年，将“趁早”升级为正向生活学院，以榜样引导、同类陪伴、挑战激励、社群服务支持使用者知行合一，创建正向生活。

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摘要：《五种时间：重建人生秩序》是畅销书作家王潇的人生时间管理指南，清华大学心理学主任彭凯平、经纬中国创始合伙人张颖、舞蹈家杨丽萍都对该书给予了推荐。本书从五个角度对时间进行了探讨，帮助人们重建人生秩序，实现时间的有效管理和利用。

1、时间管理的重要性

时间是人生中最宝贵的资源之一，合理规划和管理时间对于个人的发展和成功至关重要。本书通过彭凯平、张颖和杨丽萍的推荐，强调了时间管理的重要性。

首先，时间管理可以帮助人们提高工作和学习效率，充分利用每一刻的时间，减少拖延和浪费。其次，通过时间管理，人们可以更好地平衡工作、学习和生活的关系，避免时间的浪费和压力的过大。最后，时间管理有助于培养良好的时间观念和时间意识，提高个人的时间管理能力和自律性。

2、五种时间的分类

本书将时间分为五种：备忘时间、专注时间、创意时间、关系时间和自由时间。每种时间都有不同的特点和应用场景，人们可以根据自身需求和时间管理目标，合理分配和利用各种时间。

备忘时间是指用来记录和安排任务的时间，帮助人们合理安排工作和生活中的各项任务。专注时间是指集中精力进行高效工作或学习的时间，帮助人们提高工作效率和学习成果。创意时间是指用来思考和创造的时间，帮助人们释放想象力和创造力。关系时间是指用来和家人、朋友交流和沟通的时间，帮助人们维系良好的人际关系。自由时间是指用来放松和休息的时间，帮助人们调整身心状态和保持健康。

3、重建人生秩序

本书提供了一系列实用的方法和技巧，帮助人们重建人生秩序，实现时间的有效管理和利用。

首先，人们需要明确自己的时间管理目标和优先级，合理分配时间和任务，避免时间的浪费和碎片化。其次，人们可以通过制定详细的计划和时间表，以及设定明确的目标和里程碑，提高工作和学习的效率。此外，人们还可以培养良好的时间管理习惯，如减少社交媒体的使用、避免拖延和分解任务等。最后，人们需要学会调整和平衡自己的时间安排，合理安排工作、学习和生活的关系，保持身心的健康和平衡。